【스키 축제】 니시오콧페 초등학교(西興部小学校) 어린이들이 스키 학습 성과를 발표하는 스키 축제가 올해도 열렸습니다. ⛷ 바로 직전의 따뜻한 날씨 때문에 꽁꽁 얼어붙은 눈. 미끄러지기 어렵지 않을까 걱정했지만, 참가 아동들은 순조롭게 적응하며 슬로프를 내려갑니다. 모두 준비를 마치자 저학년 아동부터 미끄러지기 시작했습니다. 이름과 함께, 「어떤 스타일로 타고 싶은지」 각자 내건 목표를 읽고 미끄러져 내려가는 순서입니다. 저학년 아동이 미끄러질 때에는 근처에서 지도원이 함께 미끄러져 주는 모습도 보였습니다. 좋다고는 할 수 없는 설질에도 뒤로, 안정적으로 미끄러지는 지도원. 역시 대단합니다. - 여담입니다만, 이날은 쾌청했습니다. 슬로프를 올려다본 끝에 마침 햇님이 있어서 보호자 대부분이 선글라스를 착용. 😎 미끄러져 내려오는 아이들뿐만 아니라 마을 방송을 위해 촬영하는 스태프도 빛을 두르고 있었습니다. - 학년이 올라갈수록, 미끄러지는 속도가 빠른 아이가 많아졌습니다. 다 미끄러진 아이들은 스키장 아래에서 미끄러져 내려오는 아이에게 응원을 보냅니다. 마지막으로 미끄러진 6학년은 후배들이 앉아 있는 구역 바로 앞까지 힘차게 미끄러져 내려와 눈보라를 일으키는 퍼포먼스까지 선보였습니다. 노란색 환성이 터져 나왔습니다. 모두 다 미끄러져 내려온 후에는 보호자가 준비해 준 코코아도 마음껏 마셨습니다. 냄비에 데워진 코코아의 맛이 몸속 깊이 스며듭니다. 어린이들, 선생님들, 보호자 여러분 모두 수고하셨습니다. [스키 축제] [스키]

【댄스 댄스 댄스】 댄스는 근력 운동과 비슷해…! 그걸 깨달은 건 니시오콧페무라에서 열린 댄스 레슨에 참가했을 때였습니다. 댄스를 가르쳐 주신 분은 아사히카와시의 EOS 댄스 스튜디오에서 강사로 일하는 미야 토시유키 씨. 미야 강사님이 니시오콧페무라에 와 주신 것은 두 번째였습니다. 첫 번째 레슨에는 참가하지 못했지만 두 번째가 열린다는 소식을 듣고 운동 부족인 몸을 풀기 위해 다녀왔습니다. 레슨이 시작되자마자 갑자기 곡이 흘러나왔습니다. 벌써 춤을 추는 건가! 하고 놀랐는데, 우선은 음악에 맞춰 몸을 스트레칭. 스트레칭 단계부터 리듬을 타는 습관을 들이는 것 같습니다. 댄스는 몸을 빨리, 많이 움직이면 되는 것이 아니라, 어디까지나 리듬에 맞춰 움직이는 것이 중요하다고 합니다. 또한 부분적인 몸의 움직임이 능숙해지면 몸 전체를 사용한 댄스도 더욱 섬세한 표현을 할 수 있다고 합니다. 세밀한 움직임일수록 근육도, 머리도 씁니다. 여러 움직임을 하면서 중심이 흔들리지 않도록 하려면 코어를 단련할 필요도 있습니다. 평소 댄스를 하지 않는 저는 열심히 손발을 움직여 땀범벅이었습니다. 선생님처럼 매끄럽게, 때로는 딱딱 끊어지듯이 춤추는 것은 어렵지만 마음껏 몸을 움직여, 이미지한 대로 손발을 쓸 수 있으면 기뻐집니다. 댄스의 기초를 배우면서 초등학생부터 어른까지, 즐겁게 댄스를 체험할 수 있었습니다. 새해에 다시 한번 댄스 레슨이 열릴 예정입니다. 몸을 움직일 계기를 기다리는 분, 신나게 움직이는 사람들을 보며 힐링하고 싶은 분, 다음 레슨에 꼭 놀러 오세요. #니시오콧페무라 #홋카이도 #댄스 #댄스 레슨 #EOSDANCESTUDIO #아사히카와 #겨울 #운동

렌터 사이클 소개😊 오비히로역 버스 터미널 '오비쿠루' 내 에코 버스 센터 리쿠루에서 렌터 사이클 대여를 하고 있습니다🎵 도카치 관내에서 이용 가능하므로 오비히로에 오실 때는 이동 수단으로, 또 여행의 추억으로 렌터 사이클로 거리를 돌아보시는 건 어떠세요?🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ 📍대여 기간: 2025년 4월 26일~11월 30일 (날씨 등에 따라 기간은 변경될 수 있습니다.) 📍접수・대여 장소 오비히로역 버스 터미널 '오비쿠루' 내 에코 버스 센터 리쿠루 Tel:0155-23-5920 Fax:0155-23-5921 📍이용 시간:9:30~17:30 📍요금 🔶접이식 자전거 1시간 400원~ 🔶시티 사이클 1시간 300원~ 🔶전동 시티 사이클, 전동 스포츠 바이크 1시간 600원~ https://www.machicen.com/bicycle/...

＼모로쓰카무라 오리지널 티셔츠👕 판매 안내／ 모로쓰카무라에서 매년 개최되는 '모로쓰카 크로스컨트리 대회'와 '규슈 공 넣기 선수권 대회'. 이 두 이벤트를 기념하여 촌내 거주 디자이너가 제작한 오리지널 티셔츠를 수량 한정으로 준비했습니다! 👕 디자인은 모두 오리지널 스포츠의 즐거움과 자연이 풍요로운 모로쓰카무라를 표현한, 재치 넘치는 디자인입니다✨ 📌 티셔츠 특징 ・가볍고 통기성이 좋은 얇은 원단 ・뒷면은 속건성 메시 소재로 더운 계절에도 쾌적한 착용감 ・신축성이 좋고 어깨와 목 주변도 넉넉한 실루엣 일상복은 물론, 워킹이나 아웃도어 이벤트 의류로도 좋습니다♪ 🛒 수량이 한정되어 있으므로 관심 있으신 분들은 서둘러 주세요. 이번 여름 한정 특별한 티셔츠를 👕 ※티셔츠는 모로쓰카무라 관광협회 및 모로쓰카 스토어에서 구입하실 수 있습니다.

★☆★제26회 규슈 다마이레 선수권 대회 in 모로쓰카★☆★ 6월 29일(일)에 모로쓰카 촌민 체육관을 회장으로 제26회 규슈 다마이레 선수권 대회가 개최됩니다🌟 「겨우 다마이레, 하지만 다마이레」 공을 넣는 바구니의 높이는 무려 4m 초과😮 엔트리는 ”일반 부문”과 초보자🔰도 참가할 수 있는 ”초보자 부문” 이 있습니다. ※2025년부터 여성 부문이 없어지고 일반 부문으로 엔트리하게 됩니다. ■당일 스케줄 2025년 6월 29일(일) 09:30 개회식 10:00 경기 시작 16:00 종료 예정 회장: 모로쓰카 촌민 체육관 참가자용 주차장: 모로쓰카무라 종합운동공원 야구장 ■문의 대회 관련 사항…모로쓰카무라 교육위원회 TEL 0982-65-0072 참가 신청 관련 사항…모로쓰카무라 관광협회 TEL 0982-65-0178 ※엔트리 접수는 6월 13일(금)에 마감됩니다. 신청・상세 정보는【모로쓰카 내비】의 규슈 다마이레 선수권 대회에서 확인해 주십시오. 많은 엔트리 기다리고 있겠습니다😊 【규슈 다마이레 선수권이란】 헤이세이 2년(1990년)에 홋카이도 와사무정에서, 누구든 부담 없이 참가할 수 있는 뉴스포츠의 추진 단체로서 「전일본 다마이레 협회(통칭 AJTA)」가 탄생했습니다. 헤이세이 12년(2000년)에는, 이곳 모로쓰카무라에서 전일본 다마이레 협회의 규슈 블록의 조직으로서 AJTA 규슈 협회가 설립되었습니다. AJTA의 다마이레 정신에 찬동하여, 도시부와의 교류를 통해 지역을 활성화하는 전 촌 삼림공원・모로쓰카의 마을 만들기의 하나로서, 활동을 계속하고 있습니다. 현재, AJTA 규슈는, 다마이레에 꿈을 담은 유지들이 모여, 전국 대회로 가는 스텝이 되는 규슈 다마이레 선수권 대회(매년 여름에 모로쓰카무라 개최)의 운영 외에, 이 간편하고 심오한 다마이레 경기를, 촌민의 레크리에이션 스포츠로서 보급하는 데 힘쓰고 있습니다. 【전일본 다마이레의 룰 등】 일반 부문・초보자 부문의 2개 부문으로 나뉘어, 규슈의 다마이레 챔피언의 영광을 겨룹니다. 「전일본 다마이레」는 4명 이상 6명 이내의 선수가 합계 100개(AJTA ball(아자타 볼)×99개, 앵커 볼×1개)의 볼을 바스켓에 넣을 때까지의 시간을 겨루는 타임 레이스가 됩니다. 【AJTA 룰 전일본 다마이레 선수권 경기 규칙】 ●기본 룰 「전일본 다마이레」는 4명 이상 6명 이내의 선수가 합계 100개(AJTA ball(아자타 볼)×99개, 앵커 볼×1개)의 볼을 바스켓에 넣을 때까지의 시간을 겨루는 타임 레이스입니다. ①출장 선수는 4명 이상 6명 이내로, 1명이라도 결원하면 실격입니다. ②스타트는 플라잉 방지를 위해 뒤돌아선 자세로 시작합니다.(호포 스타트) ③AJTA ball(아자타 볼)을 먼저 넣고, 앵커 볼은 맨 마지막에 넣습니다.(먼저 넣으면 실격) ④100개의 볼 전부 들어가지 않으면 실격. ⑤막대기 등의 도구나 어깨차 등의 투구는 실격. ⑥볼이 바스켓에 걸려 있는 경우는 세이프. 바스켓에 걸려 있는 볼을 앵커 볼로 떨어뜨려도 세이프. ⑦선수 이외의 사람이 AJTA ball(아자타 볼)에 닿으면 실격이 됩니다. ⑧그 외 시합 운영에 대해서는 감독 회의에서 통지합니다. 상기 룰은, 헤이세이 8년(1996년) 4월 15일에 정식 결정, 헤이세이 22년(2010년)에 일부 개정되어, 선수권 대회는 모두 이 AJTA rule(아자타 룰)을 기초로 하여 개최됩니다. ●참가 선수 선수 수: 등록 8명 이내 출장 선수 4명 이상 6명 이내 성별: 남녀 불문 연령: 중학생 이상 (중학생만 팀 편성은 인정하지 않음, 단 그 팀에 성인 1명 이상의 참가의 경우는 인정함) ●경기 용구 ①AJTA court(아자타 코트) 직경 6m의 AJTA circle(아자타 서클)을 라인 테이프로 기재. AJTA basket(아자타 바스켓)을 중심으로 배치 ②AJTA basket(아자타 바스켓)(공인) 높이 4m12cm 스틸제 베이스 첨부(전일본 협회지의 최저 기온 -41.2℃ 기록) 바스켓의 직경 44cm 깊이 44cm(협회지≒북위 44°) ③AJTA ball(아자타 볼)(공인) 외피 포제 내용물 수지 입자 ・AJTA ball(아자타 볼)(99개)…80g±2g ・앵커 볼(1개)…250g±5g ④AJTA shoes(아자타 슈즈) 실내용 슈즈(운동화)를 착용한다.

안녕하세요! 지바현 시라코마치시라코마치. 지바현 시라코마치는 지바현의 동쪽 해안 구주쿠리하마에 접해 있으며 아름다운 모래 해변이 있는 풍부한 자연 환경을 갖춘 매력적인 도시입니다. 현청 소재지 지바시 시에서 약 30km, 도쿄 중심부에서 약 60km 떨어져 있으며, 차로 약 1 시간 20 분 정도 걸립니다. ◇시라코마치白山生란? 시라코마치 시라코마치에는 일본에서 가장 많은 300개 이상의 테니스 코트가 있으며, 테니스 캠프의 성지이기도 합니다. 구주쿠리하마Gujukuri Beach에서 서핑과 같은 활동과 스포츠도 인기가 있습니다. 와카야마 현에서 도입 된 자망을 사용한 구주쿠리하마 정어리 낚시의 발상지이며,에도 시대부터 전통 산업이었습니다. ◇시라코마치 마을의 역사 1955년에 시라카타마치, 세키무라, 나바키무라가 합병하여 탄생했습니다. 마을 이름의 유래 인 시라코 신사는 헤이안 시대에 지어진 역사적인 명소 및 벚꽃의 명소로도 유명합니다. ◇ 지바현 시라코마치의 추천 관광 포인트 시라코마치 시는 "방문객의 미소를 볼 수 있는 매력적인 마을 만들기"를 실현하기 위해 관광 유치에 힘을 쏟고 있습니다. 우리의 슬로건은 "모두가 '건강하고 행복할 수 있는 도시'"입니다. 시라코마치 온천를 중심으로 테니스시작하여 스포츠 시설의 매력을 거리 전역에 발신하고 있습니다. ◇ 지바현 시라코마치의 농업 농업은 지바현 시라코마치의 핵심 산업이 되었습니다. 태평양의 미네랄이 풍부한 땅에서 자란 야채는 단맛이 좋다고 알려져 있습니다. 다음은 지바현 시라코마치 자랑하는 가장 인기 있는 특선 채소입니다. ・시라코 양파 설탕 함량이 높고 과일과 같은 달콤한 맛이 나는 두꺼운 양파입니다. 4월 하순부터 5월까지만 수확할 수 있습니다. ・잎 양파 양파 뭉치가 부풀어 오르기 전에 수확하고 달콤하고 부드러운 잎을 먹습니다. ・토마토 온난한 기후와 모래 조건으로 일년 내내 맛있게 먹을 수 있는 토마토를 수확할 수 있습니다. 먹고 싶은 야채 유리 온실에서 자란 샐러드 야채입니다. 햇볕으로부터 많은 은혜를 받은 신선한 잎을 자랑하는 채소입니다. ・나가이키 파 일반 파보다 부드럽고 색, 향, 식감이 정평이 나 있습니다. ◇ 지바현 시라코마치의 매력 지바현 시라코마치의 인구는 약 10,500명이며, 관광이나 이벤트 등을 통해 시라코마치 알게 된 사람도 크게 늘고 있습니다. 마을에서는 이주와 정착에 관한 상담도 실시하고 있으며, 시라코마치 시의 빈집 은행 등록 목록도 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. 지바현 시라코마치는 아름다운 자연환경과 풍부한 문화, 스포츠 시설을 갖춘 마을입니다. COOL JAPAN VIDEOS에서 지바현 시라코마치 매력 넘치는 정보를 발신하기 때문에 잘 부탁드립니다.하겠습니다.

COOL JAPAN VIDEOS 시청자 여러분 안녕하세요! 이곳은 시라코 관광 협회입니다. 지바현 시라코마치는 지바현 동부에 위치한 아름다운 해변 마을입니다. 인구는 약 10,482명2024년 5월 현재이며, 나리타 국제공항에서 차로 약 1시간 거리에 있습니다. COOL JAPAN VIDEOS는 시라코마치 지역의 인기 관광 명소와 추천을 제공합니다. ◆ 지바현 시라코마치는 테니스 마을 ◆ 지바현 초세이 지구 시라코마치 구주쿠리하마 해변에 접해 있으며 아름다운 해안 선과 풍부한 자연 환경으로 관광객을 끌어들입니다. 구주쿠리하마 해변에서는 서핑, 해양 스포츠, 해양 액티비티를 즐길 수 있습니다. 또한 온천 및 스포츠 시설이 풍부하고 휴식과 활동을 동시에 즐길 수있는 곳입니다. 마을에는 일본 제일의 테니스 코트가 300개 이상 있으며, 테니스 캠프의 성지로 알려져 있습니다. 시라코마치 시는 '방문객의 미소를 볼 수 있는 매력적인 마을 조성'을 비전으로 관광 유치에 주력하고 있으며, '모두가 건강하고 행복할 수 있는 도시'라는 슬로건 아래 인 더 타운의 테니스 및 스포츠 시설 개발에 노력하고 있습니다. ◆ 지바현 시라코마치 관광 명소 소개 ◆ ・시라코 신사白子神社 시라코 신사는 1048년에 창건된 유서 깊은 신사로, 현재는 지바현 굴지의 파워 명소로 인기 있는 화장실이 있습니다. 본전 사원은 2016년 3월에 현 문화재로 지정되었습니다. ・시라코 온천 시라코 온천 지하 2,000m에서 퍼올린 소금물을 온천으로 사용합니다. "염수"에는 천연 가스가 포함되어 있으며 주성분은 메탄입니다. 또한이 "소금물"은 해저에 가라 앉은 해조류가 장기간에 걸쳐 분해되어 농축되어 많은 양의 요오드를 포함하고 있는 것이 특징입니다. 옅은 노란색의 물은 "황금의 물"이라고도 불리며,이 요오드는 소실의 세동맥을 확장시켜 혈압을 낮추고 맥파의 속도를 늦추고 순환계에 강한 보호 효과가 있습니다 화장실 있음 화장실 있음. 시라코마치은 온천 숙소과 당일치기온천시설로 가득 차 있어 긴 여행 후 휴식을 취하기에 좋은 장소입니다. ・트란스발 데이지 음악원 지바현 시라코마치에서 일년 내내 피는 꽃 "Transvaal daisy"의 재배 시설에서는 약 80 종류의 Transvaal 데이지를 볼 수 있습니다. 견학 견학과 꽃 따기 체험도 실시하고 있어 가족 단위 여행객에게 인기입니다. 만개한 형형색색의 트란스발 데이지의 광경은 방문 사람들을 매료시킵니다. ・마린 스포츠 아름다운 백사장과 선명한 푸른 바닷물이 어우러진 시라코마치 약 6km에 걸쳐 펼쳐지는 해안에서는 나카사토와 고쇼의 해수욕은 물론, 서핑이나 스탠드업 패들 보드, 보디보드 등의 해양 스포츠가 인기이며, 미경험자도 기초부터 정중하게 가르칠 수 있는 화장실 학교도 있습니다. 또한 시라코마치 중심부를 흐르는 미나미시라가메 강 하구 부근은 많은 다이코모가 방문하는 낚시터입니다. ・시라코 사쿠라 "일찍 피는 벚꽃으로 이른 봄"을 느끼고 싶다는 호텔 협회의 소망을 담아 구주쿠리하마 선에 약 400그루의 벚나무를 심었습니다. 수십 년에 걸쳐 성장한 "시라코 사쿠라"는 시라코마치 마을의 관광 명소가 되었습니다. ・세키의 거대한 삼나무 높이 9m, 줄기 둘레 2.7m의 거대한 삼나무로 수령 약 800년이라고 합니다. 지바현 천연기념물로 지정되어 있습니다. ・숙박시설 시라코마치 시라코 온천을 중심으로 이용 가능한 화장실 숙박시설 다수. 호텔, 여관, 게스트 하우스, 펜션, 캠프장 등 다양한 종류가 있습니다. 즐겨주세요 여행 계획에 맞는 숙소 시라코 여행. ◆ 지바현 시라코마치 특산품 ◆ ・시라코 양파 시라코마치 시는 시라코 양파의 산지로 유명합니다. 시라코 양파는 미네랄이 풍부한 토양에서 자라 과일 같은 맛이 나고 단맛이 있습니다. 현지 농가에서 재배한 신선하고 영양가 높은 양파로 많은 가정에서 사랑받고 있습니다. ・잎 양파 시라코마치Shirako machi의 잎 양파도 특산품 중 하나이며 일본 유일의 산지로 인정받았습니다. 알 옥은 파 옥이 자라기 전에 수확되는 귀중한 미식의 진미입니다. ◆지바현 시라코마치 축제 및 이벤트 소개◆ ・시라코 온천 벚꽃 축제 보기에 딱 좋은 시기가 시작되는 2월 초순부터 하순까지 개최하며, 라이트 업 및 당일치기온천 할인 서비스를 실시하고 있습니다. 또한 개최 기간 중 특별한 날에는 많은 노점 매장이 개최되어 매년 많은 방문객을 유치하고 있습니다. ・시라코 양파 축제, 양파따기 시라코 양파 따기는 매년 5월에 열리는 인기 이벤트입니다. 이 기간 동안 양파를 수확할 수 있어 가족에게는 즐거운 경험이자 지역주민 농업을 경험할 수 있는 드문 기회입니다. 또한 알 네기 축제 당일에는 알 양파 판매와 함께 이벤트가 개최되어 현내외에서 많은 사람들이 시라코 양파를 찾으러 옵니다. ・시라코 테니스 페스티벌 시라코 테니스 페스티벌은 2024년에 41주년을 맞이하는 인기 스포츠 이벤트입니다. 시내에 있는 300개 이상의 테니스 코트를 이용하면 예선 리그, 결승 토너먼트, 토너먼트 경기 등 이틀에 걸쳐 테니스를 마음껏 즐길 수 있습니다. 프로그램은 초보자부터 상급자까지 이용할 수 있으며, 건강한 활동으로 인기가 있습니다. ◆ 지바현 시라코마치 관광 안내 ◆ 즐겨주세요 아름다운 자연과 풍부한 역사 등 방문 때마다 새로운 발견과 감동이 기다리고 있는 시라코마치에서의 멋진 여행입니다. 아름다운 자연이 여러분을 기다리고 있습니다. COOL JAPAN VIDEOS에서는 좋은 정보를 지바현 시라코마치 보내드리기 때문에 잘 부탁드립니다.

【미니 배구 대회】 출장자는 마을 주민, 심판도 마을 주민, 응원하는 사람도 마을 주민…. 마을 주민에 의한, 마을 주민을 위한 미니 배구 대회!! 문화제나 미니 배구 대회 개최 등 여름이 지나도, 활기찬 이벤트가 있네요. 평소에는 운동하는 모습을 볼 수 없는 사람들이 공을 쫓아 달려가거나, 의미 없는 곳에서 슬라이딩하거나. 돌아가면서 심판이나 득점 계도 맡습니다. 개회식에는 모두 모여 있었는데 모두, 반성회라는 이름의 술자리가 너무 기대돼서 폐회식은 절반 정도의 인원밖에 남아 있지 않았습니다. 참가하신 모든 분들, 수고하셨습니다!

도쿄 레거시 하프 마라톤 2022 10/16 작년에 개최되었을 때 처음으로 마라톤을 가까이서 보았고,😭 이 행사를 준비하는 사람들이 너무 많다고 생각하면 두근 두근했습니다.

❄🏒얼음 도시 도마코마이🏒❄ 도마코마이시는 약 100년 전부터 스케이트 역사가 이어져 오고 있습니다⛸️ 겨울이 되면 눈이 많이 쌓이지 않고 늪과 호수가 많은 지역이라 천연 스케이트장이 만들어져 놀이의 하나로 널리 퍼져 나갔습니다❄️ 아이스하키와 스피드 스케이트 등에서 올림픽 선수를 많이 배출하고 있습니다💁‍♀️ 세 번째 사진은 '네피아 아이스 아레나(nebia ice arena)(구: 하쿠초오지 아이스 아레나(Hakucho Oji Ice Arena))'에서 링크 해빙하는 모습입니다! 1년에 한 번밖에 볼 수 없는 해빙 작업으로 매우 아름다운 광경이 펼쳐집니다😊✨ 꼭 도마코마이에서 스케이트를 체험해 보시는 건 어떠신가요!!

도쿄에서. 어제는 요요기 공원에서 요가🧘 ♀️를 했어요! 처음 왔지만 넓고 자연이 가득합니다 ☺️.

여름의 추억... 올해는 라운드를 많이 뛰었습니다.

히타치 타카스즈 골프 클럽의 스테이크 무게 추가 요금이 들지만 맛있습니다!

1978년 스타트인 '모두를 위한 특별 순회 라디오 체조·체조'는 전국 약 10곳에서 개최되고 있다. 이 사진은 여름에 고가네이 시의 에도-도쿄 다테모노엔-마에 광장에서 찍은 것입니다.

나는 주말 lol에 대한 준비가되어있다. 이유는 모르겠지만 이번 주에는 매우 피곤합니다. 오늘은 점심시간에 운동을 할 수 없었기 때문에 내일은 해야 할 것 같아요. 조금 쉬어야했습니다. 아마 비가 와서 요즘 밖이 더 어두워진 것 같아요. 오래된 사진을보고 있었는데 구마 가야에서 내가 게시하지 않은 맨홀 뚜껑 중 하나를 발견했습니다. 일본에는 맨홀에 멋진 디자인이 너무 많아서 실제로 일본을 방문할 때 사진을 찍으러 가는 사람들이 꽤 있습니다. 다른 나라에서는 볼 수 없는 독특한 것 중 하나이며 정말 깔끔합니다. 나는 이것이 Kumagaya가 무엇인지 나타내기 때문에 이것을 좋아합니다 - 럭비 타운. 정말 좋은 곳인 것 같아서 다시 방문하고 싶습니다. 이쯤 되면 럭비를 할 수 있을지 모르겠지만, 기회가 된다면 꼭 경기를 보고 싶어요.

오늘도 운동을 잘 할 수 있었습니다. 벌써 복부 근육이 아프기 시작하는 것을 느낄 수 있습니다. 나는 오늘 꽤 괜찮은 커피를 발견했다. 오늘 블랙 커피 이외의 것을 시도하기로 결정했습니다. 여전히 보스 커피이지만 당도가 매우 낮고 너무 달거나 쓴 맛이 나지 않습니다. 내일 새로 먹어볼까 생각 중인데 이건 꽤 맛있어서 이제부터는 그냥 마셔야 할 것 같아요. 옵션을 열어두고 싶지만 좋은 것을 찾으면 계속 검색하기가 어렵습니다. 이전에 업로드하는 것을 잊어버린 사진을 찾았습니다. 에도 도쿄 박물관을 방문했는데 바깥에는 거북이를 타고 있는 도쿠가와 이에야스 동상이 있었습니다. 그것은 아마도 내가 일본에서 본 가장 흥미로운 동상 중 하나 일 것이지만, 이에야스가 확실히 가지고 있었던 권력과 장수를 상징한다고 생각합니다.

나는 오늘 또 다른 좋은 운동을했다. 그냥 계속해야 합니다. 나는 오늘 블루 임펄스를 보고 싶었지만 머리 위 어디에서도 그들을 못했고 공중에서 어떤 제트기도 들을 수 없었습니다. 그래도 소셜 미디어에 사진이 많이 올라오는 걸 봤는데 꽤 멋졌어요. 나는 패럴림픽을 확인하기를 고대하고 있지만, TV에서 좋은 보도를 받기를 바랍니다. 나는 실제로 커피를 마시는 사람은 아니지만 최근에는 내가 좋아하는 커피를 찾기 위해 지역 편의점에서 다른 커피를 시도하고 있습니다. 오늘은 보스 커피에 대한 광고를 항상 보니까 꽤 인기가 있는 것 같아서 먹어봤는데 좀 묽은 것 같아서 계속 검색해야 할 것 같아요. 누군가 나에게 커피 추천이 있다면 나는 그들을 듣고 싶습니다 ᄏ��

그리고 금요일입니다! 어제 운동하고 나서 오늘 근육통을 정말 느꼈지만 좋은 느낌입니다. 하지만 아랫배를 위해 더 나은 운동을 해야 하지만 실제로는 중간 부분에서만 느낄 수 있습니다. 저도 운동할 수 있는 공원을 찾고 싶어요. 집에서 역도를 하는 것 외에 풀업과 일반 미용 체조를 할 수 있는 풀업 바 같은 곳이 있습니다. 도쿄에는 꽤 많은 공원이 있으므로 무언가를 찾는 것이 너무 어렵지 않아야합니다. 공원을 이용하는 다른 사람들을 방해하지 마십시오. 오늘도 메구로를 흐르는 강의 멋진 사진을 찍을 수있었습니다. 어느 쪽인지는 모르겠지만 봄이나 가을에 잘 어울릴 것 같아서 몇 달 후에 돌아가서 주변의 잎사귀 색이 변했는지 확인해야 할 것 같습니다. 이번 주말에 좋은 날씨를 기원하지만 우리는 보게 될 것입니다. 적어도 빨래는 좀 하고 싶어요 ᄏ�� 모두가 좋은 주말을 보내길 바라며, 내일도 뭔가를 게시 할 것이지만 일반적으로 주말에는 소셜 미디어를 사용하지 않습니다. 다음까지!

오늘 바깥 날씨가 꽤 좋았고, 조금 밖에 나가서 기분이 좋았습니다. 마침내 다시 운동을 시작했지만 첫 번째 백신 접종을 받은 후 기다려야 했기 때문에 할 수 없었습니다. 요즘은 좀 더 건강하게 먹으려고 노력하고, 과자 같은 것을 피하고 있습니다. 일본의 편의점은 꽤 맛있는 샐러드와 다양한 품종을 가지고 있다는 점에서 정말 놀랍습니다. 미국의 대부분의 편의점에서는 찾을 수 없습니다. 식사 계획을 세우려고 노력했지만 레시피가 더 필요해서 같은 것을 먹지 않습니다. 올해는 밖에 많이 나갈 수 없다는 것이 생각보다 몸이 조금 더 힘들었습니다. 그럭저럭 2 파운드를 입을 수 있었다. 겨울이 오기 전에 몸매를 되찾아야 하지만 더위가 체중 감량에 도움이 됩니다. 이번 주말에도 날씨가 꽤 괜찮을 것 같으니 변하지 않기를 바랍니다. 강에 가서 피크닉이나 그런 것을 갖고 싶습니다. 오늘은 그게 다인 것 같아요. 며칠 전에 찍은 방송국 사진입니다. 모든 전선과 모든 것이 깔끔해 보인다고 생각했습니다. 그래도 더 좋은 카메라로 더 좋을 것 같아요