關於在世界空手道錦標賽獲得優勝的中村綾乃小姐 中村綾乃小姐於世界空手道錦標賽獲得優勝，這部訪談影片中也記錄了她對空手道的想法。 空手道獲選為2020東京奧運的競技項目之一，兼具護身術、精神鍛鍊、運動等特性，是廣受全球歡迎的武術。 大家有聽過曾在美國造成轟動、講述少年透過空手道成長的電影《小子難纏》嗎？  這部名作不僅連拍了3部，空手道這項日本武道和「心技體」的精神也深深擄獲了許多外國人的心。 目前全球從事競技空手道的人口據說約有7,000萬人之多。 空手道現今已風靡全球，而2017年於世界空手道錦標賽獲得優勝的中村綾乃小姐將透過這部訪談影片介紹何謂空手道，以及其魅力所在。 何謂空手道？ 照片：空手道 空手道是一種不持武器、僅以拳頭或手肘等部位保護自己的武術。 關於空手道的起源眾說紛紜，但其奠基於琉球王國（現今的沖繩）士族用以當作護身術的沖繩古傳武術――「手」及「唐手」，之後再與中國傳來的武術融合，形成目前的空手道武術基礎。 此外，空手道也是融入「心技體」（精神、技術、體格）思想的武術。 空手道的流派多如牛毛，其中最有名的四大流派為「松濤館流」「剛柔流」「和道流」「糸東流」。 沖繩的空手道則有「剛柔流」、「上地流」、「小林流」等三大流派，其特色為即使「型」的名稱相同，但不同流派的動作都會各有差異。 日本全國也有無數的空手道場及空手道教室，許多人都在此鍛鍊，同時學習日本的大和精神及禮節。 空手道競技分為「型」及「組手」 空手道比賽分為「型」及「組手」兩種。「型」為較量何者能正確且迅速地表演指定的「型」；「組手」則是較量何者更能精準擊中指定部位。 空手道的基本「型」 照片：空手道 中村綾乃小姐學習的空手道為松濤館流派，全部共有25種類型。 正如「空手無先手」所言，「型」的所有動作都不是從攻擊開始，而是先承接攻擊。 練習時首先將學習打、踢、擋等基本型，熟練後就能練習更複雜的型。 較為人所知的「型」有「拔塞大（BassaiDai）」、「觀空大（Kanku Dai）」、「燕飛（Enpi）」、「慈恩（Jion）」等。 透過空手道能學到什麼？ 除了學習技巧之外，空手道最重視的就是遵守規範。 正如剛才介紹的「空手無先手」所言，空手道的自律精神比什麼都還來得重要。 獲得世界冠軍的美女空手道家訪談影片統整 圖片來源 :YouTube screenshot 中村綾乃小姐也在訪談影片中表示，空手道對她而言就等同於日本的傳統文化；不僅是武術方面，禮節等精神方面在空手道的世界中更加受到重視。 訪談影片除了介紹空手道的魅力之外，中村綾乃小姐也將實際示範空手道動作。 俐落又充滿魄力的身手相當值得一看，大家千萬別錯過喔。

大受旅日觀光客歡迎的「武術旅遊」到底是怎樣的行程？ 這是由「體育廳」所發表介紹「武術旅遊」觀光的影片，名為《【體育廳】的影片受到旅日外國人關注！僅在日本才能體驗的「武術旅遊」現場報導》。 所謂武術旅遊指的是外國人為了體驗日本傳統武術而在觀光旅遊期間到訪。 日本除了傳統的國技相撲之外，還有劍道、柔道、空手道及合氣道等各式各樣的傳統武術，十分受到外國人觀光客的關注！ 其中也有外國人是為了在武術旅遊中挑戰弓道、 少林寺拳法、薙刀或合氣道而旅日。 武術旅遊中大受歡迎的「空手道」其魅力所在 照片：武道 武術旅行中特別受到歡迎的是在影片0:34處見到的空手道，於2021年東京奧運正式列為比賽項目而出名。 全世界據說喜好空手道的人約有1億3000萬人左右，因此為了空手道的武術旅遊而旅日的外國人觀光客逐年增加。 空手道的起源眾說紛紜，而日本的空手道歷史根據影片中所見到推測是起始於琉球王國的護身術。 傳到琉球王國的中國武術「唐手道」，進而演變為沖繩傳統的空手道。 空手道之後分成各個流派，而開始在各地舉辦表演及比賽。 外國人觀光客為何會想旅日參加武術旅遊呢？ 照片：空手道 日本的武術中有所謂「心技體」的想法。 這是精神力（心）、技術（技）以及體力（體）的總稱。 能以均衡的方式鍛鍊心技體可說是從事運動最重要的一件事。 倍受關注的武術旅遊介紹總結 照片：空手道　招式 如開頭介紹所示，以空手道及劍道為首，關注日本傳統武術而旅日的外國人觀光客逐年增加。 在東京奧運觀賞傳統武術比賽的日本人及外國人觀光客也為數眾多。 想必今後武術旅遊會成為連接日本與世界的橋梁吧。

こちらの動画は「KARATE WORLD TV - produced by JKFan」が公開した「KARATE OLYMPICS FOREVER in Hokkaido 20170219 Making オリンピックPR in 北海道 [PV]」です。 世界中に愛好家が存在し、2020年東京オリンピックでは正式競技に決まった日本のお家芸空手。 今後もオリンピックの正式競技であり続けられるように願いを込めたPR動画が極寒の北海道で撮影されました。 まだ雪が降り積もる山の中、道着に身を包んだ子どもたちが掛け声に合わせて突きを繰り出します。 演習が一通り済んだら、一人ひとり「KARATE OLYMPICS FOREVER」の紙を掲げ、大人も子どももありったけの声で唱和。 このとき撮影された映像は2017年にドイツで開催された「世界空手デー」で放映されました。

日本文化中的「道」──茶道、花道、書道、劍道及弓道 這次要介紹的是「ANA Global Channel」製作的影片，《IS JAPAN COOL? DOU - 道 （THE TANGIBLE MANNER）》。 影片的一開始是瀰漫日本風情的竹林，緊接在後的是揮舞日本刀的居合道和劍道等武道、書道以及弓道等畫面。此外還有能劇及日本舞踊等日本傳統藝能，讓觀眾得以透過美麗的畫面及優雅的太鼓聲，觀賞日本文化豐富多樣的「道」。 何謂日本的傳統文化？「道」又為何物？ 照片：漢字「道」 提到日本文化，應該很多人會想到劍道或茶道之類的「道」。「道」可以讓人體會到日本的歷史及前人的睿智，然而日本還有許多「道」鮮為人知。 書道、茶道與花道是眾所皆知的日本傳統文化，總稱「三道」。即便是現代，依舊是修身養性的熱門技藝。 被稱為「武道」的運動文化項目有9種。除了舉世聞名，同時也是奧運競技項目之一的柔道，還有劍道、弓道、相撲、空手、薙刀術、合氣道、銃劍道及少林寺拳法。 另外還有居合道、杖道、殺陣道和古武道，以及焚燒香木享受芬芳氣味的香道。即使在日本，依舊有許多「道」不為人知。 大家可知道遍布在日本各地的神社寺院數量其實比便利商店還要多，就連神道、佛道及修驗道在日本也算是一種「道」。 日本傳統的「道」所學為何物？ 照片：柔道服 傳統的日本文化可以讓我們學到什麼呢？先以上述的「武道」為例來說明。 日本武道與運動項目類似，必須遵守既定規則競賽，不過武道重視精神。「武道」是「武士道」之一，是一種強調禮節及道德等精神、提升人格的「道」。 日本人練武道的目的並非只是為了變強求勝，而是希望透過日常的練習及修行來鍛鍊「心技體」，也就是精神、技術及體格，進而讓自己的個性更加穩重。那麼學習武道究竟可以得到什麼呢？ ●禮儀與耐性 武道相當重視禮節，必須「以禮為始，以禮為終」。只要習得武道，就可以一邊控制情緒，一邊培養慈悲為懷的心，並且藉由反覆的鍛鍊來磨練耐性。 ●提高注意力 對戰時為了應付攻擊，通常都會專注在對方的每一舉每一動，如此情況勢必要相當相當專心才行。若能持之以恆，就能訓練注意力。不僅如此，肩胛骨及髖關節也會變得更加柔軟靈活，進而提升新陳代謝。此外，練武道的另外一個好處，就是男女老幼人人皆能習武練身。 只要利用「武道」提振精神，就算現實生活中的人際關係與工作不如意，說不定照樣能夠從容不迫，冷靜以對。 除了武道，日本各地還有花道、茶道及弓道等與「道」有關的教室及道場。許多人都會勤奮練習，從中學習日本的大和精神及禮法。 深受海外遊客喜愛的日本文化體驗 照片：華道（花道） 接下來要為訪日的觀光客介紹幾項熱門的日本文化體驗活動。 第一個與「道」有關的體驗是「茶道」。茶道是日本特有的文化，每一個步驟都有規定詳細的禮法，優雅的動作讓人看了傾迷不已，充分感受到日本的佗寂精神，深受外籍觀光客喜愛。 提到鮮花，無人不愛。純正的日本文化「花道」不僅要學習插花的方法、瞭解款待客人的心意，在練習裁剪花草裝飾的過程當中，還要體會生命的重要，精神與含義和西洋花藝大相逕庭。正因如此，近年來可以學習花朵空間美的藝術插花體驗才會逐漸熱門起來。 深受訪日外國人喜愛的日本文化體驗還有「和服體驗」。影片中的日本舞踊及能劇畫面曾經出現和服。只要一提到日本，應該會不少人聯想到「和服」吧。正因如此，京都等旅遊勝地才看到眾多身穿和服的遊客四處觀光。 日本傳統文化「道」總結 這部介紹日本歷史及「道」這個深奧的學習世界的影片大家看了感想如何？是否已經感受到「道」的威嚴之舉與佗寂之美所展現的無窮魅力了呢？ 前文提到，很多「道」連日本人都不曾耳聞。然而除了「技術」，日本文化傳統中的「道」還講求鍛鍊，如此一來人類才能茁壯成長，培養一身為人處事的修養。 希望這篇文章能夠帶領大家朝某個「道」向前邁進。

這部介紹日本影片的精采處 這部是「visitjapan」將日本人氣觀光景點、日本魅力、日本的美好及日本推薦景點統合在一起的影片。 說到日本觀光地，通常會想到東京或京都。 不過日本國內還有許多其他的傳統觀光景點。 這部短短3分鐘的影片透過縮時攝影及無人機空拍等最新技術來介紹日本的大自然絕景，以及文化、傳統藝能、武道、祭典。 許多景色連日本人都不知道。 就讓我們透過這段影片來讓各位重新了解日本的美好及美麗吧。 影片中會介紹無數觀光景點、日本魅力、日本的美好、日本推薦景點及日本文化，而這段文章則會介紹這些日本推薦情報的一部份，就讓我們和影片一起好好欣賞吧。 日本觀光景點推薦情報 ©Michio_Matsuoka 修改 影片中介紹了許多日本觀光景點。 日本國內有許多世界遺產，也有他國無法看見的獨特文化及歷史景點。 像是以海上的朱色鳥居令人留下印象的嚴島神社及以白色城牆令人留下印象的姬路城帶來了國內外的觀光人潮。嚴島神社在這段影片的0:35亦有介紹。 可以住進富有歷史的合掌造建築的白川鄉也是日本聚焦的觀光名勝。 其他還有在影片1:26介紹的首里城，影片1:41介紹的大阪城也是推薦的日本觀光景點。 想要漫步在宏大自然勝景中，那就去富士山 或是熊野古道等景點吧。 位於日本國內的大自然景點介紹 ©鹿兒島縣 修改 影片中介紹的大自然絕景中有許多吸睛的風景。 2019年6月登錄為日本自然遺產的有北海道知床、橫跨青森及秋田的白神山地、東京都小笠原諸島及鹿兒島縣屋久島四處。 可欣賞到日本四季風景的自然遺產景點以貴重的觀光資源受到關注。 屋久島在影片一開始的0:35有介紹。 推薦給想忘記日常喧囂、享受自然絕景的朋友。 這部影片還介紹了許多上述未提及的日本自然絕景。 如此美景在日本可說是不計其數。 想在熱鬧街道上觀光！ 照片：道頓堀 走在日本熱鬧的街道上也會是份難以忘記的經驗。 想去熱鬧的名勝觀光景點，那就去大阪的道頓堀吧。 影片的1:14介紹的就是此處。 人稱「吃到倒城市」的大阪道頓堀周遭餐飲店及購物景點林立。 觀光區還有舉辦許多熱門活動之處，這些都可順道參加。 大阪知名的觀光景點太陽之塔，是藝術家岡本太郎於1970年在大阪府吹田市為日本萬國博覽會（大阪萬博）而建造的象徵物，在影片2:16有介紹。 只要參觀洋溢日本風情的祭典、學習日本自古以來的傳統藝能及武道，應該也會得到美好的體驗。 日本介紹影片總結 看了這部影片之後，大家想去哪個觀光景點呢？ 日本當然還有許多這部影片及這篇文章無法一一介紹的觀光景點、日本魅力、日本的美好及日本推薦景點。 不過每個觀光景點都有它獨有的享樂方式，這不也是日本觀光魅力之一嗎？ 希望大家能透過這段文章及這部影片，找出喜歡的日本景點。