在日本泡溫泉的影片介紹

温泉おんせんの入はいり方かたの動画どうが紹介しょうかい

這段名為《日本溫泉禮儀》（日本の温泉マナー　Japanese ONSEN Manners）的影片由 「LetsJapanCh」上傳。
今回こんかいは、『LetsJapanCh.』さん制作せいさくの『日本にほんの温泉おんせんマナー　Japanese ONSEN Manners』という動画どうがを紹介しょうかいします。


介紹的是日本人泡溫泉的方法。
温泉おんせんの入はいり方かたを説明せつめいする動画どうがです。

何謂日本溫泉？

日本にほんの温泉おんせんとは？

照片：草津溫泉（写真しゃしん：草津温泉くさつおんせんの湯畑ゆばたけ）

日本是世界屈指可數溫泉大國，全國約有 28,000 處溫泉。
日本にほんは世界せかい有数ゆうすうの温泉おんせん大国たいこくで、約やく28,000にまんはっせんの温泉おんせんがあると言いわれています。


雖然無從得知日本的溫泉文化從何時開始，但奈良時代（710-794 年）成書的《日本書紀》等歷史文獻中，卻曾出現與溫泉有關的紀錄。
日本にほんの温泉おんせんの文化ぶんかがいつ頃ごろ生うまれたかは明あきらかではありませんが、奈良なら時代じだいの「日本にほん書紀しょき」などの歴史的れきしてきな書類しょるいにも温泉おんせんの記録きろくがあります。

日本溫泉的入浴方法、規則及禮儀

日本にほんの温泉おんせんの入はいり方かたとルール・マナーを紹介しょうかい

照片：公共澡堂的門簾（写真しゃしん：銭湯せんとうの暖簾のれんのイメージ）

日本的溫泉文化歷史超過千年，因此在泡溫泉時，通常需要遵守許多規則、禮儀和習俗。
日本にほんの温泉おんせんの文化ぶんかは1000せん年ねん以上いじょうの歴史れきしがあります。しかし、日本にほんの温泉おんせんを利用りようするときには様々さまざまなルールやマナー、習慣しゅうかんがあります。


接下來就讓我們來看看日本人是怎麼泡溫泉吧。
ここでは、日本にほんでの温泉おんせんの入はいり方かたについてご紹介しょうかいします。


如同影片所言，溫泉通常分為女性專用（女湯）及男性專用（男湯）。
動画どうがで紹介しょうかいされているように、温泉おんせんには女性じょせい用ようと男性だんせい用ようの入いり口ぐちがあります。


入口處通常會掛著「門簾」。
入いり口ぐちには「暖簾のれん」というものがあります。


男湯門簾上面會寫著「男」字，女湯門簾上面則是寫著「女」字。
男湯おとこゆの暖簾のれんには「男おとこ」、女湯おんなゆの暖簾のれんには「女おんな」という漢字かんじが書かいてあるのが一般的いっぱんてきです。

【影片】0:26 ～　門簾和男女湯的入口
【動画どうが】0:26～　暖簾のれんと男性だんせい用よう・女性じょせい用ようの入いり口ぐち


日本人在泡溫泉之前必須褪去所有衣物，也就是全裸入浴。不熟悉日本溫泉文化的人聽到這，或許會感到驚訝。
日本にほんの温泉おんせんの文化ぶんかに慣なれていない人ひとはびっくりするかもしれませんが、温泉おんせんに入はいる前まえに完全かんぜんに裸はだかにならなければなりません。


這代表日本人泡溫泉是不穿泳衣及拖鞋。
つまり、水着みずぎやスリッパなどは着用ちゃくようしません。


這麼做的原因之一，是穿泳衣泡溫泉會把水弄髒，另一個原因是泳衣會破壞溫泉的療效。
水着みずぎを着きるとお湯ゆが汚よごれるという理由りゆうもありますが、温泉おんせんの効能こうのうが弱よわまってしまうという理由りゆうもあります。

【影片】0:58～　關於在日本泡溫泉的服裝
【動画どうが】0:58～　日本にほんの温泉おんせんでの服装ふくそうについて


而在泡溫泉之前，還有幾件事要做。
温泉おんせんに入る前まえに、いくつかの手順てじゅんがあります。


第一個是先潑水沖身體。
まず、体からだにお湯ゆをかけること。


這麼做是為了讓身體適應溫泉的水溫，同時洗淨身上的污垢，淨化心靈。
これは温泉おんせんの温度おんどに体からだを慣ならすとともに、体からだを洗あらって、穢けがれを落おとすためです。

【影片】1:22～　泡溫泉之前先沖水
【動画どうが】1:22～　温泉おんせんに入はいる前まえにかけ湯ゆ


身體洗好之後，再來就是淋浴沖澡。
体からだを洗あらった後あとは、シャワーを浴あびます。


一般我們都是站著沖澡，但是泡溫泉的時候坐著淋浴是一種禮儀。
通常つうじょうのシャワーは立たって浴あびますが、温泉おんせんでは座すわって浴あびるのがマナーです。


這樣做是為了避免水濺到其他正在淋浴的人身上。
これは、同おなじようにシャワーを浴あびている人ひとに水みずがかからないようにするためです。


溫泉是一個共享的空間，因此不可影響他人。
溫泉おんせんは共有きょうゆうの空間くうかんなので、他ほかの人ひとを気きづかうことが大切たいせつです。

【影片】2:13～　泡溫泉前要先淋浴
【動画どうが】2:13～　温泉おんせんに入はいる前まえにシャワー


小凳子不可以帶進浴池裡是常識，而且這點很重要。
湯船ゆぶねに腰掛こしかけを持もち込こまないのは常識じょうしきと思おもわれる人ひとが多おおいかもしれませんが、大切たいせつなことです。


其實任何物品都不可以帶進去泡溫泉，這麼做是有違禮節的。
また、温泉おんせんの中なかに物ものを持もち込こむのはマナー違反いはんとされています。


而且浴池內還禁止使用水槍及游泳泡棉等物品。
温泉おんせんでは水鉄砲みずでっぽうやプール・ヌードルなどは禁止きんしです。

【影片】1:58 ～　不可外帶物品進浴池
【動画どうが】1:58～　外部がいぶからの物ものを湯船ゆぶねにつけない


溫泉是一個放鬆身心的地方，但在浴池裡或旁邊睡覺卻是一件違反禮節的事。
温泉おんせんはリラックスするための場所ばしょですが、湯船ゆぶねの中なかや近ちかくで寝ねるのはマナー違反いはんです。


在浴池裡睡覺更是危險，大家絕對不可這麼做。
また、湯船ゆぶねの中なかで寝ねるのは危険きけんですので、絶対ぜったいにやめましょう。

【影片】2:41～　禁止在浴池裡睡覺
【動画どうが】2:41～　温泉おんせんで寝ねてはいけない


如上所述，溫泉是一個共享的休閒空間。
上うえに書かいてあるように、温泉おんせんはリラックスするための共有きょうゆうの場所ばしょです。


因此泡溫泉時保持安靜是一種禮貌。
温泉おんせんを楽たのしむときは、静しずかにくつろぐのがマナーです。


若想和朋友一起聊天，一定要輕聲細語。
友達ともだちと一緒いっしょにいて話はなしをしたい場合ばあいは、静しずかに話はなすようにしましょう。


當然，放聲高歌、大吼大叫等都是不禮貌的行為。
もちろん、歌うたったり、大声おおごえを出だしたりするのはマナー違反いはんです。


這些禮儀日本的三溫暖也適用。
これらのマナーは、日本にほんのサウナでも同おなじです。

【影片】3:02～　泡溫泉要時保持安靜
【動画どうが】3:02～　温泉おんせんを利用りようするときは静しずかに


泡完溫泉準備回更衣室時，一定要先把身體擦乾淨。
温泉おんせんでくつろいで、脱衣室だついしつに戻もどりたいときは、まず体からだを拭ふきましょう。


這樣更衣室的地板才不會弄濕。
これは脱衣室だついしつの床ゆかが濡ぬれれないようにするためです。

【影片】3:40～　進入更衣室之前要先擦身體
【動画どうが】3:40～　体からだを拭ふいてから脱衣室だついしつに戻もどる


泡溫泉會消耗體力，還會因為熱而出汗，使得體內的水分變少。
温泉おんせんに入はいると体力たいりょくを使つかって、熱ねつで汗あせをかくため、体内たいないの水分すいぶんが少すくなくなります。


因此，泡完溫泉後一定稍微休息一下，喝些水或運動飲料以補充水分。
そのため、入浴にゅうよく後ごはしばらくリラックスして、水みずやスポーツドリンクで水分すいぶんをとるのが大事だいじです。


日本有不少溫泉會提供浴衣，供客人在入浴後穿著，還會準備休息室讓客人好好休息。
多おおくの日本にほんの温泉おんせんでは、入浴にゅうよく後ごに着きる浴衣ゆかたや、ゆっくり休やすめる休憩室きゅうけいしつが用意よういされています。

身上有刺青的人在日本可以泡溫泉嗎？

日本にほんではタトゥーがあっても温泉おんせんに入れる？

到日本旅遊的外國遊客若想泡溫泉，最常問的一個問題就是：「身上有刺青可以泡溫泉嗎？」
来日らいにちする外国人がいこくじん旅行者りょこうしゃが温泉おんせんに入はいりたいと思おもったとき、よくある質問しつもんの１ひとつに「タトゥーがあっても温泉おんせんに入はいれますか？」という質問しつもんです。


很遺憾，這個問題的答案通常是否定的。
残念ざんねんながら、一般的いっぱんてきにいうと、入はいれません。


因為自古以來，刺青在日本一直與犯罪組織有所關連。
その理由りゆうは、日本にほんでは昔からタトゥーは犯罪はんざい組織そしきと関係かんけいがあったからです。


從前日本的罪犯甚至會被刺上刺青，以便於識別。
かつて日本にほんでは、犯罪者はんざいしゃがすぐに分わかるようにタトゥーを入いれていました。


話雖如此，日本還是有些溫泉接受身上有刺青的人入浴。
とはいえ、日本にほんにはタトゥーがあっても入れる温泉おんせんがあります。


有些地方則是只要遮住刺青就可以入內泡溫泉。
さらに、タトゥーを隠かくせば入はいれるところもあります。


這都可以利用日本銷售的特殊繃帶和噴霧劑來遮蔽。
日本にほんで売うられている専用せんようのバンデージやスプレーで隠かくすことができます。


無奈的是有些地方就算把刺青遮住，也不願讓客人入內泡湯。
しかし、残念ざんねんなことに、タトゥーを隠かくしても入はいらせてくれない温泉おんせんもあります。


在這種情況下既然束手無策，不如尋找其他溫泉。
この場合ばあい、どうすることもできないので、違ちがう温泉おんせんを探さがしましょう。


日本可以泡的溫泉那麼多，應該不難找才是。
ただ、日本にほんにはたくさんの温泉おんせんがありますので、探さがしやすいはずです。

日本溫泉的種類

日本にほん温泉おんせんの種類しゅるい

照片：城崎溫泉・上頭寫著溫泉療效的告示板（写真しゃしん：城崎温泉きのさきおんせん・効能こうのうが書かかれた掲示板けいじばん）

據說日本的溫泉有益健康，不過日本的溫泉種類繁多，療效也略有不同。
日本にほんの温泉おんせんは健康けんこうに良よいと言いわれていますが、日本にほんには様々さまざまな種類しゅるいの温泉おんせんがあって、それぞれ効能こうのうも少すこし違ちがいます。


接下來讓我們介紹幾種療效各有不同的日本溫泉。
以下いかに、日本にほんの温泉おんせんの種類しゅるいをいくつかご紹介しょうかいします。


・單純溫
・簡易かんい温泉おんせん


標準的透明溫泉，含有少量礦物質。
ミネラルが少すこし入はいった、お湯ゆが透明とうめいの標準的ひょうじゅんてきな温泉おんせん。


・氯化物泉
・塩化物えんかぶつ泉せん


含鹽量高，對肌肉痠痛及關節疼痛有很好的療效。
塩分えんぶんが高たかい、筋肉痛きんにくつうや関節痛かんせつつうに良よい温泉おんせん。


・硫酸鹽泉
・硫酸塩りゅうさんえん泉せん


含有硫酸鹽的溫泉。這種溫泉水通常會帶有苦味。
硫酸塩りゅうさんえんが入はいった温泉おんせん。この温泉おんせんのお湯ゆは苦にがい味あじがする。


・酸性泉
・酸性泉さんせいせん


酸度高的溫泉。這類溫泉通常對皮膚有益。
酸性度さんせいどの高たかい温泉おんせん。この温泉おんせんは肌はだに良よいです。


・放射能泉
・放射能ほうしゃのう泉せん


乍聽之下或許會覺得「好像很危險」，其實放射能泉已經證實對人體有好處。
「危あぶなさそうだな」と思おもうかもしれませんが、実じつは放射能ほうしゃのう泉せんは体からだに良よい効果こうかがあることが分わかっています。


這類溫泉中含有少量的氡及鐳，據說可以治療痛風及風濕。
ラドンやラジウムが少すこし入はいった温泉おんせんで、痛風つうふうやリウマチに効きくと言いわれています。

日本的熱門溫泉

日本にほんの人気にんき温泉おんせん

日本溫泉數不勝數，根本就無法一一介紹。
日本にほんには温泉おんせんが数かぞえ切きれないほどたくさんあるので、すべての温泉おんせんを紹介しょうかいすることはできません。


因此我們只能為大家挑選幾個日本最受歡迎的溫泉勝地。
そこで、日本にほんで最もっとも人気にんきのある温泉おんせんをいくつかご紹介しょうかいします。


・草津溫泉（群馬縣）
・草津くさつ温泉おんせん（群馬県ぐんま）


位於草津白根山（活火山）東側的知名溫泉勝地。
活火山かっかざんである草津くさつ白根山しらねさんの東側ひがしがわに位置いちする有名ゆうめいな温泉地おんせんち。


這裡的溫泉以酸性泉為主，據說日本戰國時代的武將曾善加利用。
ここの温泉おんせんは酸性泉さんせいせんが多おおくて、日本にほんの戦国せんごく時代じだいには武将ぶしょうが利用りようしたと言いわれています。

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・箱根溫泉（神奈川縣）
・箱根はこね温泉おんせん（神奈川県かながわけん）


箱根溫泉是位於神奈川縣箱根町的溫泉。
箱根はこね温泉おんせんとは、神奈川県かながわけん箱根町はこねまちを中心ちゅうしんに位置いちした温泉おんせんのことです。


溫泉的歷史相當悠久，可追溯到 1300 年前。
温泉おんせんの歴史れきしは古ふるくて、1300せんさんびゃく年ねん前まえにさかのぼります。

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・別府溫泉（大分縣）
・別府べっぷ温泉おんせん（大分県おおいたけん）


別府溫泉是大分縣的溫泉勝地，位於別府車站附近。
別府べっぷ温泉おんせんとは大分県おおいたけんの温泉地おんせんちで、別府べっぷ駅えきの近ちかくにあります。


以種類繁多的溫泉為特徵。
多おおくの種類しゅるいの温泉おんせんがあるのが特徴とくちょうです。


此處溫泉聞名遐邇，已有數百年歷史，在日本江戶時代的溫泉勝地中更是榜上有名。
数百年すうひゃくねん前まえから有名ゆうめいな温泉地おんせんちで江戸えど時代じだいの温泉おんせんランキングにも入はいっていました。

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・湯布院溫泉（大分縣）
・湯布院ゆふいん温泉おんせん（大分県おおいたけん）


湯布院溫泉位於大分縣中心，距離別府溫泉僅 10 公里，往返兩地非常方便。
大分県おおいたけんのほぼ中央ちゅうおうに位置いちする湯布院ゆふいん温泉おんせんは、別府べっぷ温泉おんせんからわずか10じゅうキロの距離きょりにあって、別府べっぷ温泉おんせんとの行ゆき来きがしやすいのが特徴とくちょうです。

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・銀山溫泉（山形縣）
・銀山ぎんざん温泉おんせん（山形県やまがたけん）


銀山溫泉是以美麗街景而聞名的溫泉街。
銀山ぎんざん温泉おんせんとは美うつくしい街並まちなみで有名ゆうめいな温泉街おんせんがいです。


每逢冬季，整個小鎮就會覆蓋一層白雪，景色美得令人嘆為觀止。
特とくに冬ふゆには雪ゆきに覆おおわれて、その美うつくしさは息いきを呑のむほどです。


・道後溫泉（愛媛縣）
・道後どうご温泉おんせん（愛媛県えひめけん）


道後溫泉是愛媛縣的知名溫泉，也是日本最古老的溫泉之一。
道後どうご温泉おんせんとは、日本にほん最古さいこの温泉おんせんの1ひとつとして知しられる愛媛えひめの有名ゆうめいな温泉おんせんです。


就連日本傳說也曾提及。
日本にほんの伝説でんせつにも表あらわれます。

影片文章 3:36

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日本溫泉的最佳遊覽時期

日本にほん温泉おんせんのベストシーズン

照片：乳頭溫泉鄉・冬季的鶴之湯溫泉（写真しゃしん：乳頭温泉郷にゅうとうおんせん・冬ふゆの鶴つるの湯温泉ゆおんせん）

泡溫泉的最佳季節往往因人而異。
温泉おんせんに行いくのに一番いちばんいい季節きせつというと、これは人ひとによって様々さまざまです。


接下來要為大家介紹每個季節泡湯的重點。
とはいえ、季節きせつごとのポイントをご紹介しょうかいします。


・春季
・春はる


春季氣候宜人，適合泡溫泉放鬆身心。
春はるは、気候きこうもよく温泉おんせんが入はいりやすい季節きせつです。


有些溫泉甚至可以一邊泡湯，一邊欣賞櫻花呢。
場所ばしょによっては桜さくらを見みながら入浴にゅうよくすることもできます。


・夏季
・夏なつ


日本夏天時分炎熱，泡溫泉放鬆心情或許難以理解。不過夏天會想去泡湯其時事有理由的。
日本にほんの夏なつはかなり暑あついので、温泉おんせんでリラックスしたいと思おもうのは不思議ふしぎに思おもえるかもしれませんが、夏なつに温泉おんせんに行いくのにはいくつかの理由りゆうがあります。


其中一個理由，就是日本許多溫泉都位在深山，冬季前往其實不易。
日本にほんの温泉おんせんは山奥やまおくにあることが多おおく、冬ふゆに行いくのは難むずかしいというのも理由りゆうの1ひとつです。


因此夏季是去秘境的最佳時節。
夏なつは、行いきたい穴場あなばに行いくのに一番いちばんいい季節きせつです。


・秋季
・秋あき


秋季與春季相似，氣候溫和，非常適合在戶外享受溫泉。
秋あきは春はると同様どうよう、気候きこうが穏おだやかで、外そとにある温泉おんせんを楽たのしむのに良よい季節きせつです。


此外，秋天也是日本最美麗的季節之一，各地都有賞楓名勝。
さらに、秋あきは日本にほんで美うつくしい季節きせつの1ひとつで、日本にほんには紅葉こうようの名所めいしょがたくさんあります。


一邊泡湯一邊賞楓，堪稱一舉兩得。
日本にほんの温泉おんせんに入はいりながら紅葉こうようも楽たのしめるなんて、一石二鳥いっせきにちょうですね。


・冬季
・冬ふゆ


日本冬天十分寒冷，尤其是北日本。
日本にほんのなかでも、特とくに北きた日本にほんの冬ふゆはかなり寒さむいです。


若要嚴冬取暖，最好的方法就是泡溫泉。
日本にほんの厳きびしい冬ふゆに体からだを温あたためるには、温泉おんせんは最高さいこうです。


而且有些地方在泡湯時，還能欣賞到周圍的美麗雪景呢。
場所ばしょによっては、温泉おんせんの周まわりに美うつくしい雪景色ゆきげしきを楽たのしむこともできます。

日本溫泉的泡湯費用

日本にほん温泉おんせんの入浴にゅうよく料金りょうきんは？

在日本泡溫泉價格相對便宜。
日本にほんの温泉おんせんの入浴にゅうよく料金りょうきんは割わりと安やすいです。


大多數溫泉只要幾百日圓即可享受。
ほとんどの温泉おんせんは数百すうひゃく円えんしかかかりません。


如果您的預算有限，但又想要節省開支，體驗日本道地文化的話，那麼溫泉會是一個不錯的選擇。
予算よさんが限かぎられていて、お金かねを節約せつやくしながら、日本にほんの本物ほんものの文化ぶんかを楽たのしみたいのであれば、温泉おんせんはとても良よい体験たいけんになります。


如果您想拜訪日本的溫泉鄉，並計劃在當地過夜觀光，勢必要預訂住宿設施。
日本にほんの温泉街おんせんがいに行いって、その周辺しゅうへんの観光かんこうを楽たのしむために宿泊しゅくはくするのであれば、ホテルなどの宿泊しゅくはく施設しせつの予約よやくが必要ひつようです。


不過我們建議您選擇旅館，而不是西式飯店。
宿泊しゅくはく施設しせつはホテルではなくて、旅館りょかんに泊とまるのがおすすめです。


因為旅館是日本傳統住宿設施，提供的是和食、和室（榻榻米、推拉門等）以及浴衣。
なぜなら旅館りょかんは、食事しょくじは和食わしょく、部屋へやは和室わしつ（畳たたみ、襖ふすまなど）、浴衣ゆかたでくつろぐことができる日本にほんの伝統的でんせつてきな宿泊しゅくはく施設しせつだからです。


價格雖然與飯店差不多，卻能體驗真正的日本文化。
ホテルとほぼ同おなじ料金りょうきんですが、日本にほんの文化ぶんかを体験たいけんすることができます。


溫泉旅館是以溫泉為主的傳統日式旅館，各地的溫泉勝地通常都能找到。
温泉おんせん旅館りょかんは、温泉おんせんを中心ちゅうしんとした日本にほんの伝統的でんせつてきな旅館りょかんで、日本にほんの多おおくの温泉地おんせんちにあります。

在日本泡溫泉的總結

日本にほん温泉おんせんの入はいり方かたのまとめ

在日本泡溫泉雖然有許多規則和禮儀要遵守，但即使犯錯也不用擔心，小心即可。
日本にほんで温泉おんせんを楽たのしむには、様々さまざまなルールやマナーがありますが、たとえ間違まちがえても、気きを付つければ何なにも心配しんぱいすることはありません。


不管是知名的溫泉勝地，還是偏遠的深山溫泉，無論春夏秋冬，一定都能找到令人心曠神怡、舒適輕鬆的溫泉。
日本にほんの有名ゆうめいな温泉地おんせんちでも、山奥やまおくの温泉おんせんでも、季節きせつに関係かんけいなくリラックスできる温泉おんせんがきっと見みつかるはずです。


但要記住一點，身上有刺青的人一定要先調查可以入內泡湯的溫泉設施，以免在旅途中留下遇到麻煩。
ただ、タトゥーを入いれている人ひとは、旅行りょこう中ちゅうにトラブルが起おきないように、入はいれる温泉おんせんを調しらべておくといいでしょう。