在熊本縣菊池市的菊池溪谷舉辦了「正念觀光 (Mindfulness Tourism)」。 我們在大自然的清流中，為您帶來了能最大限度地提高身心表現的「終極度假體驗」。 遠離日常的喧囂，感受大自然的氣息，享受能磨練五感的特別體驗。 結合冥想和呼吸法的正念健行。 我們與住持一同漫步於菊池溪谷。 在各個景點，大家隨心所欲地躺在岩石上、打坐，靜下心來與大自然相處。 在沉穩的氛圍中，大家似乎都能夠放鬆身心，找到新的發現。 第一天舉辦的是『正念健行與茶會』 由茶人在菊池溪谷中舉行茶會。 茶會使用了菊池溪谷的泉水。 在寧靜的早晨，於寂靜的空間中，讓心靈平靜下來，靜靜地品嚐美味的茶。 第二天體驗了『正念健行與早餐會』。 在清晨的凜冽空間中，感受大自然的同時享用早餐。 大家似乎都在非常放鬆的心情下，平靜地享用了早餐。 料理使用了菊池溪谷的柔和泉水，提供土鍋飯和使用菊池食材製成的餐點。 大家似乎都很享受這次的體驗。 透過在早晨時分接觸大自然並散步，忘卻了工作的煩惱和忙碌。 抹茶的茶道恰到好處地滲入疲憊的身體，清流的聲音似乎也讓聽覺和味覺都變得敏銳。 可以在大自然中冥想，河水的潺潺聲和冰冷的空氣令人感到舒適。 用土鍋煮的新米和滑菇湯溫暖了身心。料理非常精緻，真的非常美味，令人非常滿足。 等等，我們收到了許多感想。 在菊池，您可以透過五感來感受美食、大自然以及與自己相處的時間，度過一段奢侈的時光。 平時不知不覺時間就過去，一天就結束了，但這次的體驗，似乎讓大家感受到可以在大自然中，只為自己使用時間。