日本文化中的「道」──茶道、花道、書道、劍道及弓道

這次要介紹的是「ANA Global Channel」製作的影片，《IS JAPAN COOL? DOU - 道 （THE TANGIBLE MANNER）》。

影片的一開始是瀰漫日本風情的竹林，緊接在後的是揮舞日本刀的居合道和劍道等武道、書道以及弓道等畫面。此外還有能劇及日本舞踊等日本傳統藝能，讓觀眾得以透過美麗的畫面及優雅的太鼓聲，觀賞日本文化豐富多樣的「道」。

何謂日本的傳統文化？「道」又為何物？

照片：漢字「道」

提到日本文化，應該很多人會想到劍道或茶道之類的「道」。「道」可以讓人體會到日本的歷史及前人的睿智，然而日本還有許多「道」鮮為人知。

書道、茶道與花道是眾所皆知的日本傳統文化，總稱「三道」。即便是現代，依舊是修身養性的熱門技藝。

被稱為「武道」的運動文化項目有9種。除了舉世聞名，同時也是奧運競技項目之一的柔道，還有劍道、弓道、相撲、空手、薙刀術、合氣道、銃劍道及少林寺拳法。

另外還有居合道、杖道、殺陣道和古武道，以及焚燒香木享受芬芳氣味的香道。即使在日本，依舊有許多「道」不為人知。

大家可知道遍布在日本各地的神社寺院數量其實比便利商店還要多，就連神道、佛道及修驗道在日本也算是一種「道」。

日本傳統的「道」所學為何物？

照片：柔道服

傳統的日本文化可以讓我們學到什麼呢？先以上述的「武道」為例來說明。

日本武道與運動項目類似，必須遵守既定規則競賽，不過武道重視精神。「武道」是「武士道」之一，是一種強調禮節及道德等精神、提升人格的「道」。

日本人練武道的目的並非只是為了變強求勝，而是希望透過日常的練習及修行來鍛鍊「心技體」，也就是精神、技術及體格，進而讓自己的個性更加穩重。那麼學習武道究竟可以得到什麼呢？

●禮儀與耐性
武道相當重視禮節，必須「以禮為始，以禮為終」。只要習得武道，就可以一邊控制情緒，一邊培養慈悲為懷的心，並且藉由反覆的鍛鍊來磨練耐性。

●提高注意力
對戰時為了應付攻擊，通常都會專注在對方的每一舉每一動，如此情況勢必要相當相當專心才行。若能持之以恆，就能訓練注意力。不僅如此，肩胛骨及髖關節也會變得更加柔軟靈活，進而提升新陳代謝。此外，練武道的另外一個好處，就是男女老幼人人皆能習武練身。

只要利用「武道」提振精神，就算現實生活中的人際關係與工作不如意，說不定照樣能夠從容不迫，冷靜以對。

除了武道，日本各地還有花道、茶道及弓道等與「道」有關的教室及道場。許多人都會勤奮練習，從中學習日本的大和精神及禮法。

深受海外遊客喜愛的日本文化體驗

照片：華道（花道）

接下來要為訪日的觀光客介紹幾項熱門的日本文化體驗活動。

第一個與「道」有關的體驗是「茶道」。茶道是日本特有的文化，每一個步驟都有規定詳細的禮法，優雅的動作讓人看了傾迷不已，充分感受到日本的佗寂精神，深受外籍觀光客喜愛。

提到鮮花，無人不愛。純正的日本文化「花道」不僅要學習插花的方法、瞭解款待客人的心意，在練習裁剪花草裝飾的過程當中，還要體會生命的重要，精神與含義和西洋花藝大相逕庭。正因如此，近年來可以學習花朵空間美的藝術插花體驗才會逐漸熱門起來。

深受訪日外國人喜愛的日本文化體驗還有「和服體驗」。影片中的日本舞踊及能劇畫面曾經出現和服。只要一提到日本，應該會不少人聯想到「和服」吧。正因如此，京都等旅遊勝地才看到眾多身穿和服的遊客四處觀光。

日本傳統文化「道」總結

這部介紹日本歷史及「道」這個深奧的學習世界的影片大家看了感想如何？是否已經感受到「道」的威嚴之舉與佗寂之美所展現的無窮魅力了呢？

前文提到，很多「道」連日本人都不曾耳聞。然而除了「技術」，日本文化傳統中的「道」還講求鍛鍊，如此一來人類才能茁壯成長，培養一身為人處事的修養。

希望這篇文章能夠帶領大家朝某個「道」向前邁進。