關於在世界空手道錦標賽獲得優勝的中村綾乃小姐

中村綾乃小姐於世界空手道錦標賽獲得優勝，這部訪談影片中也記錄了她對空手道的想法。
空手道獲選為2020東京奧運的競技項目之一，兼具護身術、精神鍛鍊、運動等特性，是廣受全球歡迎的武術。
大家有聽過曾在美國造成轟動、講述少年透過空手道成長的電影《小子難纏》嗎？ 
這部名作不僅連拍了3部，空手道這項日本武道和「心技體」的精神也深深擄獲了許多外國人的心。
目前全球從事競技空手道的人口據說約有7,000萬人之多。
空手道現今已風靡全球，而2017年於世界空手道錦標賽獲得優勝的中村綾乃小姐將透過這部訪談影片介紹何謂空手道，以及其魅力所在。

何謂空手道？

照片：空手道

空手道是一種不持武器、僅以拳頭或手肘等部位保護自己的武術。
關於空手道的起源眾說紛紜，但其奠基於琉球王國（現今的沖繩）士族用以當作護身術的沖繩古傳武術――「手」及「唐手」，之後再與中國傳來的武術融合，形成目前的空手道武術基礎。
此外，空手道也是融入「心技體」（精神、技術、體格）思想的武術。

空手道的流派多如牛毛，其中最有名的四大流派為「松濤館流」「剛柔流」「和道流」「糸東流」。
沖繩的空手道則有「剛柔流」、「上地流」、「小林流」等三大流派，其特色為即使「型」的名稱相同，但不同流派的動作都會各有差異。
日本全國也有無數的空手道場及空手道教室，許多人都在此鍛鍊，同時學習日本的大和精神及禮節。

空手道競技分為「型」及「組手」

空手道比賽分為「型」及「組手」兩種。「型」為較量何者能正確且迅速地表演指定的「型」；「組手」則是較量何者更能精準擊中指定部位。

空手道的基本「型」

照片：空手道

中村綾乃小姐學習的空手道為松濤館流派，全部共有25種類型。
正如「空手無先手」所言，「型」的所有動作都不是從攻擊開始，而是先承接攻擊。
練習時首先將學習打、踢、擋等基本型，熟練後就能練習更複雜的型。
較為人所知的「型」有「拔塞大（BassaiDai）」、「觀空大（Kanku Dai）」、「燕飛（Enpi）」、「慈恩（Jion）」等。

透過空手道能學到什麼？

除了學習技巧之外，空手道最重視的就是遵守規範。
正如剛才介紹的「空手無先手」所言，空手道的自律精神比什麼都還來得重要。

獲得世界冠軍的美女空手道家訪談影片統整

圖片來源 :YouTube screenshot

中村綾乃小姐也在訪談影片中表示，空手道對她而言就等同於日本的傳統文化；不僅是武術方面，禮節等精神方面在空手道的世界中更加受到重視。

訪談影片除了介紹空手道的魅力之外，中村綾乃小姐也將實際示範空手道動作。
俐落又充滿魄力的身手相當值得一看，大家千萬別錯過喔。