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長野縣南作區南卷村是日本領先的星空觀測點之一，被選為“日本最美麗的星空BEST3”之一。

海拔 1,000 至 1,500 米之間的高低差區域，在 1,300 米左右的相對平坦地區，利用涼爽的氣候，大白菜和生菜等高原蔬菜田正在蔓延。

從東京開車約2小時30分鐘，是一日游的推薦地區。
COOL JAPAN VIDEOS將提供關於長野縣南卷村的推薦資訊，敬請期待！

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相片 114

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長野縣南牧村觀光協會發佈了貼文

2025年11月25日

[相片1]【11/24舉辦星景攝影教室】為了讓更多在地居民了解南牧村星空的魅力，我們於11月24日（週一）在國立天文台野邊山舉辦了村民限定的星景攝影教室。在攝影家北山輝泰老師的指導，以及OM Digital S

[相片2]【11/24舉辦星景攝影教室】為了讓更多在地居民了解南牧村星空的魅力，我們於11月24日（週一）在國立天文台野邊山舉辦了村民限定的星景攝影教室。在攝影家北山輝泰老師的指導，以及OM Digital S

[相片3]【11/24舉辦星景攝影教室】為了讓更多在地居民了解南牧村星空的魅力，我們於11月24日（週一）在國立天文台野邊山舉辦了村民限定的星景攝影教室。在攝影家北山輝泰老師的指導，以及OM Digital S

[相片4]【11/24舉辦星景攝影教室】為了讓更多在地居民了解南牧村星空的魅力，我們於11月24日（週一）在國立天文台野邊山舉辦了村民限定的星景攝影教室。在攝影家北山輝泰老師的指導，以及OM Digital S

【11/24舉辦星景攝影教室】
為了讓更多在地居民了解南牧村星空的魅力，我們於11月24日（週一）在國立天文台野邊山舉辦了村民限定的星景攝影教室。
在攝影家北山輝泰老師的指導，以及OM Digital Solutions系統股份有限公司的協助下，借到了高性能相機，讓即使是星景攝影的門外漢也能拍出美麗的照片。
現在空氣清澈，非常適合拍攝星空，但南牧村的寒冷程度非同小可！請務必做好保暖再來喔。

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長野縣南牧村觀光協會發佈了貼文

2025年11月16日

[相片1]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

[相片2]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

[相片3]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

[相片4]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

[相片5]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

[相片6]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

[相片7]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

[相片8]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

[相片9]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

【我爬了八岳】
這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。
雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。
天氣非常好，但山頂西風強勁，非常寒冷。山上已經是冬天了，這段時間山中小屋也關閉了。登山者請注意！
此外，這次攀登的縣界尾根在嚴冬時期登山非常危險，近年來也發生過山難事故。如果登山的話，請選擇無積雪期！

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長野縣南牧村觀光協會發佈了貼文

2025年11月3日

[相片1]【今日的野邊山高原】今天早上野邊山高原的最低氣溫是-7.0℃，是全國第三寒冷的地方。從早晨開始就晴空萬里，呈現出完整的八岳藍！八岳在這三天連假首次迎來了本季的雪妝。野邊山車站前的楓樹也正值紅葉的鼎盛時

[相片2]【今日的野邊山高原】今天早上野邊山高原的最低氣溫是-7.0℃，是全國第三寒冷的地方。從早晨開始就晴空萬里，呈現出完整的八岳藍！八岳在這三天連假首次迎來了本季的雪妝。野邊山車站前的楓樹也正值紅葉的鼎盛時

[相片3]【今日的野邊山高原】今天早上野邊山高原的最低氣溫是-7.0℃，是全國第三寒冷的地方。從早晨開始就晴空萬里，呈現出完整的八岳藍！八岳在這三天連假首次迎來了本季的雪妝。野邊山車站前的楓樹也正值紅葉的鼎盛時

[相片4]【今日的野邊山高原】今天早上野邊山高原的最低氣溫是-7.0℃，是全國第三寒冷的地方。從早晨開始就晴空萬里，呈現出完整的八岳藍！八岳在這三天連假首次迎來了本季的雪妝。野邊山車站前的楓樹也正值紅葉的鼎盛時

【今日的野邊山高原】
今天早上野邊山高原的最低氣溫是-7.0℃，是全國第三寒冷的地方。
從早晨開始就晴空萬里，呈現出完整的八岳藍！八岳在這三天連假首次迎來了本季的雪妝。
野邊山車站前的楓樹也正值紅葉的鼎盛時期，此外，在村內的國道141號沿線，黃葉也正值最盛期。

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長野縣南牧村觀光協會發佈了貼文

2025年10月21日

[相片1]【您知道南牧村的標誌嗎？】第一次看到的時候，心想這是什麼？但這個標誌可是有其意義的。以南牧村的象徵——八岳（赤岳・橫岳・硫磺岳）和被選為日本三大觀星名勝的野邊山高原美麗星空為背景，用mmm來表現南牧村

【您知道南牧村的標誌嗎？】
第一次看到的時候，心想這是什麼？但這個標誌可是有其意義的。
以南牧村的象徵——八岳（赤岳・橫岳・硫磺岳）和被選為日本三大觀星名勝的野邊山高原美麗星空為背景，用mmm來表現南牧村。再次對這個設計精良的標誌感到佩服。
希望大家能在各種場合使用這個標誌，協助宣傳南牧村！
只要遵守注意事項，任何人都可以自由使用。但若用於販售目的，則需要事先申請。
詳情請見下方連結。
https://www.minamimakimura.jp/main/mmmlogo.html...

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2025年9月26日

[相片1]【參加了小海線活動優先車輛「高原自行車之旅」】小海線沿線地域活性化協議會為了振興小海線沿線地區，於今日和明日9/28（週日）運行活動優先車輛。配合這次的活動，我參加了從野邊山站騎乘電動輔助自行車（e-

[相片2]【參加了小海線活動優先車輛「高原自行車之旅」】小海線沿線地域活性化協議會為了振興小海線沿線地區，於今日和明日9/28（週日）運行活動優先車輛。配合這次的活動，我參加了從野邊山站騎乘電動輔助自行車（e-

[相片3]【參加了小海線活動優先車輛「高原自行車之旅」】小海線沿線地域活性化協議會為了振興小海線沿線地區，於今日和明日9/28（週日）運行活動優先車輛。配合這次的活動，我參加了從野邊山站騎乘電動輔助自行車（e-

[相片4]【參加了小海線活動優先車輛「高原自行車之旅」】小海線沿線地域活性化協議會為了振興小海線沿線地區，於今日和明日9/28（週日）運行活動優先車輛。配合這次的活動，我參加了從野邊山站騎乘電動輔助自行車（e-

[相片5]【參加了小海線活動優先車輛「高原自行車之旅」】小海線沿線地域活性化協議會為了振興小海線沿線地區，於今日和明日9/28（週日）運行活動優先車輛。配合這次的活動，我參加了從野邊山站騎乘電動輔助自行車（e-

[相片6]【參加了小海線活動優先車輛「高原自行車之旅」】小海線沿線地域活性化協議會為了振興小海線沿線地區，於今日和明日9/28（週日）運行活動優先車輛。配合這次的活動，我參加了從野邊山站騎乘電動輔助自行車（e-

[相片7]【參加了小海線活動優先車輛「高原自行車之旅」】小海線沿線地域活性化協議會為了振興小海線沿線地區，於今日和明日9/28（週日）運行活動優先車輛。配合這次的活動，我參加了從野邊山站騎乘電動輔助自行車（e-

【參加了小海線活動優先車輛「高原自行車之旅」】
小海線沿線地域活性化協議會為了振興小海線沿線地區，於今日和明日9/28（週日）運行活動優先車輛。配合這次的活動，我參加了從野邊山站騎乘電動輔助自行車（e-bike）環繞野邊山高原，並前往清里站的體驗行程。
https://koumilinehighlandtrain.hp.peraichi.com//
雖然我不太清楚電動自行車和電動輔助自行車（e-bike）有什麼不同，但實際體驗後，不僅外觀帥氣，還能感受到彷彿可以去任何地方的堅固輪胎和避震器的厲害。我認為這種車輛非常適合不只有鋪裝道路的野邊山高原。此外，這是我第一次攜帶自行車搭乘電車，過程比想像中順利，也讓我感到特別。
接下來的野邊山高原將會是騎自行車的最佳季節。野邊山站前的觀光諮詢中心也有提供出租自行車的服務，請務必多加利用。※沒有電動輔助自行車（e-bike）。
▼出租自行車預約由此去
https://www.kanko-nobeyama.jp/info/?p=567/...

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2025年7月30日

[相片1]【今日的野邊山高原】今天全國各地都呈現酷暑狀態，但就連理應涼爽的野邊山高原，正午時分也達到了28℃。再加上陽光相當強烈，前來時請務必做好防暑和防曬措施。

[相片2]【今日的野邊山高原】今天全國各地都呈現酷暑狀態，但就連理應涼爽的野邊山高原，正午時分也達到了28℃。再加上陽光相當強烈，前來時請務必做好防暑和防曬措施。

[相片3]【今日的野邊山高原】今天全國各地都呈現酷暑狀態，但就連理應涼爽的野邊山高原，正午時分也達到了28℃。再加上陽光相當強烈，前來時請務必做好防暑和防曬措施。

[相片4]【今日的野邊山高原】今天全國各地都呈現酷暑狀態，但就連理應涼爽的野邊山高原，正午時分也達到了28℃。再加上陽光相當強烈，前來時請務必做好防暑和防曬措施。

【今日的野邊山高原】
今天全國各地都呈現酷暑狀態，但就連理應涼爽的野邊山高原，正午時分也達到了28℃。再加上陽光相當強烈，前來時請務必做好防暑和防曬措施。

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2025年6月27日

[相片1]【飯盛山萱草花即將盛開】昨天舉辦了飯盛山萱草花登山活動。正值梅雨季，本以為會像去年一樣因雨取消？沒想到天氣預報突然改變，竟然是個好天氣😅從雲層中還能看到富士山，真是幸運的登山🎉萱草花感覺距離盛開還差一

[相片2]【飯盛山萱草花即將盛開】昨天舉辦了飯盛山萱草花登山活動。正值梅雨季，本以為會像去年一樣因雨取消？沒想到天氣預報突然改變，竟然是個好天氣😅從雲層中還能看到富士山，真是幸運的登山🎉萱草花感覺距離盛開還差一

[相片3]【飯盛山萱草花即將盛開】昨天舉辦了飯盛山萱草花登山活動。正值梅雨季，本以為會像去年一樣因雨取消？沒想到天氣預報突然改變，竟然是個好天氣😅從雲層中還能看到富士山，真是幸運的登山🎉萱草花感覺距離盛開還差一

[相片4]【飯盛山萱草花即將盛開】昨天舉辦了飯盛山萱草花登山活動。正值梅雨季，本以為會像去年一樣因雨取消？沒想到天氣預報突然改變，竟然是個好天氣😅從雲層中還能看到富士山，真是幸運的登山🎉萱草花感覺距離盛開還差一

[相片5]【飯盛山萱草花即將盛開】昨天舉辦了飯盛山萱草花登山活動。正值梅雨季，本以為會像去年一樣因雨取消？沒想到天氣預報突然改變，竟然是個好天氣😅從雲層中還能看到富士山，真是幸運的登山🎉萱草花感覺距離盛開還差一

[相片6]【飯盛山萱草花即將盛開】昨天舉辦了飯盛山萱草花登山活動。正值梅雨季，本以為會像去年一樣因雨取消？沒想到天氣預報突然改變，竟然是個好天氣😅從雲層中還能看到富士山，真是幸運的登山🎉萱草花感覺距離盛開還差一

[相片7]【飯盛山萱草花即將盛開】昨天舉辦了飯盛山萱草花登山活動。正值梅雨季，本以為會像去年一樣因雨取消？沒想到天氣預報突然改變，竟然是個好天氣😅從雲層中還能看到富士山，真是幸運的登山🎉萱草花感覺距離盛開還差一

【飯盛山萱草花即將盛開】
昨天舉辦了飯盛山萱草花登山活動。正值梅雨季，本以為會像去年一樣因雨取消？沒想到天氣預報突然改變，竟然是個好天氣😅從雲層中還能看到富士山，真是幸運的登山🎉
萱草花感覺距離盛開還差一點，但已經非常值得一看😋大概下週後半會是高峰期吧？
各位參加者，辛苦了〜🫡

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2025年5月28日

[相片1]【八岳登山道整備與高山九重草調查】為了預定於5月30日實施的「横岳高山九重草登山」進行路線勘查，兼登山道整備，兼高山九重草調查，我們攀登了八岳。杣添尾根從海拔2,400m到展望台上方附近都有積雪，有些

[相片2]【八岳登山道整備與高山九重草調查】為了預定於5月30日實施的「横岳高山九重草登山」進行路線勘查，兼登山道整備，兼高山九重草調查，我們攀登了八岳。杣添尾根從海拔2,400m到展望台上方附近都有積雪，有些

[相片3]【八岳登山道整備與高山九重草調查】為了預定於5月30日實施的「横岳高山九重草登山」進行路線勘查，兼登山道整備，兼高山九重草調查，我們攀登了八岳。杣添尾根從海拔2,400m到展望台上方附近都有積雪，有些

[相片4]【八岳登山道整備與高山九重草調查】為了預定於5月30日實施的「横岳高山九重草登山」進行路線勘查，兼登山道整備，兼高山九重草調查，我們攀登了八岳。杣添尾根從海拔2,400m到展望台上方附近都有積雪，有些

[相片5]【八岳登山道整備與高山九重草調查】為了預定於5月30日實施的「横岳高山九重草登山」進行路線勘查，兼登山道整備，兼高山九重草調查，我們攀登了八岳。杣添尾根從海拔2,400m到展望台上方附近都有積雪，有些

[相片6]【八岳登山道整備與高山九重草調查】為了預定於5月30日實施的「横岳高山九重草登山」進行路線勘查，兼登山道整備，兼高山九重草調查，我們攀登了八岳。杣添尾根從海拔2,400m到展望台上方附近都有積雪，有些

【八岳登山道整備與高山九重草調查】
為了預定於5月30日實施的「横岳高山九重草登山」進行路線勘查，兼登山道整備，兼高山九重草調查，我們攀登了八岳。
杣添尾根從海拔2,400m到展望台上方附近都有積雪，有些地方甚至積雪超過50cm。倒塌的樹木也很多，我們手持鋸子努力移除，一邊前進。
越過陡峭的山路後，在稜線上，今年也盛開了許多高山九重草。

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2025年5月16日

[相片1]【劇場版「名偵探柯南隻眼殘像」合作特製霜淇淋開始販售！】現正上映中的劇場版「名偵探柯南隻眼殘像」合作特製霜淇淋，將在南牧村內的餐飲店期間限定販售🍦🐄本次由南牧村商工會全新製作的南牧村飲食MAP，請

[相片2]【劇場版「名偵探柯南隻眼殘像」合作特製霜淇淋開始販售！】現正上映中的劇場版「名偵探柯南隻眼殘像」合作特製霜淇淋，將在南牧村內的餐飲店期間限定販售🍦🐄本次由南牧村商工會全新製作的南牧村飲食MAP，請

[相片3]【劇場版「名偵探柯南隻眼殘像」合作特製霜淇淋開始販售！】現正上映中的劇場版「名偵探柯南隻眼殘像」合作特製霜淇淋，將在南牧村內的餐飲店期間限定販售🍦🐄本次由南牧村商工會全新製作的南牧村飲食MAP，請

【劇場版「名偵探柯南隻眼殘像」合作特製霜淇淋開始販售！】
現正上映中的劇場版「名偵探柯南隻眼殘像」合作特製霜淇淋，將在南牧村內的餐飲店期間限定販售🍦🐄
本次由南牧村商工會全新製作的南牧村飲食MAP，請務必拿在手上，盡情享受南牧村的美食吧🥗🍲🍜🍴

■特製霜淇淋販售店家
１㈲滝澤牧場
２㈲餐廳最高地點
３餐廳草帽（レストランストローハット）
４㈱南牧村農村文化情報交流館（ベジタボールウィズ）
５花吹雪
６餐廳141（レストラン141）
８古民家餐點與點心故鄉（古民家ごはんとおやつふるさと）
９加拿大洛磯（カナディアンロッキー）
16 白色兔子（ホワイトラビット）
以上，共9家店鋪（編號為飲食MAP上記載的店家編號）
※各店鋪將於5月17日（週六）或18日（週日）開始販售。

▼南牧村飲食MAP請由此進
https://www.kanko-nobeyama.jp/wp/wp-content/uploads/2025/05/mmmfoodmap.pdf...

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2025年4月17日

[相片1]【今日上映！！】劇場版《名偵探柯南獨眼殘像》於今日上映🎬️👓️🎀🎉作為電影舞台登場的國立天文台野邊山📡所在的長野縣南牧村的野邊山高原，有壯觀的八岳⛰️JR鐵路最高地點🚞日本海拔最高的野邊山站🚉日本三

[相片2]【今日上映！！】劇場版《名偵探柯南獨眼殘像》於今日上映🎬️👓️🎀🎉作為電影舞台登場的國立天文台野邊山📡所在的長野縣南牧村的野邊山高原，有壯觀的八岳⛰️JR鐵路最高地點🚞日本海拔最高的野邊山站🚉日本三

[相片3]【今日上映！！】劇場版《名偵探柯南獨眼殘像》於今日上映🎬️👓️🎀🎉作為電影舞台登場的國立天文台野邊山📡所在的長野縣南牧村的野邊山高原，有壯觀的八岳⛰️JR鐵路最高地點🚞日本海拔最高的野邊山站🚉日本三

[相片4]【今日上映！！】劇場版《名偵探柯南獨眼殘像》於今日上映🎬️👓️🎀🎉作為電影舞台登場的國立天文台野邊山📡所在的長野縣南牧村的野邊山高原，有壯觀的八岳⛰️JR鐵路最高地點🚞日本海拔最高的野邊山站🚉日本三

[相片5]【今日上映！！】劇場版《名偵探柯南獨眼殘像》於今日上映🎬️👓️🎀🎉作為電影舞台登場的國立天文台野邊山📡所在的長野縣南牧村的野邊山高原，有壯觀的八岳⛰️JR鐵路最高地點🚞日本海拔最高的野邊山站🚉日本三

【今日上映！！】
劇場版《名偵探柯南獨眼殘像》於今日上映🎬️👓️🎀🎉
作為電影舞台登場的國立天文台野邊山📡所在的長野縣南牧村的野邊山高原，有壯觀的八岳⛰️JR鐵路最高地點🚞日本海拔最高的野邊山站🚉日本三大觀星名所的星空🌠以及全國頂級產量的高原蔬菜🥬🌽🥦等等，好地方、好東西數不勝數！請務必藉此機會了解南牧村的魅力✨
▼前往國立天文台野邊山的交通資訊請點擊這裡
https://www.kanko-nobeyama.jp/info/?p=2413/...

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1則評論

Kenichi Sonoda

2025年4月17日

ID:1

非常感謝您的友好回復。我打算在黃金周之後去，但如果每個人都知道南牧村（野邊山）的優點，那就太好了。

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