"마음 챙김 관광"은 구마모토 현 기쿠치시의 기쿠치 계곡 (Kikuchi Valleys)에서 개최 되었습니다. 우리는 자연의 맑은 물에서 육체적, 정신적 성능을 극대화하기 위해 "궁극의 수련회"를 제공했습니다. 일상의 번잡함에서 벗어나 자연의 숨결을 느끼면서 감각을 날카롭게 하는 특별한 체험. 명상과 호흡 운동을 통합한 마음챙김 걷기. 나는 주지님과 함께 기쿠치 계곡(Kikuchi Valleys)을 걸었다. 각 명소에서 그들은 바위가 많은 땅에서 잠을 자거나 선종 명상을하고 조용히 자연을 마주했습니다. 차분한 분위기 속에서 여러분 몸도 마음도 상쾌하고 새로운 의식을 찾은 것 같았습니다. 첫날 개최 "마음 챙김 걷기 및 차 세레머니" 키쿠치 계곡(Kikuchi Valleys)에서는 차의 사람들에 의해 다도가 열렸습니다. 다도에는 기쿠치 계곡 (Kikuchi Valleys)의 물이 사용됩니다. 아침의 조용한 공간에서 마음을 진정시키고 조용히 맛있는 차 한 잔을 즐겼습니다. 둘째 날에는 '마음챙김 걷기 및 조찬 모임'을 체험했다. 아침은 늠름한 공간에서 자연 그대로를 느끼면서 아침 식사. 정말 편안한 느낌으로 차분하게 즐겼습니다. 키쿠치 계곡(Kikuchi Valleys)의 물을 요리에 사용했으며, 진흙 냄비 밥과 키쿠치 소재(Kikuchi Ingredients)를 사용한 식사가 제공되었습니다. 모두가 그것을 즐기는 것 같았습니다. 아침에 자연(Nature)과 교감하며 걸으면서 일에 대한 걱정과 바쁨을 잊을 수 있었습니다. 적당히 피곤한 몸에 말차의 맛이 스며들고, 맑은 물 소리가 청각과 미각을 날카롭게 하는 것 같았다. 자연 덕분에 명상을 할 수 있었고, 강의 시냇물 소리와 시원한 공기가 기분 좋았습니다. 항아리에 지은 밥과 나메코 스프가 몸과 마음을 따뜻하게 해주었습니다. 음식은 매우 정교하고 정말 맛있고 매우 만족 스러웠습니다. 많은 피드백을 받았습니다. 기쿠치의 음식, 자연, 오감으로 자신을 옛 모습 시간을 느낄 수 있는 호화로운 시간. 평소에는 아무렇지도 않게 시간이 흘러 하루가 끝나는 자연 속에서 자신만의 시간을 사용할 수 있다고 느낄 수 있었던 것 같습니다.