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長野縣南作區南卷村是日本領先的星空觀測點之一，被選為“日本最美麗的星空BEST3”之一。

海拔 1,000 至 1,500 米之間的高低差區域，在 1,300 米左右的相對平坦地區，利用涼爽的氣候，大白菜和生菜等高原蔬菜田正在蔓延。

從東京開車約2小時30分鐘，是一日游的推薦地區。
COOL JAPAN VIDEOS將提供關於長野縣南卷村的推薦資訊，敬請期待！

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長野縣南牧村觀光協會發佈了貼文

2025年11月25日

[相片1]【11/24舉辦星景攝影教室】為了讓更多在地居民了解南牧村星空的魅力，我們於11月24日（週一）在國立天文台野邊山舉辦了村民限定的星景攝影教室。在攝影家北山輝泰老師的指導，以及OM Digital S

[相片2]【11/24舉辦星景攝影教室】為了讓更多在地居民了解南牧村星空的魅力，我們於11月24日（週一）在國立天文台野邊山舉辦了村民限定的星景攝影教室。在攝影家北山輝泰老師的指導，以及OM Digital S

[相片3]【11/24舉辦星景攝影教室】為了讓更多在地居民了解南牧村星空的魅力，我們於11月24日（週一）在國立天文台野邊山舉辦了村民限定的星景攝影教室。在攝影家北山輝泰老師的指導，以及OM Digital S

[相片4]【11/24舉辦星景攝影教室】為了讓更多在地居民了解南牧村星空的魅力，我們於11月24日（週一）在國立天文台野邊山舉辦了村民限定的星景攝影教室。在攝影家北山輝泰老師的指導，以及OM Digital S

【11/24舉辦星景攝影教室】
為了讓更多在地居民了解南牧村星空的魅力，我們於11月24日（週一）在國立天文台野邊山舉辦了村民限定的星景攝影教室。
在攝影家北山輝泰老師的指導，以及OM Digital Solutions系統股份有限公司的協助下，借到了高性能相機，讓即使是星景攝影的門外漢也能拍出美麗的照片。
現在空氣清澈，非常適合拍攝星空，但南牧村的寒冷程度非同小可！請務必做好保暖再來喔。

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長野縣南牧村觀光協會發佈了貼文

2025年11月16日

[相片1]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

[相片2]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

[相片3]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

[相片4]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

[相片5]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

[相片6]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

[相片7]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

[相片8]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

[相片9]【我爬了八岳】這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。天

【我爬了八岳】
這次登山兼做登山道檢查，從縣界尾根攀登了八岳的主峰赤岳（2,899公尺）。
雖然是第一次在這個時期走縣界尾根，但從大天狗附近開始就成了雪道，背陰處都結冰變得非常滑。下山時還是裝上了冰爪。
天氣非常好，但山頂西風強勁，非常寒冷。山上已經是冬天了，這段時間山中小屋也關閉了。登山者請注意！
此外，這次攀登的縣界尾根在嚴冬時期登山非常危險，近年來也發生過山難事故。如果登山的話，請選擇無積雪期！

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長野縣南牧村觀光協會發佈了貼文

2025年11月3日

[相片1]【今天的野邊山高原】野邊山高原今天早上的最低氣溫為-7.0°C，是日本第三冷的地區。從早上開始就陽光明媚，八嶽藍調全開！在這個為期三天的假期裡，八岳本季首次被雪覆蓋。野邊山站前的楓樹也盛開著紅葉，村

[相片2]【今天的野邊山高原】野邊山高原今天早上的最低氣溫為-7.0°C，是日本第三冷的地區。從早上開始就陽光明媚，八嶽藍調全開！在這個為期三天的假期裡，八岳本季首次被雪覆蓋。野邊山站前的楓樹也盛開著紅葉，村

[相片3]【今天的野邊山高原】野邊山高原今天早上的最低氣溫為-7.0°C，是日本第三冷的地區。從早上開始就陽光明媚，八嶽藍調全開！在這個為期三天的假期裡，八岳本季首次被雪覆蓋。野邊山站前的楓樹也盛開著紅葉，村

[相片4]【今天的野邊山高原】野邊山高原今天早上的最低氣溫為-7.0°C，是日本第三冷的地區。從早上開始就陽光明媚，八嶽藍調全開！在這個為期三天的假期裡，八岳本季首次被雪覆蓋。野邊山站前的楓樹也盛開著紅葉，村

【今天的野邊山高原】
野邊山高原今天早上的最低氣溫為-7.0°C，是日本第三冷的地區。
從早上開始就陽光明媚，八嶽藍調全開！在這個為期三天的假期裡，八岳本季首次被雪覆蓋。
野邊山站前的楓樹也盛開著紅葉，村內國道141號線沿線，黃葉正值盛開的季節。

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長野縣南牧村觀光協會發佈了貼文

2025年10月21日

[相片1]【你知道南卷村的標誌嗎？】當我第一次看到它時，納尼科雷？我心想，但這個標誌有很多意義。以南牧村的象徵八嶽（赤岳、橫岳、硫磺岳）和被選為日本三大名標之一的野辺山高原美麗星空的星標為背景，南卷村用mm

【你知道南卷村的標誌嗎？】
當我第一次看到它時，納尼科雷？我心想，但這個標誌有很多意義。
以南牧村的象徵八嶽（赤岳、橫岳、硫磺岳）和被選為日本三大名標之一的野辺山高原美麗星空的星標為背景，南卷村用mmm表達。我再次印象深刻，這是一個製作精良的標誌~。
如果大家能在各種場合使用這個標誌，並與南卷村的公關合作，我會很高興！
只要遵守規則，任何人都可以自由使用它。但是，如果您想出售它，則需要提前申請。
詳情見下文。
https://www.minamimakimura.jp/main/mmmlogo.html...

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2025年9月26日

[相片1]【小海線活動優先車「高原自行車之旅」】作為小海線沿線地區振興協議會努力的一部分，今天和明天，9 月 28 日星期日，活動優先車將在小海線運行。我參加了與此相關的監視器之旅，我騎著電動自行車從野邊山站

[相片2]【小海線活動優先車「高原自行車之旅」】作為小海線沿線地區振興協議會努力的一部分，今天和明天，9 月 28 日星期日，活動優先車將在小海線運行。我參加了與此相關的監視器之旅，我騎著電動自行車從野邊山站

[相片3]【小海線活動優先車「高原自行車之旅」】作為小海線沿線地區振興協議會努力的一部分，今天和明天，9 月 28 日星期日，活動優先車將在小海線運行。我參加了與此相關的監視器之旅，我騎著電動自行車從野邊山站

[相片4]【小海線活動優先車「高原自行車之旅」】作為小海線沿線地區振興協議會努力的一部分，今天和明天，9 月 28 日星期日，活動優先車將在小海線運行。我參加了與此相關的監視器之旅，我騎著電動自行車從野邊山站

[相片5]【小海線活動優先車「高原自行車之旅」】作為小海線沿線地區振興協議會努力的一部分，今天和明天，9 月 28 日星期日，活動優先車將在小海線運行。我參加了與此相關的監視器之旅，我騎著電動自行車從野邊山站

[相片6]【小海線活動優先車「高原自行車之旅」】作為小海線沿線地區振興協議會努力的一部分，今天和明天，9 月 28 日星期日，活動優先車將在小海線運行。我參加了與此相關的監視器之旅，我騎著電動自行車從野邊山站

[相片7]【小海線活動優先車「高原自行車之旅」】作為小海線沿線地區振興協議會努力的一部分，今天和明天，9 月 28 日星期日，活動優先車將在小海線運行。我參加了與此相關的監視器之旅，我騎著電動自行車從野邊山站

【小海線活動優先車「高原自行車之旅」】
作為小海線沿線地區振興協議會努力的一部分，今天和明天，9 月 28 日星期日，活動優先車將在小海線運行。我參加了與此相關的監視器之旅，我騎著電動自行車從野邊山站繞過野邊山高原到清里站。
https://koumilinehighlandtrain.hp.peraichi.com//
我什至不知道電動自行車和電動自行車之間的區別，但我不僅意識到它看起來有多酷，而且還意識到堅固的輪胎和懸架養老金你可以去任何地方。我認為這是野部山高原的完美汽車，它不僅僅是鋪砌的道路。另外，這是我第一次帶自行車上車，但出奇的順利，我感覺有些特別。
從現在開始，野部山高原將是騎自行車的最佳季節。野邊山站前的旅遊資訊中心也提供自行車出租服務，請使用。 * 不提供電動自行車。
▼ 點擊此處預訂租賃自行車
https://www.kanko-nobeyama.jp/info/?p=567/...

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2025年7月30日

[相片1]【今天的野邊山高原】今天，全國各地都非常炎熱，但即使是本應涼爽的野邊山高原，截至中午也達到了 28°C。此外，陽光相當刺眼，因此請採取足夠的措施來防止高溫和曬傷。

[相片2]【今天的野邊山高原】今天，全國各地都非常炎熱，但即使是本應涼爽的野邊山高原，截至中午也達到了 28°C。此外，陽光相當刺眼，因此請採取足夠的措施來防止高溫和曬傷。

[相片3]【今天的野邊山高原】今天，全國各地都非常炎熱，但即使是本應涼爽的野邊山高原，截至中午也達到了 28°C。此外，陽光相當刺眼，因此請採取足夠的措施來防止高溫和曬傷。

[相片4]【今天的野邊山高原】今天，全國各地都非常炎熱，但即使是本應涼爽的野邊山高原，截至中午也達到了 28°C。此外，陽光相當刺眼，因此請採取足夠的措施來防止高溫和曬傷。

【今天的野邊山高原】
今天，全國各地都非常炎熱，但即使是本應涼爽的野邊山高原，截至中午也達到了 28°C。此外，陽光相當刺眼，因此請採取足夠的措施來防止高溫和曬傷。

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2025年6月27日

[相片1]【盛開的飯盛山黃花菜】昨天在靈峰飯盛山黃花菜舉行。在梅雨季節中期，由於去年的降雨而取消了？然而，天氣預報突然發生了變化，😅我可以透過雲層看到靈峰富士山，所以我很幸運地爬上🎉了萱草幾乎盛開了，但我認

[相片2]【盛開的飯盛山黃花菜】昨天在靈峰飯盛山黃花菜舉行。在梅雨季節中期，由於去年的降雨而取消了？然而，天氣預報突然發生了變化，😅我可以透過雲層看到靈峰富士山，所以我很幸運地爬上🎉了萱草幾乎盛開了，但我認

[相片3]【盛開的飯盛山黃花菜】昨天在靈峰飯盛山黃花菜舉行。在梅雨季節中期，由於去年的降雨而取消了？然而，天氣預報突然發生了變化，😅我可以透過雲層看到靈峰富士山，所以我很幸運地爬上🎉了萱草幾乎盛開了，但我認

[相片4]【盛開的飯盛山黃花菜】昨天在靈峰飯盛山黃花菜舉行。在梅雨季節中期，由於去年的降雨而取消了？然而，天氣預報突然發生了變化，😅我可以透過雲層看到靈峰富士山，所以我很幸運地爬上🎉了萱草幾乎盛開了，但我認

[相片5]【盛開的飯盛山黃花菜】昨天在靈峰飯盛山黃花菜舉行。在梅雨季節中期，由於去年的降雨而取消了？然而，天氣預報突然發生了變化，😅我可以透過雲層看到靈峰富士山，所以我很幸運地爬上🎉了萱草幾乎盛開了，但我認

[相片6]【盛開的飯盛山黃花菜】昨天在靈峰飯盛山黃花菜舉行。在梅雨季節中期，由於去年的降雨而取消了？然而，天氣預報突然發生了變化，😅我可以透過雲層看到靈峰富士山，所以我很幸運地爬上🎉了萱草幾乎盛開了，但我認

[相片7]【盛開的飯盛山黃花菜】昨天在靈峰飯盛山黃花菜舉行。在梅雨季節中期，由於去年的降雨而取消了？然而，天氣預報突然發生了變化，😅我可以透過雲層看到靈峰富士山，所以我很幸運地爬上🎉了萱草幾乎盛開了，但我認

【盛開的飯盛山黃花菜】
昨天在靈峰飯盛山黃花菜舉行。在梅雨季節中期，由於去年的降雨而取消了？然而，天氣預報突然發生了變化，😅我可以透過雲層看到靈峰富士山，所以我很幸運地爬上🎉了
萱草幾乎盛開了，但我認為高峰期將在下周下半周左右，這是😋值得一看的。
祝賀所有參與者！ 🫡

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2025年5月28日

[相片1]【八嶽登山道整頓和築毛草調查】我在計劃於 5 月 30 日實施的「橫岳 Tsukumogusa 登山」的路線預覽、登山道整頓和 Tsukumogusa 調查中攀登了八嶽。Suzoe Ridge 從海拔

[相片2]【八嶽登山道整頓和築毛草調查】我在計劃於 5 月 30 日實施的「橫岳 Tsukumogusa 登山」的路線預覽、登山道整頓和 Tsukumogusa 調查中攀登了八嶽。Suzoe Ridge 從海拔

[相片3]【八嶽登山道整頓和築毛草調查】我在計劃於 5 月 30 日實施的「橫岳 Tsukumogusa 登山」的路線預覽、登山道整頓和 Tsukumogusa 調查中攀登了八嶽。Suzoe Ridge 從海拔

[相片4]【八嶽登山道整頓和築毛草調查】我在計劃於 5 月 30 日實施的「橫岳 Tsukumogusa 登山」的路線預覽、登山道整頓和 Tsukumogusa 調查中攀登了八嶽。Suzoe Ridge 從海拔

[相片5]【八嶽登山道整頓和築毛草調查】我在計劃於 5 月 30 日實施的「橫岳 Tsukumogusa 登山」的路線預覽、登山道整頓和 Tsukumogusa 調查中攀登了八嶽。Suzoe Ridge 從海拔

[相片6]【八嶽登山道整頓和築毛草調查】我在計劃於 5 月 30 日實施的「橫岳 Tsukumogusa 登山」的路線預覽、登山道整頓和 Tsukumogusa 調查中攀登了八嶽。Suzoe Ridge 從海拔

【八嶽登山道整頓和築毛草調查】
我在計劃於 5 月 30 日實施的「橫岳 Tsukumogusa 登山」的路線預覽、登山道整頓和 Tsukumogusa 調查中攀登了八嶽。
Suzoe Ridge 從海拔 2,400 米到觀景台頂部都有積雪，有些地方超過 50 釐米。倒下的樹木有大有小，我一邊爬著，一邊用一隻手的鋸子盡我所能地把它們移走。
在陡峭的山脊線上，今年有很多黑鳥再次盛開。

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2025年5月16日

[相片1]【電影版《名偵探柯南之眼殘影》合作特製軟霜淇淋現已發售！】與目前正在向公眾開放的電影版《名偵探柯南之眼的殘影》合作的特別軟霜淇淋，將在🍦🐄南牧村的餐廳限時出售請一手拿🥗🍲🍜🍴著南牧村工商會新製作的南

[相片2]【電影版《名偵探柯南之眼殘影》合作特製軟霜淇淋現已發售！】與目前正在向公眾開放的電影版《名偵探柯南之眼的殘影》合作的特別軟霜淇淋，將在🍦🐄南牧村的餐廳限時出售請一手拿🥗🍲🍜🍴著南牧村工商會新製作的南

[相片3]【電影版《名偵探柯南之眼殘影》合作特製軟霜淇淋現已發售！】與目前正在向公眾開放的電影版《名偵探柯南之眼的殘影》合作的特別軟霜淇淋，將在🍦🐄南牧村的餐廳限時出售請一手拿🥗🍲🍜🍴著南牧村工商會新製作的南

【電影版《名偵探柯南之眼殘影》合作特製軟霜淇淋現已發售！】
與目前正在向公眾開放的電影版《名偵探柯南之眼的殘影》合作的特別軟霜淇淋，將在🍦🐄南牧村的餐廳限時出售
請一手拿🥗🍲🍜🍴著南牧村工商會新製作的南牧村聚落美食

■ 特別軟霜淇淋店
1 瀧澤農場
2 餐廳的最高點
3. 餐廳 Straw Hat
4 南牧村農業聚落文化資訊交流中心（貝吉塔球同）
5 鮮花暴風雪
6 餐廳141
8 Kominka house 米飯和小吃故鄉
9 加拿大落基山脈
16. 白兔
以上為9家店鋪（編號為餐飲地圖上列出的店鋪編號）
* 根據商店的不同，它將從 5 月 17 日（星期六）或 18 日（星期日）開始銷售。

▼點擊此處查看南牧村餐飲地圖
https://www.kanko-nobeyama.jp/wp/wp-content/uploads/2025/05/mmmfoodmap.pdf...

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2025年4月17日

[相片1][今天公開！！！】電影版《名偵探柯南殘影》今日向公眾🎬️👓️🎀🎉開放日本國立天文臺野邊山📡所在的長野縣南牧村的野邊山高原，到處都是好東西，例如日本海拔最高的壯觀的八嶽⛰️JR鐵路最高點日本第一🚞點

[相片2][今天公開！！！】電影版《名偵探柯南殘影》今日向公眾🎬️👓️🎀🎉開放日本國立天文臺野邊山📡所在的長野縣南牧村的野邊山高原，到處都是好東西，例如日本海拔最高的壯觀的八嶽⛰️JR鐵路最高點日本第一🚞點

[相片3][今天公開！！！】電影版《名偵探柯南殘影》今日向公眾🎬️👓️🎀🎉開放日本國立天文臺野邊山📡所在的長野縣南牧村的野邊山高原，到處都是好東西，例如日本海拔最高的壯觀的八嶽⛰️JR鐵路最高點日本第一🚞點

[相片4][今天公開！！！】電影版《名偵探柯南殘影》今日向公眾🎬️👓️🎀🎉開放日本國立天文臺野邊山📡所在的長野縣南牧村的野邊山高原，到處都是好東西，例如日本海拔最高的壯觀的八嶽⛰️JR鐵路最高點日本第一🚞點

[相片5][今天公開！！！】電影版《名偵探柯南殘影》今日向公眾🎬️👓️🎀🎉開放日本國立天文臺野邊山📡所在的長野縣南牧村的野邊山高原，到處都是好東西，例如日本海拔最高的壯觀的八嶽⛰️JR鐵路最高點日本第一🚞點

[今天公開！！！】
電影版《名偵探柯南殘影》今日向公眾🎬️👓️🎀🎉開放
日本國立天文臺野邊山📡所在的長野縣南牧村的野邊山高原，到處都是好東西，例如日本海拔最高的壯觀的八嶽⛰️JR鐵路最高點日本第一🚞點野部山站，🚉日本三顆星名勝古跡的星空，🌠以及擁有日本最高生產水準的高原蔬菜🥬🌽🥦！希望您✨藉此機會瞭解南牧村的魅力
▼點擊這裡查看日本國立天文臺野邊山的交通資訊
https://www.kanko-nobeyama.jp/info/?p=2413/...

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1則評論

Kenichi Sonoda

2025年4月17日

ID:1

非常感謝您的友好回復。我打算在黃金周之後去，但如果每個人都知道南牧村（野邊山）的優點，那就太好了。

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