嚴酷的寒冬已經結束，足寄町也漸漸進入了舒適宜人的季節。

隨著天氣轉暖，攀登雌阿寒岳的登山客似乎也增加了，因此，我們想再次提醒大家關於攀登雌阿寒岳的注意事項。

近年來，隨著登山客的增加，登山事故也隨之增加。特別是下山途中腳部疼痛而通報的人數似乎很多。請務必配合自己的體力、肌力、技術和經驗，做好充分的準備，切勿勉強。

雌阿寒岳雖然是相對適合初學者攀登的山，但畢竟是北海道1500公尺級的山。即使在夏季（7月左右），也可能因天氣因素導致氣溫接近0℃，也可能出現35℃以上的高溫。此外，即使足寄町市區是晴天，雌阿寒岳也經常是惡劣天氣。天氣變化快速。由於是單獨的山峰，山頂附近可能因強風而飛來小石頭。如果在登山口時，樹木因風發出呼呼聲，當地人是不會登山的。由於是活火山，請務必確認火山資訊，並在充分了解是活火山的情況下，判斷是否登山。

・請勿穿著輕便的服裝登山。

建議穿著正式的登山鞋。登山道上有許多網狀的樹根，特別是潮濕時容易滑倒。山頂附近沒有樹木，地面是石頭和沙子，特別是下坡時容易滑倒。也曾發生過有人因跌倒撞到頭部而被直升機送走的案例。此外，考慮到天氣和氣溫的變化，以及山頂附近沒有樹木的強風，準備登山用的雨衣等雨具是必不可少的。我們在6月左右登山時，至少會攜帶一件防寒用的刷毛外套。即使是7～8月，前一天氣溫超過30℃，隔天也可能降至10℃以下。因此，必須做好防寒措施，並充分準備飲用水和食物。也別忘了地圖和指南針。

・請勿偏離登山道，請勿採集動植物。

為了讓大家不迷路，我們每年都會用粉紅色膠帶或岩石標記來維護登山道（預計2025年度於5月22日實施）。為了保護動植物，請勿偏離登山道。此外，由於是國立公園內，嚴禁採集動植物。

關於其他注意事項等，請確認以下網站。
https://www.town.ashoro.hokkaido.jp/kanko/spot/spot-9.html...