![[相片1]今天是星期五！昨天锻炼后，今天真的感觉到肌肉酸痛，但这种感觉很好。不过，需要为我的下腹部进行更好的锻炼，只有在我的中段才能感觉到它。我想找一个公园，在那里我也可以锻炼。一个像一些引体向上酒吧的地方，除](https://img.cooljapan-videos.com/files/member_posts/image/e82a485cb821e9769cf2cb58896d969a995683ed.jpg)
今天是星期五！昨天锻炼后，今天真的感觉到肌肉酸痛，但这种感觉很好。不过，需要为我的下腹部进行更好的锻炼，只有在我的中段才能感觉到它。我想找一个公园，在那里我也可以锻炼。一个像一些引体向上酒吧的地方，除了在家里举重之外，我还可以做引体向上和一般健美操。不过东京有很多公园，所以找到一些东西应该不会太难。只是不要妨碍其他人使用公园。今天也能够拍到流经目黑的河流的漂亮照片。不知道是哪一个，但我认为它在春天或秋天看起来不错，所以也许我必须在几个月后回去看看它周围的叶子是否变色了。祈祷这个周末的好天气，但我们拭目以待。至少我想洗点衣服，哈哈。希望每个人都有一个愉快的周末，也许我明天也会发布一些东西，但我通常在周末远离社交媒体。直到下次！
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