北海道西興部村

2024年6月20日
[画像1]【にしおこっぺで瞑想のじかん】6月8日(土)、紋別からヨガとアロマの先生がぶらりカフェに来てくれました!ぶらりカフェは落ち着く内装で窓からの陽の射し方もやわらかい印象を受けます。この日は暑かったことも
[画像2]【にしおこっぺで瞑想のじかん】6月8日(土)、紋別からヨガとアロマの先生がぶらりカフェに来てくれました!ぶらりカフェは落ち着く内装で窓からの陽の射し方もやわらかい印象を受けます。この日は暑かったことも
[画像3]【にしおこっぺで瞑想のじかん】6月8日(土)、紋別からヨガとアロマの先生がぶらりカフェに来てくれました!ぶらりカフェは落ち着く内装で窓からの陽の射し方もやわらかい印象を受けます。この日は暑かったことも

【にしおこっぺで瞑想のじかん】
6月8日(土)、紋別からヨガとアロマの先生が
ぶらりカフェに来てくれました!

ぶらりカフェは落ち着く内装で
窓からの陽の射し方もやわらかい印象を受けます。
この日は暑かったこともあり流れこむ風が心地よかった!

そんなすてきな空間で
マインドフルネス瞑想のレクチャーを受けたり
実際に瞑想をしてみたり。

目をつぶって呼吸を意識するだけでも
思考が落ち着くだいじな時間なのだなぁと再認識しました。

またワークショップでは
アロマスプレーのつくり方を教えてもらいました!
材料はそれほど多くなく、自分でも簡単につくれそうです(*^^*)

今回、ワークショップのために
用意してもらった精油はヒノキとユズ。

どちらもリラックス効果があり
ヒノキには消臭効果や虫よけ効果もあるそう。

イベントのしめには、てづくりランチをいただきました。
オーブンで焼いたふわふわオムレツと
フキの混ぜご飯、ほかにも副菜がずらり。

スープに入っていたのは新玉ねぎと梅!
梅の酸味が効いていて、汁物に合うんだなと驚きました。

癒しの時間をありがとうございました!

#西興部村 #マインドフルネス瞑想 #ヨガ #アロマ
#瞑想 #てづくりランチ #よもぎクッキー
#ぶらりカフェ

次のSNS投稿
2024年6月25日
【"母さん"のCDデビュー】 6月15日(土)の夜、 あるひとのCDデビューを祝し、豪華な出演者と 70名ほどの観客が一堂に会しました。 デビューしたのは高橋啓子さん。 西興部村で生まれ育ち、5人の子どもを育てあげた彼女は スコップ三味線の演者としても各地で活躍しています。 シンガーソングライター・なかにしりくさんとの出会いから 啓子さんの歌が生まれ、半年にも及ぶ特訓を経て CDデビューに至りました。 "自身が人前で歌をうたうことは一生ない" そう思っていたけれど、自分の経験が綴られた歌を聴いて、 歌いたい気持ちが込み上げたとステージ上で話していました。 CDデビュー日の夜、ステージに上がったのは 村内で活動するギタリストや母さんとともに公演を行ってきた スコップ三味線奏者や歌手の方々。 笑い声や拍手、ときには合いの手が飛び交うなか 最後に登場した母さんは、堂々と自分の歌を歌いあげました。 観客のなかには旧くからの知人もおり にぎやかで、あたたかい空気に会場が満ちていたように思います。 CDは現在、手売りで販売中。 いずれネット販売も行う予定です。 あらためて、母さんデビューおめでとうございます!! 出演者のみなさま、すてきなステージをありがとうございました。 #母さん #母さんの青春は今なの #CDデビュー #CDリリースイベント #ツアー #西興部村 #おめでとう