東京ベーカリー

この日、食いしん坊 河西は、事務所からも近く、モチモチした食感のパンが絶品の“東京ベーカリー”さんにお邪魔しました。平成元年から今の地に移転されましたが、その前は、諏訪の末広にありました。 ここは、幼少期の食いしん坊 河西の祖母がよく、東京ベーカリーさんのパンを買って来てくれていたパン屋さんでした。 なので、私を育ててくれたパン屋さんと勝手に行っても良いパン屋さんなんですｗ

創業は、約７０年程になるそうです。 何と、パンの予約棚があり、パンの予約が出来るパン屋さんなんです！ 私はパン屋さんの予約制度は、あまり聞いた事が無かったので、凄く驚きました。 その棚の上には沢山の予約分がありました。それだけ、人気のパン屋さんなんです!!! お気に入りのパンは、ご予約必須ですね🥖

食いしん坊 河西のおススメは、パン・ド・ミー、チーズ・フランス、ベーコンチーズ・フランス、からしめんたい・フランス、粒々ピーナツ・フランス、あんバター・フランス、あらびきポークぱん、ピザ・パン、ごぼうサラダぱん、生クリーム・ブレッド、デニッシュ・ブレッド、クリーム・ドーナツ、カレーパン、デラックス・ウィンナー、あん・ドーナツ、エンゼルぱん、バナナサンド、サンドイッチ全種です。 すみません。。。 東京ベーカリー愛が強過ぎて、食べたものを全部オススメにしてしまいました。。。 今、密かに狙っているのが、“パリジャン”なんです!!! これが、どんなパンなのかご来店頂いてからのお楽しみです🎶 食いしん坊らしい、パンだと思います。 食いしん坊 河西は、パリジャンを独り占めして食べたいと思っていますｗ 夢に出て来そうです🤤
東京ベーカリーさんのパンは、本当にモチモチしていて他に類を見ないモチモチ感です!!! 食いしん坊が今まで人生の中で食べて来たパンの中で、一番モチモチしているパン屋さんだと豪語出来るほどです。 トゥルースリーパーか⁉って程ですｗ モチモチのパンがお好きな方は、東京ベーカリーさんのパン必須ですよ🥖
食いしん坊 河西が、超イチオシのパン屋さんで御座います！ 皆様、是非、ご堪能頂けたらと存じます🎶


◎ 東京ベーカリー
📍 諏訪市小和田南14−10
☎ 0266-52-1299
◎ 営業時間 ： 07:30 - 18:30
◎ 定休日 : 日曜日、祝日
◎ 駐車場 : 約１０台(お隣のブティックさんとの共用分も含む。)



The Tokyo bakery! This is gluttony Kasai’s favorite bakery ever!!! The shop is so close to our office. Their bread is so softy and springy. Maybe about 35 years ago, my grandma bought us (my brothers) some sandwiches and breads. We loved it. They raised us up for big!
First of all, I was so surprised for about bread reservation. Have you ever heard bread reservation? How nice is it!!! My case is, if I go bakery I couldn’t find my favorite bread, I will find another bread. So, I have to give up it. But if the bakery has reservation system, it is so nice to me!!! There are “Bread reservation shelf”. There were so many breads on the shelf. So sweet!
Tokyo bakery’s my recommendation? Absolutely all of them!!! I bet you will satisfy. I am aiming for “Parisienne”. It appears in my dream!! Hahaha!
Their bread is just like spring bed! The bread is so softy and so springy. I want to you guys try them out!!!
Gluttonous Kasai’s super recommended bakery!


◎ Tokyo Bakery
●14-10 Kowataminami, Suwa City
☎ 0266-52-1299
◎ Opening Hours : 07:30 - 18:30
◎ Closed: Sundays, national holidays
◎ Parking lot: Approximately 10 cars

【本日の野辺山高原】
今日は全国的に猛暑となっていますが、冷涼なはずの野辺山高原でも正午時点で28℃となっています。加えて日差しがかなりきついので、暑さと日焼け対策は十分になさってお越しください。

善光寺大勧進の蓮が見頃です！
善光寺大勧進の入り口にある放生池では蓮の他にも鯉、すっぽん、亀などの沢山の生き物も見ることができます！

蓮の見頃の時間は早朝から午前中です。
善光寺参拝の際にはぜひ蓮の花もご覧ください！

【鉄の展示館イベント情報】
「手作りナイフ」を作ろう！

五寸釘から思いのほか本格的なナイフが出来上がり驚きです！
午後の部もありますので、ぜひお越しください♪

日時：7月27日（日）
午後の部▶午後1時30分〜3時30分
場所：坂城町鉄の展示館
参加費：500円（入館料別）
定員：先着30名

【鉄の展示館イベント情報】
夏休み応援企画！！「手作りナイフ」を作ろう！！

日 時：7月27日（日）①午前10時〜正午
②午後1時30分〜午後3時30分
定 員：①②ともに先着30名
参加費：500円（入館料別）

五寸釘を使って自分だけのオリジナルナイフを製作するワークショップ♪夏休みの工作などに良いですね😚

2025.7.25
ポットホールツアー

天候の関係で開催が危ぶまれましたが、ツアーが始まる頃には澄み渡った青空に。

陽光に照らされてキラキラ光る滝つぼに、お子様たちが何度も飛び込んで楽しんでらっしゃる姿がとても印象的でした。

ご家族の良き夏の思い出になったなら、とても嬉しく思います。
ご参加をいただき、本当にありがとうございました。

✴︎ポットホールツアーについて✴︎
豊丘村の奥深く、日本最大級のポットホールで沢歩きと川遊びを楽しむプランです。
野外救急の専門資格を持ったガイドが、みなさまの体験をサポートします。

9月上旬頃まで開催を予定。引き続きご予約を受け付けていますので、ぜひご相談ください。
ツアーの詳細は、とよおか旅時間ホームページにてご覧いただけます。
https://www.vill-nagano-toyooka-kanko.jp/pothole-tour/

激しい雨に見舞われた安曇野
夕方には雨も止み、きれいな夕焼けが見れました

ここには黒と金と幻想的な漆芸術の世界があります
その名も『安曇野高橋節郎記念美術館』
高橋節郎は現代工芸美術界を代表する漆芸術家です
伝統的な沈金技法をもとに、鎗金という技法で独自の漆芸術の世界を創り出しました
敷地内には江戸時代中期の旧高橋家住宅もご覧いただけます
また、沈金体験も楽しめます😀

詳しくは公式ホームページまで
http://azumino-bunka.com/facility/setsuro-museum/

暑い日が続きますね…
安曇野も30度を超えてきます…
こんな日は冷たい透き通った渓流を眺めながら、ゆったりと過ごしたいですね
北アルプスから流れる中房川の河原で
読みたかった本とコーヒーを飲みながら…
JR大糸線穂高駅前にある観光情報センターで、カフェBOXを借りて安曇野ピクニックを楽しんで見てください😄
https://reserve.489ban.net/client/azumino-e-tabi/0/detail/850669

坂城町の町民まつり『第48回坂城どんどん』今年も開催します！
日時：8月2日（土）14時〜20時30分
場所：坂城駅前、横町立町通り

★子ども広場①（横町通り）
・ミニSL・ちびっこ遊具
・風船プレゼント
・ふれあいフリーマーケット
★子ども広場②（鉄の展示館・コミュニティセンター駐車場）
・ふあふあペンギン・噴水広場
★けやき横町
・木工教室
・古着販売
★169系電車広場
・クールシェア＆スポット
・工作コーナー
・ねずこん写真撮影（15時〜／16時〜）
★メインステージパフォーマンス
（ゲストステージ）
・kajiiの日用品楽器コンサート―食器は歌う―16時〜
★メインステージ連動企画・楽器づくりワークショップ（中心市街地コミュニティセンター2階多目的ホール）
「”バネ缶”を作ってみよう♪」15時〜
★ビアガーデン·模擬店
・やきとり・かき氷・各種アルコール
・フランクフルト・ノンアルコール飲料
★みこし練り歩き（18時〜）
★おどり流し（18時45分〜）

ぜひお越しください♪

長和町 中山道永代人馬施行所（接待所）

おねがい ごみはすてないで

長和町、上田地区で有名なごみ無し地蔵ならぬ「ごみ無し小僧」？
和田峠付近にある永代人馬施行所（接待所）駐車場にひっそりといます。

ここは昔、江戸呉服町の加瀬屋与兵衛によって設けられ、峠を越える旅の難儀を減らすため、人馬に無料で粥や焚火、飼葉などが提供されたといわれます。

#長和町 #長野県 #中山道 #和田宿 #永代人馬施行所 #ごみ無し地蔵

「能の祈りと日本刀の文化◆第5回坂城・千曲薪能事前ワークショップ」

8月23日（土）に坂城町文化センターで開催予定の「第5回坂城・千曲薪能 船弁慶」をより楽しむためのワークショップを開催します！
日本刀と能、仏教と能、観世流能楽師 松本千俊氏による「船弁慶」の見どころ解説と太刀の所作の体験などなど、いろいろつまった2時間です。

開催日∶7/20(日)

場 所：坂城町鉄の展示館

時 間∶午前10時〜正午

参加費∶1,000円(入館料込)

かつて「日本一の巫女村」といわれ、諸国を巡業して歩いた”ノノウと呼ばれる梓神子（巫女）”が集住した東御市祢津地区で「座談会」や「歴史散歩ツアー」があった。

地元住民有志の「西宮里づくりの会」が開き、県内外から歴史好きや観光関係者ら15人が参加した。

「春になると、ののう小路から神事舞太夫に率いられて数人から数十人の巫女の集団が巡業に旅立った。巡業先の村で悩みや苦しみ、願いなど占った」と話すのは同会幹事の篠原博文さん。

神事舞太夫の「末裔家（西宮夷神社社主）」で、家には古文書が伝わり、各地から訪れる研究者やノノウを慕って訪れる人を受け入れ地域の歴史案内をしている。
４年前にプレで歩き巫女ツアーを開き、今回で２回目。
今年３月には地元の子どもらにも知ってほしいと「ノノウの絵本」を発行した。

祢津公民館で行った座談会で、篠原さんは「ノノウとともに、視野を広げて祢津の歴史文化にも触れたい」とあいさつ。

武田信玄ら戦国武将との関わり合い、一帯は真田氏、山伏や祢津のノノウといった人たちが活躍しながら歴史を紡いできたことなど説明。
また、祢津の風土性について「女性に対してやさしいというか、女性に関するものが多く残り、多様な生業があった」と話した。

参加した戸倉上山田温泉「旅館亀清」若旦那のタイラー・リンチさんは「欧米人からしたら非常に興味深い。ノノウさんたちは、くノ一の関わりがあれば聞いてみたい」。

篠原さんは「巫女さんが諜報活動のつながりがどの程度あったのか、女忍者としての動きをしているという史料は出ていない。全国を巡業し、いろんな情報を見たり聞いたりできる立場にいたので、それをどう活用したかしないかは想像の世界」。

信州とうみ観光協会事務局長の早川一夫さんは「祢津の文化を知ってもらえたら。集落の道とかは狭い昔のまま残っているので、生活感も感じられると思う。西宮と東町とで互いに競い合っている文化もある」と話した。

歴史散歩ツアーは篠原さんを中心に、定津院の五十嵐弘暁住職や早川さんら地元関係者の案内で祢津の歴史文化を辿った。

ノノウの墓や屋敷跡、ののう小路、西宮夷神社などノノウにまつわる場所を回り、篠原さんは「この井戸（屋敷跡）で冷水を浴びて身体を清めた」。西宮夷神社で「お爺さんが御札を刷っていたのを中学生の頃まで見ていた」。
金井小路で「ここから御射山が見える。御射山祭を金井氏が仕切り、おもてなしをする中に巫女や神主がいて、御射山で獲った鹿を神に捧げた」など語った。

五十嵐住職の案内で祢津氏が開いた定津院を見学。
祢津氏の墓所では、ルーツや鷹匠の宗家としての顔、諏訪信仰の鷹狩祭祀を司ったことなど学んだ。
このほか、求女川、お姫尊の巨石、西宮歌舞伎舞台や東町歌舞伎舞台なども巡った。

神奈川県横浜市から参加し、巫女や作家活動を行っているカストロ神楽まゆみさんは「２年前から祢津に興味を持って頻繁に来ていた。すごく歴史が深く、巫女さんがここで生活して全国をまわっていたのがよくわかる地域なので、とても勉強になる」と話した。

長野市から参加した山崎香織さんは「４年前に歩き巫女ツアーに参加して以来、歩いた。説明を聞ける良い機会なので、これからも続けてほしい」。

上田市菅平高原から参加した瀧澤容さんは「仲間と歩き巫女のツアーを計画していて、巫女さんの格好をして思いを馳せながら歩いてみたい」と話していた。

７月７日には、今回参加したメンバーが中心となり、祢津歴史散歩「歩き巫女ツアー」を行う。
瀧澤さんの案内で伝統文化研究会グループ、タイラーさんの案内で「忍者プロジェクトグループ」が祢津を巡る予定。


＜歴史メモ＞
◇ノノウの諸国巡業 庶民の心の支え
ノノウは、神と人の間を仲立ちする媒霊的存在として、梓弓を鳴らし神託を伝える「口寄せ」などを行った。
口寄せは戦国時代から江戸時代の庶民の精神を支えていた。武将もノノウの口を借りて神から勝利の予言を得て、死の恐怖を和らげ勝利の確信を抱かせた。
江戸期は最も多くのノノウが祢津村に暮らし50戸ほどのノノウ屋敷があった。江戸幕府の寺社奉行の認可のもと、梓神子を統括した習合神道の神事舞太夫とノノウはキャラバンを組み、諸国を自由に巡業できた。
明治になると新政府の宗教政策で活動を禁止され、多くが廃業、移住するなど新たな生活の道を求めた。

◇ノノウの源流 祢津の歴史的土壌
なぜ、祢津村に巫女たちが集住したのか、東部町誌や祢津誌などによると、祢津の地は古来から女性や神事にまつわる地名や名残があり、巫女を受け入れる土壌があったのではと考察されている。
ノノウの始原を思わせる伝承や祢津の歴史的風土をいくつか時代順に挙げる。
▽古墳時代から奈良時代にかけて中央の勢力が進出し、この地には古代中央の文化が盛んに押し寄せた
▽古代に残る地名の変化（海野郷→嬢里→童女郷→海野庄）の「嬢」と「童女」は古代における「遊部」に深い関係をもった土地柄を示す地名とされ、神楽舞を行い神霊を遊ばせる鎮魂の神事にたずさわった巫女たち・遊部の姿が浮かぶ
▽平安末期から江戸時代初期の長きにわたり祢津の地を本領とした滋野一族祢津氏は東国随一の鷹匠として名を馳せ、鷹匠たちの間には多くの秘伝があり、その中に巫祝性がみられる。
▽祢津氏は中世諏訪と強く結びつき、旧祢津村に残る地字「御射山」や岩井堂、金井小路などは、祢津氏が諏訪の神氏の一族として行ったであろう御射山神事（狩猟神事）の面影を伝える。御射山は狩場で、岩井堂は神祭事の場（祝堂）を示す名残。金井小路は、神に供える料理など作った鹿人職、祭事で神楽を奉納したり神のお告げを伝える大市職をつとめた金井氏一族の居住地を伝える地名か。 ▽戦国時代には武田信玄からの朱印状で甲斐と信濃の両国の神子（巫女）頭に任じられた望月千代女が縁を頼って祢津村に土着した。
▽江戸時代に入り、祢津は旗本領だったので幕府の後ろ盾があり、ノノウたちが活動しやすかった―など。

東信ジャーナル電子版2025-6-29 12:32 テーマ：とうみニュースより引用

日本一歩き巫女の里 "祢津ののう"の絵本
企画・発行 西宮里づくりの会（ののう研究部会）
文：篠原博文 絵：丸山ひとし
お問合せは電話：０９０・８５０９・５８５９（篠原さん）

霧ヶ峰と車山肩📷️

諏訪市霧ヶ峰のニッコウキスゲが見頃を迎えています。 皆様、お気を付けてお越し下さい！

Kirigamine and Kurumayama-kata

It's about time for Daylilies!!! Please drive safe for come to Suwa City. We are wating!!!

🐻🤎【モンベルクラブ・フレンドフェア横浜2025】🐻

佐久穂町・小海町ブースにお立ち寄りいただいた皆さま、ありがとうございました！

標高の高い白駒の池、苔が広がる神秘的な苔の森、四季折々の自然が楽しめる八千穂高原など、信州の大自然の魅力をたっぷりご紹介しました🌲✨

美味しい地元の特産品や観光パンフレットも手に取っていただけてうれしかったです😊🤍
信州佐久穂町・小海町は、夏の避暑旅にもぴったりのエリア。
また信州の自然の中でお会いできますように🌲🍁

御菓子處 寿堂
この日、食いしん坊 河西は、いつもの様に甘い香りに誘われて、寿堂さんにお邪魔しちゃいました！
当日、食いしん坊 河西のお相手をして下さったのは、竹村さんです。創業は約６４年だそうです。寿堂さんは、あんころ餅、団子、塩最中が地元では有名です。この“あんころ餅”は、諏訪地方だと葬儀の時によく出るんです。 私も、産まれも育ちも諏訪ですが、諏訪地方では、あまり“お月見”の習慣と言うのを聞いた事がありません。 おはぎや、ぼたもちはよく聞いた事があります。
食いしん坊 河西は、ロールケーキ、大福、お団子を購入させて頂きました。カットロールには優しく上質な生クリームに、この日は栗が入っていて、癖になる程に美味しかったです。 大福も、あんこが甘くなくお餅も柔らかくて、いつでもパクっと食べきれるサイズ感なので、女性にもオススメ！ お団子は、みたらしが絶妙で、タレがお団子をしっかり包み、食べきりサイズなのでお手軽にご購入出来ます! 食いしん坊は、ショーケース内の“あっぷるケーキ”も気になっちゃいましたけどね🎶
この日は、ショーケースには無かったのですが、私のグルメお師匠さんの 駅前案内所の“さっちゃん師匠”はシュークリームが絶品で皆さんにオススメのようです!!! 是非、機会があれば、皆さんもお買い求め下さい!!! 竹村さんのイチオシは、あんころ餅、団子、塩最中でした！


◎ 御菓子處 寿堂
📍 諏訪市諏訪2-1-17
☎ 0266-52-2555
◎ 営業時間 ： 08:00 - 17:30
◎ 定休日 : １月１日、不定休(月に一度お休み)
◎ 駐車場 : ２台(店舗隣の家の前と、店舗入り口から出て道を挟んで右側駐車場の一番手前。)



Today, Gluttony Kasai went to Kotobuki-dou. Mr.Takemura introduce me about Kotobuki-dou. The Kotobuki-dou is famous for Ankoro mochi, Dango and salty Monaka.
I saw Ankoro mochi in funeral. This is regional persists habit around suwa area.
Also, this area, I don’t listen so much about Otsukimi (Moon viewing).
The day I bought Daifuku, roll cake and Dango. Rolled cake was not too sweet, the cream was so smooth and soft. The Daifuku also not too sweet, the size is bite sized. So, it is easy to eat even kids and women. Dango is also bite sized. Mitarashi sauce is so fit together well. Hmmm… So nice! I was curious about apple cake too.
My gourmet master “Satchan” taught me, her recommendation is “Cream Puff”. But that day wasn’t there. I’ll try again other day! Mr.Takemura’s recommendation is Daifuku, Dango and salty Monaka.


◎ Sweets place Kotobuki-dou
◎2-1-17 Suwa, Suwa City
☎ 0266-52-2555
◎ Opening Hours: 08:00 - 17:30
◎ Regular holiday: January 1st, irregular holiday (closed once a month)
◎ Parking lot: 2 cars (please see 10th, 11th picture))

鉄の展示館イベント情報★
【刀匠 上山陽三と研師 阿部聡一郎のギャラリーセッション】

作刀部門 文部科学大臣賞・経済産業大臣賞ダブル受賞の上山輝平刀匠と研磨部門 観光庁長官賞受賞の阿部聡一郎研師によるセッションです！

日にち：７月６日（日）
時 間∶午前10時30分〜11時30分
参加費∶500円(入館料別)

ぜひお越しください♪

２０２５年桃狩りがスタートしました！

次の２つのプランをご用意しております。
■桃２個狩り+桃食べ放題（２０分間）セットプラン ２，５００円／１名様
■桃食べ放題のみプラン（２０分間） １，５００円／１名様
※上記すべてのプランは４歳以上一律の料金です。
３歳以下はもぎ取りできませんが、食べ放題は無料でご利用いただけます。

まだまだ予約受付中です！
詳細は以下のページからご覧ください。
https://www.vill-nagano-toyooka-kanko.jp/tourism/experience/mikaku-02/9784/

【信州佐久穂町自然満喫体験ツアー】🍃🌿
＼大自然に癒される日帰り旅へご案内いたします／

《開催日》8月3日（日）

《おすすめポイント》
✔︎苔むす神秘の森「白駒の池」を散策🌳
✔︎老舗酒蔵の見学と試飲体験🍶
✔︎地元の味覚「ヤマメ丼＆そばセット」の昼食🐟🥢
✔︎道の駅でのお買い物もお楽しみいただけます✨🛣️

《発着地》
・佐久平駅浅間口
・道の駅八千穂高原ビジターセンター
➡️お近くの方は道の駅集合・解散も便利です！

《料金》昼食付き・税込 お一人様 9,900円
《持ち物》歩きやすい靴・雨具
《定員》25名（最少催行人数15名）

自然の恵みを五感で味わいながら心も身体もリフレッシュ🫧
夏の思い出作りにぴったりの魅力あふれる日帰りツアーです🌱

【お申し込み・お問い合わせ】
千曲観光（株）佐久本社営業所
📞0267-62-1000（受付時間 10:00〜17:00）
※定休日：土日祝・年末年始

ご家族やご友人とご一緒に、ぜひご参加くださいませ。

北アルプスが見える安曇野の朝の風景
常念岳がハッキリ見えます
今日も多くの登山の方が山頂目指して頑張ってると思います
ここは、おひさまロードからの眺め😄

おはようございます
気持ちいい朝を迎えた安曇野です
北アルプスもバッチリ見えますー

■パエリア作り体験■

全日本パエリア連盟公認のスペシャリストにサポートしてもらいながら、パエリア作りに挑戦していただくプランです。

会場となる野田平キャンプ場は豊丘村の奥。人里を離れ、清流虻川のほとりに広がる静かなキャンプ場です。

木々の緑や川のせせらぎにゆったりと癒されリフレッシュしながら、みんなでわいわいパエリア作りをお楽しみください！

【プラン詳細】
■期間
４月下旬頃～１０月頃

■集合場所
一般社団法人豊丘村観光協会（とよおか旅時間）

＝ カーナビをご利用の方へ ＝
《とよおか旅時間》
住所：長野県下伊那郡豊丘村神稲１２４０７ TEL０２６５－４９－３３９５
上記の住所で表示がない場合は【豊丘村中央保育園】を目的地にして
お越しください。
《豊丘村中央保育園》 住所：豊丘村神稲12368 ＴＥＬ：0265―35―4953

■定員
１０名（最少催行人数：５名）
※５名未満、もしくは１０名を超える人数での参加をご希望の場合は、
ご相談ください。

■料金(税込)
５名様～１０名様での参加の場合：「お一人様：５，５００円」
※上記以外の参加人数をご希望の場合は、ご相談ください。

【問い合わせ先：豊丘村観光協会（とよおか旅時間）】
・電話の場合：０２６５－４９－３３９５（９：００～１８：００）
・HPからの問い合わせ：https://www.vill-nagano-toyooka-kanko.jp/paella-making-experience/

■コース内容・日程（所要時間は約4時間です）
①とよおか旅時間集合 １１：００（ご精算）

②野田平キャンプ場へ移動 １１：００～１１：４５頃
※自家用車でのご移動をお願いいたします。

③野田平キャンプ場到着 １１：４５頃

④パエリア作り体験＆食事 １１：４５頃～１５：００頃

⑥野田平キャンプ場現地解散 １５：００頃

■プランについて
【野田平キャンプ場について】
豊丘村の中心部から車で約４０分ほど。
人里を離れ、木々の緑や川のせせらぎを楽しみながらゆったりとした時間を
お過ごしいただけます。
キャンプ場までは自家用車でのご移動をお願いいたします。

【パエリア作り体験について】
全日本パエリア連盟公認のパエジェロ（パエリアを炊く料理人）のサポートを
受けながら、参加者の皆様にパエリア作りを体験していただきます。
パエリアコンクール日本代表チームのメンバーやパエリアマニアカップの
優勝チームメンバーなど、本場のパエリア作りのスペシャリストに手ほどきを
受けながら、特別な体験をお楽しみください。

【ほかのアクティビティとの組み合わせについて】
ほかのアクティビティと組み合わせて実施することも可能です。
特に、日本最大級のポットホールで川遊びをお楽しみいただく
「ポットホールツアー」との組み合わせがオススメです。

【服装】
・動きやすい服装、動きやすい靴
※ツアー前後で、豊丘村観光協会内の更衣室やロッカーをご利用いただけます。
※別料金となりますが、豊丘村観光協会施設内のシャワーもご利用可能です。
（３００円）

■お問い合わせ・お申込みについて
お電話もしくはHPの問い合わせフォームからお申込みください。
電話番号：とよおか旅時間 0265-49-3395 （9：00～18：00）
ホームページ：https://www.vill-nagano-toyooka-kanko.jp/paella-making-experience/

■キャンセルポリシーについて
体験日４日前の午後６時までは、無料キャンセルが可能です。
上記以降は、キャンセル料が１００パーセント発生します。

■ポットホールツアー■

豊丘村の奥。鬼面山の麓にある日本最大級のポットホールで川遊びを楽しめるプランです。

滝つぼに思いっきりダイブしたり、プカプカと浮かんでリラックスしたり。

エメラルドグリーンに覆われた真夏の清流で思う存分リフレッシュしていただけます。

ガイドスタッフが皆様をサポート。お子様と一緒に参加することも可能です。

野田平キャンプ場での「パエリア作り体験」との組み合わせがオススメです！

【プラン詳細 】
■期間
７月頃～９月上旬頃
※上記以外の期間をご希望の場合は、ご相談ください。

■集合場所
一般社団法人豊丘村観光協会（とよおか旅時間）

＝ カーナビをご利用の方へ ＝
《とよおか旅時間》
住所：長野県下伊那郡豊丘村神稲１２４０７
TEL０２６５－４９－３３９５
※上記の住所で表示がない場合は【豊丘村中央保育園】を
目的地にしてお越しください。
《豊丘村中央保育園》 住所：豊丘村神稲12368 ＴＥＬ：0265―35―4953

■定員
８名（最少催行人数：２名）
※１名様、もしくは８名を超える人数での参加の場合は、ご相談ください。

■料金(税込)
お一人様：５，０００円
※野田平キャンプ場でシャワーを利用する場合は、
別途「５００円／１名」のお支払いが必要です。

■コース内容・日程
①とよおか旅時間集合
９：３０（ご精算）

②野田平キャンプ場まで移動
９：３０～１０：１０頃
※自家用車でのご移動をお願いいたします。

③野田平キャンプ場着
１０：１０頃

④ポットホール付近へウォーキングで移動
１０：１５頃～１０：４５頃

⑤ポットホールまで沢歩き＆川遊び
１０：４５頃～１２：１５頃

⑥野田平キャンプ場へ戻り、現地解散
１２：４５頃

■プランについて
【野田平キャンプ場について】
豊丘村の中心部から車で約４０分ほど。
人里を離れ、木々の緑や川のせせらぎを楽しみながらゆったりとした時間を
お過ごしいただけます。
キャンプ場までは自家用車でのご移動をお願いいたします。

【ポットホール「大明神淵(だいみょうじんふち）」について】
虻川渓谷に直径7メートルもある、日本最大級の巨大ポットホールがあります。
ポットホールとは、流水の力で川底の石が流れとともに回転しながら、
長い年月をかけて河床の岩盤を掘り込むことにより形成されたものです。

【ほかのアクティビティとの組み合わせも可能】
「パエリア作り体験」や「ガイド付きサイクリング」とポットホールツアーを
組み合わせることも可能です。詳細はお問い合わせください。

【服装、持ち物】
●速乾性のある服装（肌の露出が少ないものがおすすめ）例：ラッシュガード
●着替え
●濡れてよいシューズ（脱げにくいものがおすすめ）例：マリンシューズ
※ツアー前後で、豊丘村観光協会施設内の更衣室やロッカーをご利用いただけます。
※別料金となりますが、野田平キャンプ場のシャワーも利用可能です。（５００円）
※別料金となりますが、豊丘村観光協会施設内のシャワーもご利用可能です。（３００円）

■お問い合わせ・お申込みについて
お電話もしくはとよおか旅時間HPの問い合わせフォームからお申込みください。

電話番号：とよおか旅時間 0265-49-3395 （9：00～18：00）
ホームページ：https://www.vill-nagano-toyooka-kanko.jp/pothole-tour/

車内から撮った北アルプス。
車は止まることもせず、線路を通過した時のこの景色が頭から離れない。

今年も打ち上げます安曇野の夏の風物詩『安曇野花火』
8月14日(木)に開催されます🎇
安曇野市制施行20周年を記念したスターマインに注目❗️
昨晩はその試し打ちがあり、安曇野の夜空を彩りました♪
ぜひ楽しみにしていてください😁

🍑**豊丘村サイクリングガイドツアー ～フルーツスイーツプラン（桃）～**🚴‍♀️

信州の自然に包まれて、風を感じながら楽しむご褒美サイクリング。
「豊丘村サイクリングガイドツアー ～フルーツスイーツプラン～」では、地元ガイドの案内で、豊丘村の魅力あふれる景色と旬の味覚を満喫いただけます。

夏季限定のフルーツは**「桃」！
果樹園が広がる道を自転車で走り抜けた後は、桃を贅沢に使った特製スイーツ**でひと休み。
瑞々しく甘い桃の香りが広がるデザートは、ここでしか味わえない至福の一品です。

【ツアー情報】
■集合時間
12時50分
■所要時間
約2時間30分
■走行距離
10km未満。E-BIKE(電動アシスト自転車)での走行となります。
（子供用の電動アシスト自転車はございません）
自転車に乗れないお子様はキャリアカーをご利用可能です。（体重制限等あり）
■人数
2名様～5名様
※1名様、5名様以上での参加もご相談ください。
■料金
3歳以上：5,000円／1名
0~2歳：無料（フルーツとスイーツは大人の方とシェアをお願いします）
※上記の料金は果物が「桃」の場合です。果物により料金が異なります。
■お問い合わせ・ご予約
とよおか旅時間 0265-49-3395（受付時間：9:00~18:00）

とよおか旅時間ホームページからも詳細をご覧いただけます。
https://www.vill-nagano-toyooka-kanko.jp/tourism/guide-tour/cycling-guide-tour-02/5975/

✨第15回新作日本刀展開催中✨

明日6/29(日)のイベント情報↓

「ビギナー歓迎！初心者のための刀剣講座」
名刀の数々を手に取り鑑賞できます♪
時 間∶午前10時30分〜正午
参加費∶500円(入館料別)

※事前申込は受け付けておりませんので、当日お時間までにご来館ください♪

【飯盛山ニッコウキスゲ満開間近】
昨日、飯盛山ニッコウキスゲ登山を開催しました。梅雨真っ只中で昨年に続き雨天中止？と思っていましたが、天気予報が急変し、まさかの好天😅雲間から富士山も見え、ラッキーな登山となりました🎉
ニッコウキスゲは満開まであと少しという感じですが、十分見応えがありました😋来週後半くらいがピークかな？
参加者の皆さん、お疲れさまでした〜🫡

今が見頃！あじさいスポットをご紹介🌼

長野市内のあじさいの見頃は例年６月下旬～７月上旬です！
梅雨の時期にいろとりどりのあじさいが楽しめます！

①蓮台寺
若穂のあじさい寺として知られ、2千株以上の色とりどりのあじさいが初夏の境内を彩ります。
あじさいを楽しめるのは仁王門周辺と、本堂へ向かう途中の２か所あります！

【住所】長野県長野市若穂綿内4672
【駐車場】あり（仁王門前の駐車場 6台程度）

②長谷寺
長野市篠ノ井塩崎にある由緒あるお寺です。近くまで車で上がることも可能です。
本堂へ向かう途中あちこちに綺麗なあじさいが咲いています。

【住所】長野県長野市篠ノ井塩崎878
【駐車場】あり（20台 大型バス可）

③善光寺平用水
裾花川沿いを流れる善光寺平用水の岸辺にも、あじさいの花が咲いています。
善光寺参拝の行き帰りや、街中でふと自然を感じたくなった時にぜひ寄ってみてください！

【住所】大字南長野妻科の道路沿い周辺
【駐車場】なし


#紫陽花 #紫陽花の季節 #あじさい #長野市 #長野県 #長野観光 #長野旅行 #nagano #naganocity

北アルプスの蝶ヶ岳山頂からの眺め😆
槍ヶ岳を始めとする穂高連峰の山々が眺望できる絶景スポットです
今朝は雲が高く稜線が見えてた筈でしたが、着いたら雲が被ってしまった…残念😢
爆風の山頂でしたが、やっぱり気持ちいい
安曇野の里も眺望できました