番外編 長野県木曽郡上松町 “寝覚の床”

この日、食いしん坊 河西は、番外編です‼️ 前から行ってみたかった木曽郡上松町にある“寝覚の床”にお邪魔しました！寝覚の床は、日本五大名峡の一つに数えられており、国の名勝にも指定されているんです!!!明治以前には、ダムも無く木曽川の急流で削り取られた花崗岩。 ダム建設後には、引水で木曽川の水面が低下し、岩の巨大さがより引き立って見えます。１９２３年に国の名勝に指定され県立公園として管理されていた様ですが、２０２０年に中央アルプス国定公園へと昇格された様です!!!

春は桜、秋には紅葉と、四季折々の光景も楽しみに出来ますね。川の水も、青色で木曽川の綺麗さが分かります。
それに、海から遠く離れた海無し県の長野に、まさかの“浦島太郎伝説”が!? ず～っと、気になっていたんです。

凄く素敵な景勝地で、良い運動にもなりました！雨が降った後や、動きづらい格好は避けた方が良いと思います。運動靴や、動きやすい格好で行く事をオススメします!!! 遊泳禁止ですので、お気を付けて下さい。 小学２年生くらいであれば、浦島堂まで行けます！お子さんと、素敵な景色を見るために寝覚の床は、如何でしょうか⁉

帰りは、道の駅 日義木曽駒高原さんによって、開田高原のミルクを使った、この道の駅の限定“もろこしソフトクリーム”を買いました！ トウモロコシの香ばしい香りほのかに広がり、今まで食べた事のない凄く美味しいソフトクリームでした!!! 是非、ご堪能下さい！

時々、食いしん坊 河西は“番外編”でお送りさせて頂こうかと思っています。


◎ 寝覚の床
📍 長野県木曽郡上松町上松
◎ 無料駐車場 : 有(下記ホームページご確認)
◎ ホームページ ： https://kiso-hinoki.jp/colibri-wp/tourist/nezamenotoko/

【八ヶ岳登山道整備とツクモグサ調査】
5/30実施予定の「横岳ツクモグサ登山」のコース下見兼登山道整備兼ツクモグサ調査で、八ヶ岳に登ってきました。
杣添尾根は標高2,400mから展望台の上辺りまで積雪があり、場所によっては50cm以上も。倒木も大小沢山あって、ノコギリ片手に頑張って除去しながら登りました。
急登を越えた先の稜線には、今年もツクモグサがいっぱい咲いてくれていました。

長野県庁１階県民ホールの劇場版「名探偵コナン 隻眼の残像（フラッシュバック）」展示が模様替え！新たな展示が追加されています👓

旅行で訪れた長野県白馬村にて絶景の山が映るたんぼの水鏡が見れました。

安曇野市役所の横にある「安曇野市美術館（旧安曇野市豊科近代美術館）」に併設している美術館庭園(バラ園)では、バラの見頃を迎えています。
約250種、500本余りの四季咲きのバラが楽しめます！


【ローズウィーク2025 5月24日（土）～6月1日（日）】
美術館は休館中ですが、美術館庭園のバラの開花に合わせ、5月24日（土）、25日（日）午前9時～午後3時頃、苗の販売を行います。また穂高陶芸会館による陶器市も同日開催です。


安曇野市美術館
（リニューアル工事中／2025年8月30日オープン予定）
〒399-8205
長野県安曇野市豊科5609-3
電話： 0263-73-5638
FAX ： 0263-73-6320

長和町 ささやき神社
マルメロの駅ながとにあるささやき神社。おしゃれしてました😍！

奥に見える「耳石」に、両側から囁くと縁が結ばれるとか…🤭🌟

#長和町 #マルメロの駅ながと #ささやき神社 #和傘 #長野県

こんにちは！観光協会スタッフです☆
さて、信濃町の山菜シーズンも最終段階と進んできて、【竹の子】のシーズン突入です！
【竹の子】って？
「チシマザサ」の若竹。雪が多い地域はチシマザサの芽が伸びてくるころに雪の重さで根元が曲がってしまうことから「根曲がり竹」と呼ばれ、信濃町では「竹の子」と呼んでいます。
信濃町など周辺では、よく【竹の子汁】として食べられています。
竹の子と、じゃがいもなどを入れた味噌汁ですが、
竹の子汁に必須なもの・・・それは鯖缶（水煮）
味噌汁に鯖缶！？と思った方も苦手でなければ是非試してみてください。
美味しくてびっくりしちゃいます(^^♪
灰汁抜きなどは必要ないですが、硬い節を抜く、ふし抜きを行って食べてください。（下手なイラストですが、皮むき、ふし抜きについて書いてありますのでご参考までに）
山の恵みなので、日々の収穫・出荷量が異なります。
直売所などで見つけた方はぜひ手に取ってみてください。

観光情報やアクセス情報、飲食店情報など、長野県佐久穂町の魅力をぎゅっと詰め込んだ観光協会公式ホームページをご紹介します♩

旅行前のチェックにも便利です！
ぜひのぞいてみてくださいね☺

▶長野県佐久穂町観光協会ホームページはこちら
https://yachiho-kogen.jp/

長野県佐久穂町では、貴公子（トウゴクミツバツツジ）が見頃を迎えています。
柔らかな新緑に、鮮やかなピンクが映えて、歩くだけで気分が上がるこの季節。
今だけの景色をぜひ見に来てください☺

第56回 高島城祭
皆さん、こんにちは！ 暑い日が続きますね💦
さて今週末、天気が心配ですが２５日(日曜日)に高島城祭があります。
昭和45年、高島城天守閣が復興されたのを記念したお祭りで太鼓・龍神の舞・木遣り等の催し物のほか、場内で諏訪市推奨土産品展示即売会等が予定されています。
・日時 ⇒ 令和7年5月25日 日曜日 9：00～15：00
・場所 ⇒ 高島公園内
・催物 ⇒ ステージ催物、各種物販
・駐車場 ⇒ 諏訪湖イベントひろば（来場者用）

詳しくは下記、URLでお確かめ下さい！
https://suwacci.or.jp/suwayoiteko/lp/takashimajousai/

映画で話題の大人気漫画 聖地巡礼in川中島周辺をご紹介✨

漫画86巻〜87巻に収録された「川中島殺人事件」の舞台はなんと長野市です！

今回ご紹介するコースは、車があれば約２〜３時間でめぐれるので、漫画と見比べながら巡ってみてください！

①川中島古戦場八幡社

隣接する川中島古戦場史跡公園は12,000㎡の築山状芝生広場、小川のせせらぎ、古風な茅葺き屋根のあずまやなどがある市民の憩いの場。
市立博物館にも隣接し、充実した歴史散策が楽しめます。
春は桜の名所として、約100本の桜が咲き乱れます。

・川中島古戦場史跡公園の情報

【駐車場】 156台（普通車145台、大型車11台）

【駐車場利用時間】

3月1日から11月30日まで（午前8時30分から午後9時まで）

12月1日から2月末日まで（午前8時30分から午後5時30分まで）

②胴合橋（どうあいばし）

戦死した山本勘助の首と胴を合わせたという伝説の場所です。

隣にはいろは堂のおやきファームがあり、おやきを食べながら休憩もできます！

・おやきファームの情報 @oyaki.farm

【営業時間】9:30〜18:00（冬季は17:00閉店）

【定休日】不定休（毎月の定休日は、HP内のNEWSやSNSでお知らせします）

【駐車場】40台

③松代大橋

松代大橋にも聖地スポットが！

【駐車場】なし ※徒歩、自転車、Eバイクなどがおすすめ

④山本勘助の墓

山本勘助は武田信玄の軍師で、上杉謙信の攻撃に備えて築いた海津城（松代城）を築城しました。

【駐車場】なし ※徒歩、自転車、Eバイクなどがおすすめ

⑤妻女山

上杉軍は千曲川の南岸に位置するこの山の頂きに陣を張り、信玄の動きをにらんでいました。

【駐車場】あり

※妻女山展望台入り口から展望台までの道路は幅がせまいため、大型車等の通行はできません。

⑥勘助宮

読みは「かんすけのみや」。山本勘助が討ち死にしたあたりといわれ、長野オリンピックスタジアムがある

南長野運動公園の南西の端に石碑が建っています。

※南長野運動公園第３駐車場に隣接

・南長野運動公園の情報

【駐車場】第３駐車場（159台）

※土曜日、日曜日、祝日など試合等イベントがある日は駐車場が大変混雑いたします。

＼移動はEバイクがおすすめ／

川中島古戦場史跡公園入り口にEバイクのレンタサイクル「HELLO CYCLING」があります。

①川中島古戦場八幡社〜④山本勘助の墓の区間の移動はEバイクをおすすめします！

※⑤妻女山と⑥勘助宮の移動は車をおすすめします。

◯Eバイクのレンタサイクル「HELLO CYCLING」

【利用方法】

「HELLO CYCLING」のアプリをダウンロードし、会員登録をしてご利用ください。

アプリ上で、自転車やステーションの空き状況の確認や利用・返却の予約、料金の支払が完結します。

事前にアプリをダウンロードしておくのがオススメ！

【利用料金】

小径車：最初の30分 130円、以降15分毎に100円（12時間最大1,800円）

大径車：最初の30分 300円、以降15分毎に150円（12時間最大3,000円）

【ステーション設置場所】 川中島古戦場史跡公園入口付近（駐車場隣接）

【ステーション駐輪可能台数】10台

※詳細は「HELLO CYCLING」のアプリでご確認ください。

【✨農具川のアヤメが見ごろです🏔】
農具川河川公園のシバザクラの終わりと入かわりに、農具川沿いのアヤメが見ごろとなってきました😊色鮮やかなアザレアも一緒に咲き🌺上流方向には冠雪の北アルプスが見えています🏔
🌺花情報2025🌼は🔽🔽🔽
https://kanko-omachi.gr.jp/news/88859/

現在公開中の映画を見て、長野市を訪れる方が多くなっています！
劇場版の聖地巡礼（長野市街周辺）や、原作の聖地巡礼（川中島周辺）もできますので、是非お越しください✨

夢農場さんでは6月1日(日)～7月21日(月)までラベンダー祭りを開催いたします。今年も様々な催しが予定されております！

期間限定のさわやかなドリンク等もございますので、癒しの香りに包まれた陸郷へ是非お越しください(^^)

※チラシのソフトクリーム60円引き券を使用する場合は、ご来場前にプリントアウトしてからお持ちください。（白黒も可）

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【夢農場】
長野県北安曇郡池田町陸郷7454-6
TEL 0261-62-5510
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【御神木祭】20年に一度、伊勢神宮に奉納される御神木を伐りだす「御杣始祭」と奉祝行事である「御神木祭」。
20年に1度の大祭が今年2025年6月に行われます。

6/3に行われる「御杣始祭」は、伊勢神宮の神事のため一般の方はご覧いただけませんが、6/4～6の「御神木祭」はどなたでもご参加いただけます。
奉納行事や芸能祭もお楽しみいただけます。

そして、御神木を伊勢神宮に送るための貴重な奉曳行事「お木曳」にご参加も可能。定員になり次第受付終了となります。お問い合わせは上松町観光協会（0264-52-1133）もしくはホームページよりご確認ください。

今しか買えないオリジナルグッズも販売中！購入方法は、木曽観光連盟のホームページ「木曽谷とりっぷ」でご確認いただけます。

また、この行事に伴い赤沢自然休養林は 3日は終日、４日は午前中が臨時休園とします。
園内は立ち入り禁止となりますのでご注意ください。

御神木は６日に南木曽町などにも立ち寄られます！お近くの方は是非ご覧ください。
詳しくは木曽奉納会公式ホームページよりご確認ください。

新緑の旧国鉄篠ノ井線廃線敷
廃線沿いの瑞々しい欅や明治時代のレンガ造りのトンネル
ハイキングに最高のコースです

安曇野を流れる犀川で「お水迎えの儀」がありました

犀川、高瀬川、穂高川の三つの河川の合流地点で、一年の豊作と水難防止、観光振興の発展を願う神事が執り行われました

北アルプスから流れ出る水の恩恵に感謝です

豊丘アイリス園、見頃が続いています。
２００種余りのアイリスと伊那谷の風景♪
ぜひお楽しみください。

アイリス園の詳細はこちら↓
https://www.vill-nagano-toyooka-kanko.jp/tourism/tourist-spot/hana/3280/

【劇場版「名探偵コナン隻眼の残像」コラボ特製ソフトクリーム販売開始！】
現在公開中の劇場版「名探偵コナン隻眼の残像」とコラボレーションした特製ソフトクリームが南牧村内の飲食店で期間限定販売されます🍦🐄
今回新たに南牧村商工会により制作された南牧村飲食MAPを片手に、ぜひ南牧村のグルメをお楽しみください🥗🍲🍜🍴

■特製ソフトクリーム取扱店舗
１ ㈲滝沢牧場
２ ㈲レストラン最高地点
３ レストランストローハット
４ ㈱南牧村農村文化情報交流館（ベジタボールウィズ）
５ 花吹雪
６ レストラン141
８ 古民家ごはんとおやつ ふるさと
９ カナディアンロッキー
16 ホワイトラビット
以上、9店舗（番号は飲食マップに記載されている店番号です）
※店舗により、5月17日（土）または18日（日）から販売されます。

▼南牧村飲食MAPはこちら
https://www.kanko-nobeyama.jp/wp/wp-content/uploads/2025/05/mmmfoodmap.pdf

2025.05.13 高島城 フジの花

この日、食いしん坊 河西は高島城(高島公園)にある、フジの花を見て来ました！
今年も、高島城のフジの花を見て参りました！ 今週一杯で、終わってしまうかと思います。
高島城には、フジの棚が並んで２つあり、池の中にもフジがあります。 とても、美しい色合いで、紫と白のコントラストがたまりません!!! 例年、GW前後が見頃になります。

松川渓谷 山田温泉周辺の新緑が見頃です(^^)/

若葉が芽吹く今、淡い緑に染まる渓谷は
ここに住む者すら息をのむ美しさ

あっという間に葉が生い茂るので、わずかな期間のお楽しみ

強い日差しと 青空と、優しい緑の五月晴れ

山田温泉にある 舞の道遊歩道
約1.3キロ 時間で約30ほどのお散歩コースです

新緑の渓谷の中で、鳥の声と、川のせせらぎを聞きながら、
ゆっくり歩いてみてほしい

深呼吸するだけで、癒し効果が発揮されることは間違いなし

心身ともにリフレッシュ

新緑のお散歩 今です！

【花木園オープン】

本日５月１０日（土）より八千穂高原にある花木園がオープンします🌸
園内にはレンゲツツジ、ドウダンツツジ、ミツバツツジの花が咲きほこり、６月には公言を赤く彩ります💐💐
ぜひ遊びに来てください🌳🥰

営業時間:令和7年５月１０日（土）〜令和7年１０月５日（日）
営業時間:８時３０分〜１６時２０分（受付は１５時３０分まで）

【日本一美しい✨白樺の群生地】

青空に向かってスッと伸びる白樺の木々🌳✨
空の青と白樺の白、足元の笹の緑...
全部が綺麗すぎて、ずっと見ていたくなる景色😌🌱
季節ごとに雰囲気が変わるので、何度でも来たくなります！
ぜひ八千穂高原にお越しください😸♡

【八千穂高原自然園】
八千穂高原の自然をそのまま切り取った自然園...😌🩷

自然園では、滞在時間に合わせて3つの散策コースが楽しめます♬
白の小径:全長1km 約３０分
青の小径:全長1.5km 約５０分
緑の小径:全長2.5km 約８０分

春&夏は高原の花々、秋は紅葉と、見どころ満載！🍁
皆さま是非お越しください😸✨✨

【八千穂レイク】
八千穂レイクとはキャッチ&リリースでお楽しみいただける管理釣り場です🐟🫧
親子で楽しめて、餌付きの釣竿がレンタルできる釣りっ子ランドも😸
自然いっぱいの中で楽しむことができます🌸
皆さま是非お越しください✨

🌼豊野のつつじ山公園🌼
今週末見頃です！！※5/8撮影
当財団ホームページで長野市内の開花情報を更新しています！

長和町
山々が若草色、深緑に彩られ、モリモリしてきました！！😄💪！
田んぼに張られた水面に映り、生き生きとした景色です✨

こんな道、自転車🚵で走りたくなりませんか😉？


ながわサイクル（E-BIKE）で検索🔍
半日（4時間）1,000円～

「川中島の戦いデジタルスタンプラリー第三弾」を開催します！
【開催期間】5/15～11/24
長野市内のチェックポイントでスタンプを集めて、景品をGETしましょう！

詳しくはながの観光コンベンションビューローのホームページをご覧ください！

クールジャパンビデオをご覧の皆様、こんにちは！
ふるさと奈川観光交流部です。

長野県松本市の西部山間部に位置する「松本市奈川地区」は、自然豊かな山々に囲まれた静かな地域です。
信州の玄関口として広く知られる松本市の中でも、特に豊かな自然環境が残り、四季ごとに変化する美しい風景が多くの人々を魅了しています。
山岳観光や渓流釣りをはじめ、澄んだ空気と清流で知られ、心身ともにリフレッシュできる地域です！

【松本市奈川地区へのアクセス】
■東京方面からのアクセス
中央自動車道・長野自動車道を経由し、松本インターチェンジで降り、国道158号線で奈川地区方面へ進みます。

■名古屋方面からのアクセス
中央自動車道を利用し、伊那インターチェンジで降り、権兵衛トンネルを抜け、国道19号から藪原を経て奈川地区へ向かいます。

【松本市奈川地区とは】
松本市全体では約24万人の人口を擁していますが、ここ奈川地区は人口565人、世帯数289世帯（令和5年12月時点）となっており、豊かな自然環境の中で、伝統的な暮らしや文化が息づいています。
標高が高いため夏は涼しく、冬は一面の銀世界が広がります。
夏は避暑地として、冬は凛とした空気を楽しむスポットとして人気があり、四季折々に魅力的な表情を見せてくれます。

【松本市奈川地区の歴史背景紹介】
松本市奈川地区は、もともと独立した村として歴史を築いてきましたが、平成の大合併により松本市に編入されました。
古くから山岳信仰の道や交易路としても栄え、山間を行き来する人々の往来がさかんでした。
豊かな森林資源と清流を生かした林業や農業、そしてそば栽培が盛んに行われ、地域の食文化や生活基盤を支えてきました。
現在でも祭礼などを通じて、先人たちの知恵や習慣が受け継がれています。

【松本市奈川地区の人気観光スポット紹介】
松本市奈川地区には、自然豊かな観光資源がたくさんあります。

■奈川渡ダム
国道158号沿いにそびえる大規模なダムで、上流から流れ込む清流と周囲を取り囲む緑豊かな山々が作り出す壮大な景観が魅力です。
展望スペースからはダム湖と山々のコントラストを一望でき、季節ごとに異なる様々な風情を楽しめます。

■渋沢温泉
山あいに点在する静かな温泉宿で、旅の疲れを癒やせる絶好のスポットです。
宿によっては日帰り入浴が可能なところもあり、山岳観光の合間に立ち寄ることもできます。
静寂と湯の温もりを満喫しながら、日常を忘れるひとときをお過ごしください。

■渓流釣りスポット
イワナやヤマメなどの渓流釣りが楽しめるエリアが豊富に存在します。
自然との一体感を味わいながらの釣り体験は、都会とは違うゆったりとした時間を楽しめます。

【松本市奈川地区の特産品・グルメ紹介】
■とうじそば
鍋仕立てに熱々のそばをくぐらせ、山菜やキノコと一緒にいただく郷土料理。奈川地区を語るうえで欠かせない奈川名物です。

■山菜の天ぷら
春の訪れを告げる山菜を採りたてのまま衣にくぐらせて揚げる天ぷらは、ほろ苦さと香りが絶妙です。

■川魚の塩焼き
渓流で獲れる新鮮なイワナやヤマメをシンプルに塩だけで焼き上げるので、素材の味わいを存分に楽しめます。

■奈川そば
風味豊かなそば粉を使った奈川産そばは、そば好きにも評価が高く、その香りとのど越しが絶品です。

■山菜加工品
漬物や塩漬けなど、保存食としても重宝される山菜加工品は、お土産にもぴったりです。

【松本市奈川地区のイベント・祭り紹介】
■ そばまつり
年間を通して 5回 行われる「そばまつり」は、奈川地区の食文化を満喫できるお祭りです。
奈川で丹精込めて育てられたそばを使った、地元の方の手打ちそばを味わうことができます
5月下旬：新緑そばまつり
8月中旬：夏の新そばまつり
10月：秋の新そばまつり
11月：奈川在来そばまつり
2月：雉（きじ）とうじそばまつり
四季折々に変化する奈川の自然と、その季節ごとの味覚をお楽しみください。

■ 奈川夏まつり（７月下旬ごろ）
奈川の夏を彩る「奈川夏まつり」は、谷間にこだまする花火が最大の魅力です。
谷の下から打ち上げられる花火は、目の前に大きく広がり、迫力満点。
山々に響く花火の音と、美しい光の競演を、ぜひ間近でご体感ください。

■ 野麦峠スキー場
標高2,130mから眺める御嶽山や乗鞍岳、穂高連峰は圧巻！
最長滑走距離4,000m、多彩なコースで初級者から上級者まで楽しめます。
混雑も少なく、静かな自然の中で滑走を満喫。
奈川の自然と、ダイナミックな景色を楽しめるスキー場です。


【松本市奈川地区の観光情報】
「松本市奈川地区」は、豊かな自然、美味しいそば料理、地元に根付く伝統文化など、多彩な魅力を持っています。
雄大な山々や穏やかな風景に包まれて、心ゆくまでリラックスできるのが奈川地区の醍醐味です。

四季折々の表情を楽しめるこの松本市奈川で、旅の思い出を作ってください。
皆様のお越しをお待ちしております。

雷滝（カミナリダキ）

冬期閉鎖が解除となり、高山村の名勝 雷滝がオープンとなりました。

松川本流が流れ落ちる滝
その音が雷の雷鳴のように聞こえることから「雷滝」と名付けられたといわれています
別名「裏見の滝」。字のごとく滝の裏側を通り見ることができます

この時期は雪融けで水量たっぷり 超豪快な滝をお楽しみいただけます


春(今)は水量たっぷり 芽吹きとともに
夏 真夏でもひんやり 避暑スポット
秋 紅葉と水しぶきのコラボを
※冬(11月中旬～翌年4月下旬)は閉鎖となります

オープン期間はずっといい
季節ごとの楽しみがあるので何度も行って
高山村に来たら絶対見て！
外せない自慢のスポットです