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長野県長野市「ながの観光コンベンションビューロー」です。

長野県の県庁所在地である長野市は、人口約36万人（2025年現在）を誇る長野県最大の都市です。
標高約350mの市街地から、2,000m級の山々が連なる壮大な景色までが楽しめる、自然と都市が調和する街として人気があります。

長野市内には国宝の善光寺のほか、約2,000年の歴史を持つ戸隠神社、真田家の歴史を感じる城下町の松代、アウトドアアクティビティを楽しむことができる飯綱高原、美しい紅葉とおやきを楽しめる鬼無里、様々なお店でジンギスカンを味わえる信州新町など様々な観光スポットが点在し、戸隠そばや門前そばなどの信州そばや、 新鮮なフルーツなどのグルメも楽しめます。

■長野県長野市へのアクセス
・新幹線でのアクセス
東京駅から北陸新幹線を利用すれば、最速1時間20分で長野駅に到着。
駅前からは善光寺や戸隠、松代まで路線バスが運行しており、レンタカーを利用すればさらに快適に観光ができます。
長野駅への新幹線は本数も多く、東京からの日帰り観光にも便利です。

・車でのアクセス
長野自動車道や上信越自動車道を利用すれば、首都圏や関西方面からのアクセスも快適です。
東京からは約3時間、名古屋からは約3時間30分となっています。

■長野県長野市の歴史背景紹介
長野市は古くから交通の要所として発展し、特に善光寺を中心に門前町として栄えてきました。
平安時代には善光寺信仰が全国に広まり、多くの巡礼者がこの地を訪れて、門前町や宿場町として発展してきました。
また、戦国時代には川中島の戦いが繰り広げられ、武田信玄と上杉謙信が激闘を交わした地としても有名です。
江戸時代になると、長野市は北国街道の宿場町として栄え、文化や経済の発展を遂げました。

■長野県長野市の人気観光スポット紹介
・善光寺
「一生に一度は善光寺詣り」と言われるほど、多くの人々に信仰されてきました。
創建約1,400年の歴史を誇り、国宝の本堂をはじめ、見どころが満載です。
年間600万人以上の参拝者が訪れる、日本を代表する寺院の一つです。
また、善光寺仲見世通りでは、様々な信州名物やお土産を歩いて楽しみながら購入できます。

・戸隠神社
長野市の奥深い山中にある戸隠神社は、約2,000年の歴史を持つ由緒ある神社です。
奥社・中社・宝光社・九頭龍社・火之御子社の五社から成り、それぞれ異なるご利益があります。
特に奥社へ続く樹齢400年を超える杉並木が並ぶ500メートルの参道は圧巻で、その静寂の中を歩けば、まるで時が止まったかのような感覚に包まれます。
パワースポットとしても人気が高く、訪れるだけで心が洗われる場所です。

・鏡池
戸隠山のふもとの標高1,200mに位置する鏡池は、四季折々の美しい景色が楽しめる絶景スポットです。
春は新緑、夏は青空と山の緑が水面に映り、秋は燃えるような紅葉、冬には白銀の世界が広がります。 鏡池はまさに四季の移ろいを映し出す絶景スポットです。
戸隠観光のおすすめモデルコースにも組み込まれるほど、人気の観光地です。

・川中島古戦場史跡公園
戦国時代に武田信玄と上杉謙信が戦った川中島の戦いの舞台となった史跡公園です。
公園内には、信玄と謙信が一騎打ちをする勇ましい銅像や、戦国時代の歴史を学べる博物館があります。
戦国時代ファンには必見のスポットです。

■長野県長野市の特産品グルメ紹介
・戸隠そば
長野市の特産品の代表といえば日本三大そばに数えられる「戸隠そば」。
冷たい水と厳選されたそば粉を使い、コシのあるのど越しが特徴です。
戸隠のそば文化を体感できる施設『戸隠そば博物館 とんくるりん』も人気です。

・門前そば
参拝者が一息つける茶屋が発展して今日に至る門前蕎麦。
善光寺の歴史と共に歩んできた本場ならではの味をご賞味ください。

・りんご
長野市は日本有数のりんごの名産地。
長野県生まれのオリジナル品種の「秋映」「シナノスイート」「シナノゴールド」をりんご三兄弟と呼称しており、お土産としても人気です。

・ぶどう
長野市では主力の「巨峰」や「シャインマスカット」の生産が盛んです。 種が無く皮ごと食べることができる「ナガノパープル」もおすすめです。

・桃
全国で名前が知られている川中島白桃・白鳳は、シャキッとした歯ごたえで、甘みの強さが特徴です。

・おやき
季節の野菜や山菜を具に、小麦粉を練って作った皮で包み、蒸したり焼いたりして食べる長野の代表的郷土食です。

・七味唐辛子
唐辛子を始めとした７つの薬味を加えた七味は、日本三大七味の一つに数えられ、善光寺詣りの手形ともいわれる名物です。

・信州味噌
長野市の寒冷な気候と豊かな自然環境が、味噌づくりに最適な条件を提供し、その結果、長い歴史を持つ高品質な味噌が生まれました。

■長野県長野市のイベント・祭り紹介
・善光寺花回廊
ゴールデンウイークに善光寺の表参道にあたる長野中央通りの全体で開催される花のイベントです。 善光寺表参道に並んだ芸術性あふれる花のアートが道行く人たちを楽しませます。

・ながの祇園祭
毎年7月に開催される伝統的な祭りで、信州の夏の風物詩として地元の人々に親しまれています。 神輿や山車の巡行、伝統的な踊りなどが特徴です。

・松代藩 真田十万石まつり
松代城跡を中心に、城下町・松代全体が賑やかに彩られます。 約250名にもおよぶ武者たちの行列が練り歩く「松代藩真田十万石行列」は迫力があり、必見です。。

・長野えびす講煙火大会
全国でも珍しい11月の花火大会。 澄んだ晩秋の夜空を、ミュージックスターマインや特大ワイドスターマインなど絢爛豪華な花火が彩ります。

・長野灯明まつり
長野から世界へ平和の祈りが届くように国宝の善光寺をライトアップします。 また、長野駅から善光寺までの道中では『善光寺表参道イルミネーション』も実施し、期間中は街全体が幻想的な空間に変わります。

・善光寺御開帳
善光寺の御本尊「一光三尊（いっこうさんぞん）阿弥陀如来」は、普段直接お姿を拝むことはできず、絶対秘仏とされています。
数え年で七年に一度、御本尊と同じお姿をした前立本尊を公開するのが「御開帳」です。
阿弥陀如来の右手に結ばれた金糸は五色の糸となってのびていき、さらに白い「善の綱」となって回向柱に結ばれます。 その回向柱に触れることは、前立本尊とつながることとなり、功徳が得られるといわれています。

・長野マラソン
長野マラソンは毎年開催されるフルマラソンで、1999年から始まりました。 市内の美しい風景や歴史的な名所を巡りながら、走ることができるため、国内外のランナーが集まります。

■長野県長野市のおすすめ情報を公開
長野市は、歴史、自然、グルメ、イベントがそろった魅力的な観光地です。
善光寺や松代をはじめとする歴史的名所や、パワースポットや絶景で有名な戸隠など、どの季節でも楽しめるスポットが満載です。

魅力たっぷりの長野市で、特別なお時間をお過ごしいただけるようなおすすめ観光情報を、これからも発信していきますのでよろしくお願いいたします。