关于日本传统武道「弓道」的介绍视频

这段由「ANA Global Channel」所制作的「KYUDO - Mariko Satake／Interview - IS JAPAN COOL? DOU（弓道 - 佐竹 万里子）」，是以访日外国人为目标的宣传来介绍日本传统武道艺道系列之一。
这段视频会访问身为钻研弓道弓术到极致的达人－佐竹万里子，并介绍弓道之技、动作、礼节

视频中会为超过70岁的佐竹万里子那曼妙的姿势、体干及不为所动的静态拉弓屏息吧。
这段文章会随着视频来介绍弓道。

日本传统武道弓道是什么？

照片：弓道

所谓弓道是利用和弓射箭来命中标靶，是富有历史的日本古武道武艺。
弓道历史是原先用在狩猎猎物的道具－弓，用在神事等仪式上，江戸时代（公元1603年～1868年）则为了锻炼武家武士的身心而作为武道诞生出了弓道。

为了正中目标一连串正确的动作十分重要，透过正确射法所射出的箭一定能命中的「正射必中」为基本。
弓道服装在练习或比赛时为弓道衣，接受高段位、称号审查时则穿着和服。

弓道主要分类成乱射系武射系两种，流派则有小笠原流、日置流、本多流、大和流等。
虽然也有许多无所属流派的弓道家，不过几乎都学习着全日本弓道连盟所制定的射法。

图片来源 :YouTube screenshot

弓道规则为射中位于28米前，直径36公分的标靶得一分，没射中则为零分的加算形式为较量。 视频0:25开始佐竹万里子说了「弓道不只是竞技，也有为了自己身心修行而进行弓道的人。」

弓道教室、弓道设施及学校弓道部中备有弓道场，能进行初学者指导体验，以从身技体开始锻炼并学习获得一定的人气。
另外还举办由全日本弓道连盟所举行，比赛形式的全国大会，学校中也以运动竞技作指导。

世界上也有与弓道同样使用弓的运动－射箭，不过它与锻炼精神的弓道相异，为只求命中精度的运动竞技项目。

关于弓道道具

图片来源 :YouTube screenshot

要进行弓道所必要的道具为弓、矢、弦、弽、弓道服或是袴。

弓有着非常长而美的日本独特形状，因此自古就以宛如神格的方式使用着。 在视频 1:40过后佐竹万里子说了「一边倾听弓的声音一边拉弓很重要。」 弓有竹制或碳纤维制、箭则有竹制、碳纤维制及硬铝制等。

张开弓的是弦，由于可能会断开因此备有数条。 弽是握住箭时戴在手上的鹿皮制手套，有着非常重要的功用。 卷藁是练习时的标靶。 关于弓道道具相关会在视频0:50开始讲解。

弓道的射法八节是什么？

图片来源 :YouTube screenshot

要执行弓道的射所做的基本动作称为射法，基本上有八个动作。
依序為足踏、胴造、弓構、打起、引分、会、離れ、残心，让箭命中标靶所做的所有动作都有其意义。

视频6:02开始约2分半的时间可以观赏佐竹万里子进行一连串美丽的射法。 记得看看那以美丽姿态射箭的模样。

日本传统武道弓道介绍统整

其中也有为了自己身心修行而进行弓道的人。
佐竹万里子说所谓日常生活会反映在射上面，自己则被严厉地教导「射就是心中之影」，那部分非常重要。

在佐竹万里子的访问中可以感受到她有实践着「所有动作都是为了弓道的姿态」。
记得透过视频来看看紧绷的紧张感及美丽射行的动作。