熊本県菊池市にある菊池渓谷で「マインドフルネスツーリズム」が開催されました。 心身のパフォーマンスを最大限に高めるための「究極のリトリート」を大自然の清流の中でお届けしました。 日常の喧騒を離れ、自然の息吹を感じながら、五感を研ぎ澄ます特別体験。 瞑想と呼吸法を取り入れたマインドフルネスウォーキング。 住職と一緒に菊池渓谷を歩きました。 各スポットでは思い思いに岩場に寝たり、座禅をしたりと心静かに自然と向き合っていただきました。 落ち着いた雰囲気の中で、心と体をリフレッシュし、新たな気づきを皆さんみつけられたようです。 一日目に開催したのは『マインドフルネスウォーキングと茶会』 茶人により、菊池渓谷の中で茶会を行いました。 茶会では菊池渓谷のお水を使用。 静かな朝の静寂な空間の中、心を落ち着かせ静かに美味しいお茶を召し上がっていただきました。 二日目には『マインドフルネスウォーキングと朝食会』を体験いただきました。 朝の凛とした空間で自然を感じながらの朝食。 まさにリラックスした気持ちで心穏やかに召し上がっていただきました。 料理には菊池渓谷の柔らかな水を使い、土鍋ご飯や菊池の素材を使った食事をご提供しました。 みなさんそれぞれに楽しんでいただけたようでした。 朝の時間に自然に触れて歩くことで、仕事の悩みや忙しさから忘れることができた。 お抹茶のお点前が程良く疲れた身体に染みわたり、清流の音に聴覚も味覚も研ぎ澄まされていくようだった。 自然の中で瞑想でき、川のせせらぎと冷たい空気が心地よかった。 土鍋で炊いた新米となめこ汁が身も心も温めてくれてた。 お料理がとても凝っていて本当に美味しく大満足だった。 などと多くの感想をいただきました。 菊池の食や自然、自分と向き合う時間などを五感で感じられる贅沢なひととき。 普段何気なく時間が過ぎて一日が終わるところを、自然の中で自分の為だけに時間を使えるそんな体験を感じていただけたようです。

『マインドフルネスツーリズム』を菊池渓谷で開催します。 マインドフルネスウォーキングとお茶会、または朝食との融合体験です。 熊本県菊池市にある菊池渓谷で行う唯一無二の瞑想体験。 「聴く、歩く、味わう」五感のすべてで心と体を洗い清めます。 清流が奏でるせせらぎの音に包まれながら、心静かにお茶を楽しむ贅沢なひととき。 非日常の空間の中で、自然と対話しながらいただく朝食。 自然の息吹を感じながら、五感を研ぎ澄ます特別な時間を過ごせます。 大自然の中で、心と体をリフレッシュ。 心身のパフォーマンスを最大限に高めるための「究極のリトリート」をお届けします。 ■2025年11月１日（土）『マインドフルネスウォーキングと茶会』 茶人により菊池渓谷の中で茶会を行います。 茶会では菊池渓谷のお水を使います。 美味しいお茶を召し上がっていただける特別な体験です。 ■2025年11月２日（日）『マインドフルネスウォーキングと朝食会』 朝の凛とした空間で、自然を感じながらの朝食。 菊池渓谷の水を使い、土鍋ご飯や熊本県菊池市の素材をふんだんに使った食事をご提供いたします。 https://kikuchikanko.ne.jp/archives/featured/mindfulness_tourism...

25年9月26日撮影。 CAFE ANDONさんのモーニング営業最終日でした。 中華風春雨のスープ、カンパーニュ、カフェラテです。 朝早くから営業していただいて、ありがとうございました。 😊

25年9月16日撮影。 一六八さんの早餐（朝食）です。 台湾おにぎりと紅茶豆乳です。 台湾おにぎりには、たくわん、高菜、玉子焼き、油條（揚げパン）、豚肉が入っていて、栄養満点です。

25年9月8日撮影。 CAFE ANDONさんのモーニングです。 中華風春雨のスープ、カンパーニュ、アイスカフェラテです。 モーニング営業を楽しみにしています。 😊

25年9月3日撮影。 ZTTo morningさんのベーコン＆エッグです。

25年8月25日撮影。 CAFE ANDONさんのモーニングです。 ポトフと、カンパーニュのセットです。

25年8月21日撮影。 CAFE ANDONさんでは、期間限定で、モーニングの営業をされています。 ポトフ、カンパーニュ、カフェラテのセットです。

25年8月16日撮影。 CAFE ANDONさんのモーニングです。 ポトフに変わっていました。 パンはカンパーニュです。 身体が温まります。

25年8月9日撮影。 ZTTo morningのベーコン＆エッグです。 キューブ型食パンのムーが人気です。 🍞

CAFE ANDONさんの夏季限定モーニングの、ミネストローネとトーストです。 とても美味しいので、期間中に、またお伺いしようと思っています。 会いたかった人にも会えました。 朝早くからの営業、ありがとうございます。 😊

昨日は、仙波東照宮境内で行われた「なかよしあさいち」に行きました。 朝の8時から開始なので、8時半頃に着いたら、既にどこのお店も行列ができていました。 一六八さんの台湾おにぎりと、ドラゴンフルーツの蚤餅です。 一六八さんも、大人気でした。

25年7月9日撮影。 ZTTo morningのベーコン＆エッグです。 🍳🥓🍞 「パンとエスプレッソと」が手がけるモーニング専門店です。

一六八さんの早餐（朝食）に、お伺いしました。 紅茶豆乳と、葱卵サンドです。 葱卵サンドには、卵焼き、高菜、ピーナッツパウダーが入っています。 しかも、パンは、黒ごまが練り込まれています。 三日間の早朝営業、ありがとうございました。 我喜欢一六八。 今天的早餐很好吃。 謝謝。 😊

昨日は、一六八さんの早餐（朝食）でした。 紅茶豆乳と、台湾おにぎり（飯糰）です。 台湾おにぎりには、たくわん、卵焼き、高菜、油條が入っています。 栄養満点の朝食です。 早餐は、6/23（月）までです。 朝早くから営業していただいて、ありがとうございます。 😊

今日は、一六八さんの朝飯です。 台湾おにぎりと、柑橘豆乳🍋です。 台湾おにぎりには、高菜、肉鬆(ローソン）、卵焼き、たくわん、油條（揚げパン）が入っています。 また、黒米を使っています。 柑橘豆乳には、レモンが入っていて、とても美味しいです。 朝早くからの営業、ありがとうございます。 😊

25年5月22日撮影。 表参道のパンとエスプレッソとに行きました。 ムートーストセットです。 ムートースト、サラダ、デリ、目玉焼き、ベーコン、ヨーグルトです。 🍞🥗🍳🥓 ムー（mou）は、仏語で柔らかいという意味だそうです。 ムートーストは、柔らかくて、美味しいです。 😊

25年5月15日撮影。 仕事で、品川に行きました。 The City Bakery アトレ品川のCBプレートです。

📍カフェ ヨリドコロ 稲村ケ崎本店 〒248-0024 神奈川県鎌倉市稲村ガ崎1-12-16 江ノ島の朝ごはんといったら、有名な「カフェ ヨリドコロ」の卵かけごはん。 ふわふわメレンゲと黄金に輝くトロッとした卵黄が最高の一品です。 勿論、一緒に食べる干物もしっかりとお魚の味を感じることが出来て美味しかったです。 カフェヨリドコロ 稲村ケ崎本店には、テラス席もありThe日本の朝ごはんを食べながら目の前を江ノ電が走り抜ける景色を眺めることが出来ます。 中々自宅では作らない特別な朝食ですが、今度余裕があったら自分でも作ってみようかな・・・・・難しいかな・・・・笑

今日は朝食で、一六八さんにお伺いしました。 豆乳と、葱たまごサンドです。 出来立てです。 台湾朝食は、どれも美味しそうなので、毎回迷います。 😊

今日は、早餐（朝食）で、一六八さんに行きました。 豆乳と、黒米台湾おにぎり（飯糰）です。 おにぎりには、たまご焼き、たくわん、高菜、肉鬆、油條が入っています。 明日も、8:00〜12:00で、美味しい朝食が食べられます。

今日は、一六八さんの台湾朝食で、お伺いしました。 台湾麺茶と、搾菜（ザーサイ）饅頭です。 麺茶とは、小麦粉や全粒粉に、砕いたり挽いたゴマや花生（ピーナツ）、松の実、くるみを混ぜて炒ったものだそうです。 きな粉のようで、美味しいです。 台湾料理も奥深いですね。

24年12月16日撮影。 一六八さんの朝食（早餐）です。 台湾バーガーと、紅茶豆乳です。 山海豆花さんとのコラボメニューです。 台湾バーガーは、たまご焼きと牛肉のハンバーグが入っていて、とても美味しいです。 早朝からの営業、ありがとうございました。 😊

ライダーの皆さん‼お待たせいたしました。 伊豆で初"朝活”を12月7日(土）に 開催いたします。 伊豆今井浜東急ホテルでゆっくりな時間とお食事をお楽しみください。

今日は、久しぶりに一六八さんにお伺いしました。 昨日、今日と早餐（朝食）です。 黒米台湾おにぎり（飯糰）と豆乳です。 台湾おにぎりの中には、高菜、たまご焼き、肉鬆（ロウソン）、油條（揚げパン）が入っています。

24年9月2日来店。 東京大神宮参拝後は、台湾朝食専門店、wanna mannaさんで早餐（朝食）です。 左上から、パイナップルケーキ、現烤土司（台湾式トースト）、豆乳、蚤餅（ダンピン）です。 台湾式朝食が、お気に入りです。

24年7月2日来店。 東京大神宮参拝後、wanna mannmaさんにお伺いしました。 鹹豆漿（豆乳のスープ）、蚤餅、飯糰（台湾式おにぎり）、パイナップルケーキの早餐（朝食）セットです。

24年6月4日来店。 一六八さんの早餐（朝食）です。 小肉包（ショーローパオ）と豆乳です。 早朝からの営業をしていただいて、ありがとうございます。 😊

大人気【朝食ビュッフェ】のご案内です🌞 定番の朝食メニューはもちろん、ニューオータニ伝統の中華や、「ジンギスカン」「スープカレー」「味噌ラーメン」など、北海道ならではのメニューを取り揃えた、最強の朝食ビュッフェ！ おすすめは北海道産の具材で作ったおにぎりと、その場で鉄板で焼いてご提供する焼きおにぎり🍙 ニューオータニイン札幌オリジナル商品の「万能昆布だし」をかけてお茶漬けにしても絶品です🤤 是非ご賞味ください💕 通常 大人→￥2,800　子供→￥1,400 のところ、札幌市民割として、札幌市民の方限定 大人→￥2,400　子供￥1,100 でご案内しております！ 札幌市民と証明できるものをご持参ください。 また、予約は受け付けておりません。 混雑時はお待ちいただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。 ちょっと贅沢な、朝の優雅な時間をニューオータニイン札幌で過ごしませんか✨

羊蹄山の麓にある我が家からの朝焼けです^^ 娘のスクールバスが早いので、この時期朝御飯の支度をしながらキレイな朝焼けグラデーションが見れます！