【宮崎縣 五瀨町 體驗】e-bike（電動輔助自行車）體驗 e-bike指的是電動輔助自行車。採用MTB（登山自行車）的結構，擅長在越野路面、崎嶇惡路以及坡度陡峭的山路上行駛。此外，由於配備電動輔助功能，即使是體力較弱或初學者也能輕鬆地騎上坡。 我們提供兩種路線，無論是初學者還是喜歡戶外活動的遊客都能盡情享受。 ①馬見原路線 這條路線易於駕駛，即使是初學者也能輕鬆上手。它途經縣境的舊道，沿途可欣賞昔日的石板街道、驛站小鎮以及高原地帶。由於行駛在安全的路線上，即使是不擅長騎自行車的遊客也能安心駕駛。 ②桑野內路線 這條路線無論是初學者還是喜歡戶外活動的遊客都能盡情享受。您可以飽覽阿蘇的壯麗景色，並途經五瀨葡萄酒莊、神社的參天大樹、茶園以及未鋪砌的道路，是一條充滿活力的路線。 ＜時間＞ 上午場：09：30集合～12：00解散 下午場：13：00集合～15：30解散 ＜集合地點＞ 五瀨之里露營村（〒882-1203 宮崎縣西臼杵郡五瀨町三個所141-1） 參加費用：成人6000日圓（高中生以上） ※參加費用包含傷害保險費、e-bike租借費 ＜期間＞全年 ＜其他＞ ・完全預約制 ・身高需150cm以上 ・預約時請告知所有參加者的年齡。 ・如遇惡劣天氣等難以舉辦的情況，我們將在前一天以電話或簡訊通知您。如遇颱風等可在數日前判斷的情況，我們將在當時通知您。 ＜預約＞ 自然屋かわじん（電子郵件：ag1967@gray.plala.or.jp）

【宮崎縣 五瀨町 體驗】蘇陽峽湖泊SUP體驗 這是一個半日遊行程，讓您在SUP上環繞被「蘇陽峽」綠意環繞的美麗水壩湖泊。即使是初學者也能安心享受。中途還有咖啡休息時間！ ※實施期間 4～10月 ＜費用＞ ・大人（國中生以上） 6,000日圓 ・小學生 4,500日圓 ・狗狗（犬） 1,500日圓 ※小學生需家長陪同 ※參加費用包含傷害保險費、SUP用品租借費 ＜集合地點・集合時間＞ ・集合時間 1回目 9：30集合 ～12：00解散 2回目 13：00集合 ～15：30解散 ・集合地點 熊本縣上益城郡山都町（山都町 蘇陽支所） （熊本縣上益城郡山都町今500番地） ＜報名＞ 自然屋かわじん（電子郵件：ag1967@gray.plala.or.jp）

【宮崎縣 五瀨町 體驗】蘇陽峽獨木舟體驗 在被「蘇陽峽」綠意環繞的美麗水壩湖內，悠閒地划著獨木舟巡遊的半日行程。即使是初學者也能安心享受。途中還有咖啡休息時間！ ※實施期間 3～11月 ＜費用＞ ・大人（國中生以上）6,000日圓 ・小學生 4,500日圓 ・幼兒 2,500日圓 ・狗狗（犬） 1,500日圓 ※幼兒約2歲起，幼兒・小學生需家長陪同 ※參加費用包含傷害保險費、獨木舟用品租借費。 ＜集合地點・集合時間＞ ・集合時間 【第1場】9：30集合 ～12：00解散 【第2場】13：00集合 ～15：30解散 ・集合地點 熊本縣上益城郡山都町「山都町 蘇陽支所」 （熊本縣上益城郡大和町今500番地） ＜報名＞ 自然屋かわじん（電子郵件：ag1967@gray.plala.or.jp）

【宮崎縣 五瀨町 特產・伴手禮】4億年的恩惠 一年之中只有7月到11月這4個月能採收，完全在樹上熟成的最佳時機，一顆一顆 тщательно 丁寧に 採收，是使用這種番茄及其加工品。 ・4億年的恩惠「赤之寶石」番茄醬 在自家農園用心栽培，充分沐浴在陽光下的完全樹熟義大利番茄，不加水，花費2天時間 тщательно 丁寧に 熬煮的醬汁。 您可以享受到彷彿在吃番茄本身的 新鮮美味。 ※未使用化學調味料、色素、防腐劑 ・4億年的恩惠「黑之寶石」野味醬 使用 當地的紅酒 тщательно 丁寧に 燉煮的健康且高蛋白的國產野豬瘦肉，以及大量的國產蔬菜，和大量的五瀨葡萄酒，將完全樹熟的義大利番茄 тщательно 丁寧に 燉煮2天。 只要和煮好的義大利麵拌在一起，就能享用到絕品波隆那肉醬。是 孩子也能 一起和家人享用的 絕品。 ※未使用化學調味料、色素、防腐劑 ・心愛的托瑪提尼 方便外帶的「心愛的托瑪提尼」 為了 番茄的味道，完全不使用添加物，花費時間 тщательно 丁寧に 製作的番茄醬。 包裝也很 可愛 かわいい，非常適合當伴手禮。 可在CORASITA，或是CORASITA的網路商店購買。

【宮崎縣五瀨町特產・伴手禮】薑汁糖漿 大量使用生薑，是具有生薑原有的新鮮香氣和清爽味道的有機薑汁糖漿。 用蘇打水稀釋後會變成薑汁汽水，再加入伏特加則會變成莫斯科騾子。 與燒酒、紅酒、啤酒、牛奶、紅茶等多種飲品都很搭，搭配方式千變萬化。 可在Bar ELCAMPO或特產中心五瀨購買。

【宮崎縣五瀨町特產・伴手禮】宮部的特製內臟・鹽味內臟 町內唯一的肉品店「宮部精肉店」以獨家醬汁醃製的豬橫膈膜和肩胛肉『特製內臟』 是在宮崎市舉辦的「在地美食競賽」中榮獲冠軍的美味佳餚。 不論是炭火燒烤還是鐵板燒，由於已經調味，因此與各式蔬菜一同拌炒也很對味。 也有將內臟仔細浸泡在自家製鹽「黑鹽二郎」中的『鹽味內臟』。 直接燒烤，或是加入以高湯粉製作的湯底，與蔬菜一同放入，也能成為清爽的內臟鍋。

【宮崎縣五瀨町特產・伴手禮】四億年大地 祇園湧水米 ＜味道＞ 每一粒米都飽滿紮實，味道香濃卻又清爽。無論搭配什麼菜餚都很適合，即使冷了也好吃，非常適合做飯糰或便當。 ＜栽培的講究＞ 在被選為平成名水百選的妙見神水，這種富含礦物質的湧泉所灌溉的梯田裡栽培。 ＜產地的特徵＞ 位於九州脊梁山地的山邊，海拔600～650m，寒暖溫差大，所以味道濃郁。冬天以豪雪地帶聞名。 ＜品種等＞ 日之光米（特A品種）

【宮崎縣五瀨町特產・伴手禮】味萬能・柚子胡椒 ◎味萬能 素材豐富，僅使用大量大蒜、辣椒、生薑和鰹魚高湯。 來自韓國的生產者將家庭風味充分融入這款獨門調味料中。 不論是料理的隱藏調味，或是與醬油等混合製成沙拉醬，還是與美乃滋混合製成蔬菜沾醬都非常適合。 只要加入這個，瞬間就能完成義大利蒜辣麵！ ◎柚子胡椒 僅使用柚子、鰹魚高湯、醬油、食鹽、辣椒等素材，引出食材原味的柚子胡椒。 青色香氣濃郁，紅色辣味十足。 請務必找到您喜歡的口味。

【宮崎縣 五瀨町 特產・伴手禮】高菜肉包 僅在冬季販售的當地美食「高菜肉包」 主要食材有高菜、五瀨町內採收的竹筍，以及豬絞肉這三樣。將食材加入麻油、砂糖、醬油拌炒，引出食材本身深層的美味與香氣。 此外，還附有帶有辣味的自家製芥末，想要為味道增添風味時非常推薦。這是在町內外都備受喜愛的美味。請務必品嚐看看。

【宮崎縣 五瀨町 特產・伴手禮】花巡禮（羊羹・柚子羊羹） 使用五瀨町產的小豆，花費時間仔細熬煮，再以手工長時間慢火熬製而成的手工羊羹「花巡禮」。 能確實感受到小豆的風味，甜味與鹹味的絕妙平衡，是讓人吃下的瞬間不禁睜大眼睛，具有深奧美味的羊羹。 請搭配五瀨町名產的稀有釜炒茶，度過一段放鬆身心的時光。

【宮崎縣 五瀨町 特產・伴手禮】五瀨山女魚 在五瀨川源頭的山女魚之鄉飼養的山女魚，以串燒炭火烤得香脆，並調味製成的「五瀨山女魚」。 以甜辣薄味製成的「山女魚甘露煮」、生薑風味調味的「山女魚時雨煮」、以山椒風味慢火燉煮的「山女魚山椒煮」、用昆布包裹慢火燉煮，昆布吸飽山女魚湯汁的「山女魚昆布卷」。 由於魚骨柔軟，無論是孩童或年長者都能安心享用。

【宮崎縣五瀨町特產・伴手禮】婆婆俱樂部的卡林糖 桑野內地區的加工團體婆婆俱樂部製作的「卡林糖」 無添加，是講究安心・安全的點心。 還有亞當餅乾和長壽仙貝等。 手工醃漬醬菜也很受歡迎。

【宮崎縣 五瀨町 特產・伴手禮】 原木香菇 在清澈的空氣、肥沃的土壤和富含礦物質的水源下培育出的「原木香菇」 以其濃郁的香氣和口感自豪的特產。 也推薦作為贈送給重要之人的禮物。

【宮崎縣 五瀨町 特產・伴手禮】五瀨葡萄酒 在豐饒的大自然中，座落於海拔660公尺山丘上的「五瀨葡萄酒莊」 (Gokase Winery)。 日夜溫差大的氣候與清澈的水源，孕育出糖度與酸味達到絕妙平衡的葡萄。 「想要使用100%當地培育的葡萄來釀造葡萄酒」 懷抱著這個願望，葡萄酒莊於2005年竣工。 使用剛採收的葡萄所釀造的葡萄酒，充滿水潤感，風味多汁。 請務必品嚐這款匯集大地香氣，100%使用五瀨產葡萄釀造的葡萄酒。 ＜葡萄酒介紹＞ ■尼加拉（白・甜口，人氣No.1） 葡萄品種”尼加拉” (Niagara) 使用生食用的葡萄品種「尼加拉」 (Niagara) 釀造，以美麗的黃金色為特徵的白葡萄酒。 帶有類似金桂的香氣，並加入了清新的香氣，口感清爽的甜口葡萄酒。 ■德拉瓦（白・微甜） 葡萄品種”德拉瓦” (Delaware) 色澤略帶黃色，給人溫柔印象的「德拉瓦」 (Delaware) 白葡萄酒。 帶有柑橘類的清爽香氣與新鮮的酸味，與各式肉類料理都相當搭配。 ■夏多內（白・微辛口） 葡萄品種”夏多內” (Chardonnay) 讓人聯想到五瀨嫩芽，帶有美麗淡黃綠色的「夏多內」 (Chardonnay)。 輕盈的酸味清爽，也能享受其清新餘韻。 口感清爽的微辛口風味，與使用魚肉的日式料理相當搭配。 ■康貝爾・早生（粉紅・微甜） 葡萄品種”康貝爾・早生” (Campbell Early) 將葡萄原本的水潤香氣與甜味完整封存，微甜的粉紅葡萄酒。 鮮豔的色澤，彷彿擷取了灑落在桑野內 (Kuwanouchi) 的夕陽，令人印象深刻。 ■夕陽 (Yuhi)（紅・辛口） 葡萄品種“梅洛” (Merlot)“小維鐸” (Petit Verdot) 使用「梅洛」(Merlot)、「小維鐸」(Petit Verdot) 兩種葡萄，在橡木桶中熟成一年。 酸味柔和，澀味協調，容易入口的清淡型紅葡萄酒。 ■樹樹 (Juju)（氣泡・白） 葡萄品種”尼加拉” (Niagara) 保留「尼加拉」 (Niagara) 原有的香氣，並透過氣泡的口感，使其搖身一變成為清爽的尼加拉葡萄酒。 口感清爽。 ■櫻舞 (Oubu)（氣泡・粉紅） 葡萄品種”康貝爾・早生” (Campbell Early) 使用生食用品種的黑葡萄「康貝爾・早生」(Campbell Early) 釀造的氣泡酒。 請盡情享受其醇厚的風味。 ■涼香 (Ryoka)（氣泡・白） 葡萄品種”夏多內” (Chardonnay) 使用「夏多內」(Chardonnay) 釀造的氣泡酒。 帶有年輕清爽的果香，並具有恰到好處的酸味。 口感辛辣且俐落。 與魚料理堪稱絕配。 ■茜 (Akane)（紅・辛口） 容量為半瓶（360ml）。 酒名「茜」(Akane) 的由來，是希望能讓人聯想到從五瀨葡萄酒莊 (Gokase Winery) 望去的，夕陽西下時美麗的秋季天空。 以「梅洛」(Merlot) 為主的紅葡萄酒。 口感辛辣的「茜」(Akane) ，是在不鏽鋼桶中熟成的清淡風味。 其特徵是帶有輕盈的澀味與清爽的酸味。 此外，還有尼加拉 (Niagara)・粉紅 (Rose)・夏多內 (Chardonnay) 的半瓶（360ml）等品項。

【宮崎縣 五瀨町 特產・伴手禮】釜炒茶 釜炒茶是指不蒸茶葉，而是用釜炒製的茶。 這種製法與烏龍茶的製法相通，可以突顯茶葉原本的香氣。與一般的蒸茶相比，其特點是清爽的滋味，讓人想一杯接一杯地喝，以及良好的香氣。

【宮崎縣 五瀨町 美食】ひなた路 位於鞍岡地區的居酒屋「ひなた路」 是可以唱卡拉OK的居酒屋，聚集了許多當地人。 夏天還可以享受啤酒花園。 由於公休不定，建議您在使用前事先電話聯繫。 【營業時間】請電話聯繫 【店休日】公休不定 【洽詢方式】 〒882-1201 宮崎縣西臼杵郡五瀨町鞍岡3263 電話號碼：0982-83-2360

【宮崎縣 五瀨町 美食】烤雞肉串まさちゃん 說到五瀨町的夜晚，果然還是這裡『烤雞肉串まさちゃん』！ 種類豐富的烤雞肉串配上冰涼的啤酒，你也能成為出色的五瀨人！？ 除了烤雞肉串之外，還有引以為傲的美味料理喔！ 【營業時間】17：00～ 【店休日】星期日 【聯絡方式】 〒882-1203 宮崎縣西臼杵郡五瀨町三ヶ所10650−5 電話號碼：0982- 82‐1541

【宮崎縣五瀨町美食】寶店 從續攤聚會也能利用的點心吧。 來店時建議事先電話確認◎。 【營業時間】19：00～25：00 【公休日】不定期休息 【洽詢方式】 〒882-1203 宮崎縣西臼杵郡五瀨町三之所10650−1 電話號碼：0982-82-1539

【宮崎縣 五瀨町 美食】茜屋茶房 位於高地的『茜屋茶房』 作為能眺望阿蘇山的咖啡廳於2021年開幕。 非常受歡迎的午餐有漢堡和每月更換的限定午餐。 而且這裡是五瀨町唯一一家「可以和狗狗一起用餐的店」。 【營業時間】11:00~17:00 【店休日】星期三 【諮詢方式】 〒882-1203 宮崎縣西臼杵郡五瀨町三個所67 電話號碼：0982-82-1107

【宮崎縣 五瀨町 美食】休息站 しま 位於國道265號線五瀨川沿岸的『休息站＆民宿 しま』 在這裡可以品嚐到海鮮什錦麵和高千穗牛套餐等料理。 特別是什錦麵，配料豐富，份量十足！ 即使只是用餐，也請輕鬆光臨。 【營業時間】不定休 【聯絡方式】 〒882-1201 宮崎縣西臼杵郡五瀨町鞍岡4871−1 電話號碼：0982-83-2837

【宮崎縣 五瀨町 美食】IL gardino della corasita 由番茄農家經營的可住宿餐廳「Auberge corasita」所營運的花園咖啡廳風格餐廳「IL gardino della corasita」（IL gardino della corasita在義大利語中意為corasita的花園） 晚餐僅限於無住宿客人的日子接受預約。 午餐、慶祝活動、宴會或研習等皆可利用。 【營業時間】 完全預約制 午餐 11:30〜13:30（L.O.13:00） 晚餐 17:00〜20:30（L.O.20:00） 【公休日】不定期 ※若您希望的日期有住宿客人，恕無法提供晚餐，敬請見諒。 ※戶外（庭院）座位的安排將視季節與天氣而定，詳情請於預約時洽詢。

【宮崎縣 五瀨町 美食】CORASITA（コラシタ） 擁有義大利料理研究家資格的經營者藤木浩美，使用自家農園培育的引以為傲的番茄，提供以托斯卡尼地區為中心的義大利傳統家庭料理，是完全預約制的餐廳。 晚餐僅限於無住宿客人的日子接受預約。 午餐、慶祝活動、宴會或研修等也歡迎利用。 【營業時間】 完全預約制 午餐 11:30〜13:30（L.O.13:00） 晚餐 17:00〜20:30（L.O.20:00） 【公休日】不定期休息 ※敬請諒解，若您希望的日子有住宿客人，恕不接受晚餐預約。 【洽詢方式】電話號碼：0982-83-2017

【宮崎縣 五瀨町 美食】くるんこんね 在五瀨町可以閱讀漫畫的咖啡店「くるんこんね」 這裡也是一個療癒場所，所以也可以在這裡放鬆身心。 因為每個月都會舉辦活動，所以要不要來這裡犒賞一下自己呢？ 店主引以為傲的章魚燒和高粱蔬菜熱三明治，以及其他咖啡廳菜單和甜點也很豐富。 【營業時間】11:00～17:00 ※時間可能變更 【公休日】請參閱營業日曆 【洽詢方式】 〒882-1203 宮崎縣西臼杵郡五瀨町三ヶ所9719−1 電話號碼:0982-82-0308

【🌻夏日五瀨2024活動🌻】 今年也舉辦！Instagram活動💪✨ 請在Instagram上投稿您覺得最喜歡、最能感受到「夏日風景」（人物、建築、自然等皆可）的五瀨町內照片，並加上標籤#五ヶ瀬、#夏のごかせ2024！ 活動期間，每天將選出1名幸運者贈送五瀨町特產！ 此外，優秀作品還可獲得五瀨町特產組合！！ 投稿的作品將隨時在五瀨町觀光協會的SNS等平台上介紹。 【期間】2024年7月22日（週一）至2024年8月31日（週六） ※活動期間可能因情況而異。 【獎品內容】（內容可能變更） 『金獎』…五瀨町特產組合 『銀獎』…五瀨町特產組合 『銅獎』…五瀨町特產組合 『每日獎』…五瀨町特產，活動期間每日1名 【應徵資格】同意使用條款者 【應徵方法】 ①追蹤「五瀨町觀光協會」的Instagram（@gokase_kanko） ②在Instagram上投稿於五瀨町拍攝的春季照片，並加上標籤「#五ヶ瀬」「#夏のごかせ2024」 ■只要是在五瀨町內拍攝的夏季照片，任何人皆可參加。 ■獲選者將由Instagram帳號@gokase_kanko（五瀨町觀光協會）聯繫。（若2週內未回覆則視為無效） ■若設定為拒絕接收DM，或帳號設為非公開，則不符合應徵資格。 ■攝影時請注意拍攝對象的肖像權，並視情況取得許可等，遵守禮儀進行拍攝。 ■投稿的照片將刊登於五瀨町觀光協會的HP或各種SNS上。此外，刊登並不代表獲得「每日獎」。 ※其他規定請參閱五瀨町觀光協會HP。應徵時請務必詳閱。 請務必來尋找您「喜歡」的夏日五瀨🥰由於近日天氣炎熱，請務必補充水分、鹽分，並注意預防中暑喔⚠️

7/15（週一）祇園神社夏季例大祭⛩️✨ 7/15（週一）在鞍岡地區的祇園神社舉辦了被稱為「祇園さん」的夏季例大祭🎉 從森卷神事開始，接著是典禮、神樂奉納、御神幸祭、演舞表演…內容相當豐富😊🎶 雖然天氣不佳下著雨，但真不愧是「祇園さん」😳御神幸祭結束時，天空放晴，露出了陽光☀️ 即便如此，大家仍不畏風雨，從早晨開始，不只町內，還有來自縣內外，甚至國外的朋友，都前來享受祭典的樂趣🌍✨ 這個受到當地居民珍視的祭典，能讓這麼多人知道並樂在其中，真的是一件非常棒的事情呢😌👏 今後也希望能好好地將這項傳統傳承至未來。

7/6（週六）觀星派對🌠 在七夕前的7/6（週六）晚上，我們參加了五瀨自然學校不定期舉辦的觀星派對🔭✨ 這次，熱愛星星的人們聚集在五瀨葡萄酒莊，一同期待欣賞星空🌟 這天雲量稀少，天氣條件良好，讓我們得以看見滿天星斗🥹👏 五瀨的天空，無論是夕陽還是星空，都展現了它真正美麗的姿態呢😌💕希望永遠守護這份魅力，並將它傳遞給更多的人💪✨

【🌸五瀨賞花2024🌸結果發表】 讓各位久等了‼️ 「五瀨賞花2024」結果發表🥳👏 這次的總投票數為116票✍️✨非常感謝各位踴躍投票😌 那麼，馬上來發表結果👇👇👇 【🥇金獎】 @gokase_pan 様 雨夜中的淨專寺枝垂櫻 【🥈銀獎】 @sakai_0808 様 夜晚的親水公園賞花露營 【🥉銅獎】 @niidome2110 様 傍晚的淨專寺枝垂櫻 恭喜所有獲獎者㊗️🥳🎉 同時，也感謝所有參與投稿的各位🙏✨ 順帶一提…… 近日內，預計將在Instagram上公告以夏季的五瀨為主題的攝影比賽😳💡請務必再次踴躍參加🥰

【宮崎縣 五瀨町 美食】Bar EL CAMPO（バー エルカンポ） 森林中的隱密小屋『Bar EL CAMPO』 在被群山環繞的原木小屋店鋪中，您可以度過悠閒的時光。 店主精心調製的雞尾酒和威士忌種類豐富。 也請品嚐使用鹿肉製作，只有在這裡才能吃到的「エルカンポ漢堡」。 【營業時間】每週五・六・日 15:00~24:00 ※週一～週四採預約制。請於前一天諮詢。 【聯絡方式】〒882-1201 宮崎縣西臼杵郡五瀨町 大字鞍岡872−1 【電話號碼】080-9799-0094

【宮崎縣 五瀨町 美食】えのはの家 位於山女魚生長的清澈溪流旁的「えのはの家」。 在這裡可以品嚐到用五瀨的清澈水質養育的山女魚料理。 除了鹽烤山女魚和甘露煮之外，還可以品嚐到不新鮮就吃不到的「山女魚生魚片」。 附近有山女魚的釣魚池，可以輕鬆體驗釣山女魚的樂趣。 【營業時間】11：00～17：00 【公休日】全年無休 【洽詢方式】〒882-1201 宮崎縣西臼杵郡五瀨町鞍岡4615 【電話號碼】0982-83-2321

【宮崎縣 五瀨町 美食】食之里 五鄉 午餐時段提供份量十足的午間套餐，晚上則是當地居民熱鬧聚集的『食之里 五鄉』。 您可以一邊眺望三ヶ所川，一邊享用餐點。 本店引以為豪的炭烤地雞和釜揚烏龍麵是推薦菜色。 【營業時間】午間 11:00~13:30（最後點餐時間 13:15）／晚間 17:30~21:30（最後點餐時間 21:00） 【公休日】星期一 【洽詢】〒882-1203 宮崎縣西臼杵郡五瀨町三ヶ所1287−3 【電話號碼】0982-82-0635（建議您晚上事先預約，會比較保險）