![[相片1]【在西兴部体验冥想时光】6月8日星期六，来自纹别的瑜伽和芳香疗法老师来到了ぶらり咖啡厅！！ぶらり咖啡厅拥有令人平静的室内装饰，从窗户射入的阳光也给人一种柔和的印象。这天因为天气炎热，吹进来的风让人感到](https://img.cooljapan-videos.com/files/member_posts/image/7cbae21a42fdd2138f748642b3f793d156b6353b.jpg)
![[相片2]【在西兴部体验冥想时光】6月8日星期六，来自纹别的瑜伽和芳香疗法老师来到了ぶらり咖啡厅！！ぶらり咖啡厅拥有令人平静的室内装饰，从窗户射入的阳光也给人一种柔和的印象。这天因为天气炎热，吹进来的风让人感到](https://img.cooljapan-videos.com/files/member_posts/image/cc8fac64981e2ea8bf056d4db5605d9bd16dfba4.jpg)
![[相片3]【在西兴部体验冥想时光】6月8日星期六，来自纹别的瑜伽和芳香疗法老师来到了ぶらり咖啡厅！！ぶらり咖啡厅拥有令人平静的室内装饰，从窗户射入的阳光也给人一种柔和的印象。这天因为天气炎热，吹进来的风让人感到](https://img.cooljapan-videos.com/files/member_posts/image/7eb2afcc22f5ab30b022623e79a7774470e8be49.jpg)
【在西兴部体验冥想时光】
6月8日星期六，来自纹别的瑜伽和芳香疗法老师来到了
ぶらり咖啡厅！！
ぶらり咖啡厅拥有令人平静的室内装饰，
从窗户射入的阳光也给人一种柔和的印象。
这天因为天气炎热，吹进来的风让人感到舒适！！
在这样美好的空间里，
我们接受了正念冥想的讲座，
并实际体验了冥想。
我再次认识到，即使只是闭上眼睛，有意识地呼吸，
也是一个让思绪平静下来的重要时刻。
在工作坊中，
我们还学习了制作芳香喷雾的方法！！
材料不多，自己也能轻松制作*^^*
这次，为了工作坊，
准备的精油是桧木和柚子。
两者都有放松的效果，
据说桧木还具有除臭和驱虫的效果。
活动的最后，我们享用了手工制作的午餐。
用烤箱烤制的蓬松蛋包饭和
蜂斗菜拌饭，还有各种各样的配菜。
汤里放的是新洋葱和梅子！！
梅子的酸味很提神，我惊讶地发现它很适合放在汤里。
感谢您带来这段治愈的时光！！
#西兴部村 #正念冥想 #瑜伽 #芳香疗法
#冥想 #手工制作午餐 #艾草饼干
#ぶらり咖啡厅
这是一个自动翻译的文本。
显示原始文本
显示原始文本
