![[相片1]【在西興部享受冥想時光】6月8日星期六，來自紋別的瑜珈和芳香療法老師來到了ぶらり咖啡廳！ぶらり咖啡廳有著令人感到放鬆的裝潢，從窗戶灑進的光線也給人柔和的印象。這天因為天氣炎熱，吹進來的風讓人感到非常舒](https://img.cooljapan-videos.com/files/member_posts/image/7cbae21a42fdd2138f748642b3f793d156b6353b.jpg)
![[相片2]【在西興部享受冥想時光】6月8日星期六，來自紋別的瑜珈和芳香療法老師來到了ぶらり咖啡廳！ぶらり咖啡廳有著令人感到放鬆的裝潢，從窗戶灑進的光線也給人柔和的印象。這天因為天氣炎熱，吹進來的風讓人感到非常舒](https://img.cooljapan-videos.com/files/member_posts/image/cc8fac64981e2ea8bf056d4db5605d9bd16dfba4.jpg)
![[相片3]【在西興部享受冥想時光】6月8日星期六，來自紋別的瑜珈和芳香療法老師來到了ぶらり咖啡廳！ぶらり咖啡廳有著令人感到放鬆的裝潢，從窗戶灑進的光線也給人柔和的印象。這天因為天氣炎熱，吹進來的風讓人感到非常舒](https://img.cooljapan-videos.com/files/member_posts/image/7eb2afcc22f5ab30b022623e79a7774470e8be49.jpg)
【在西興部享受冥想時光】
6月8日星期六，來自紋別的瑜珈和芳香療法老師來到了
ぶらり咖啡廳！
ぶらり咖啡廳有著令人感到放鬆的裝潢，
從窗戶灑進的光線也給人柔和的印象。
這天因為天氣炎熱，吹進來的風讓人感到非常舒適！
在這樣美好的空間裡，
我們接受了正念冥想的講解，
也實際體驗了冥想。
我再次認識到，即使只是閉上眼睛，意識著呼吸，
也是讓思緒平靜下來的重要時間。
此外，在工作坊中，
我們學習了製作芳香噴霧的方法！
材料並不多，感覺自己也能輕鬆製作*^^*
這次，為了工作坊，
準備的精油是檜木和柚子。
兩者都具有放鬆效果，
據說檜木還具有除臭和驅蟲效果。
活動的最後，我們享用了手工製作的午餐。
用烤箱烤的鬆軟歐姆蛋，
蕗的什錦飯，還有其他各式各樣的配菜。
湯裡放的是新洋蔥和梅子！
梅子的酸味很突出，我驚訝地發現它很適合放在湯裡。
感謝您們帶來療癒的時光！
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#冥想 #手工製作午餐 #艾草餅乾
#ぶらりカフェ
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