永明寺（ようめいじ）の大イチョウ-天然記念物

永明寺の境内にあって天を摩す勢いで立っている大イチョウは、昭和43年に県の天然記念物に指定された大木です。乳状下垂根の数が多く、形も見事で樹齢は約540年と推定されています。

■住所
静岡県賀茂郡西伊豆町宇久須1324

海女の井戸-海女さんの安全祈願をした井戸

「潜」と呼ばれる天草取りを職とする海女（あま）は、海の安全を祈りこの井戸の真水で身を清め海に潜り、海の幸の恵みを受け、陸に上がると井戸の真水をかぶりその日の無事に感謝したと言われています。

■住所
静岡県賀茂郡西伊豆町宇久須黄金崎

堂ヶ島薬師堂-堂ヶ島の山側にある小さなお堂

鎌倉時代に製作された寄木造りによる木像薬師如来坐像、木像阿弥陀如来坐像、木像釈迦如来坐像が安置され手おり静岡県の重要文化財に指定されています。

また1mほどの大きさで、木彫の咳止め地蔵も安置され、これも鎌倉時代の作と見られ子供の百日咳や、ぜん息を治すため祈願に訪れる方もいます。

■住所
静岡県賀茂郡西伊豆町仁科 堂ヶ島

天王神社-スサノオノミコトを祀った社

仁科港のすぐ山手にある神社です。毎年7月16日に「天王様のお注連あげ」という行事が行われます。稲ワラを太さ20～30、長さ80mに編み上げ社の頭上に張り渡します。

■住所
静岡県賀茂郡西伊豆町仁科

小田瀬天満宮-学問の神様が祀られた神社

仁科地区の奥まった場所にあり、学問の神様である菅原道真が祀られています。境内は木々に囲まれこぢんまりとしていて、渡ることが困難な石造りの太鼓橋が面白いです。

■住所
静岡県賀茂郡西伊豆町仁科小田瀬

東福寺-天井の絵画が素晴らしい

県道伊東西伊豆線沿い、仁科川の清流を前にし、山門鐘楼の奥にこの寺があります。天福年間（約750年前）天福寺としてに健立され、その後東福寺と称されました。本堂の天井には、大正末期に通称のん兵衛安さんという職人により漆喰で描かれた五百羅漢があります。

【営業時間】8:30～17:00
【定休日】なし
【駐車場】あり
【電話番号】0558-52-0549

■住所
静岡県賀茂郡西伊豆町中24-1

与謝野鉄幹・晶子の歌碑-日本の代表的な歌人

昭和10年の早春に二人が堂ヶ島に訪れ、天然記念物に指定されている天窓洞を見て歌った歌碑です。
「島の洞 御堂に似たり舟にして 友の法師よ 参れ心経」 鉄幹
「堂ヶ島 天窓洞の 天窓を 光てくだる 春の雨かな」晶子

■住所
静岡県賀茂郡西伊豆町仁科堂ヶ島

白岩山壁画-流麗な線の美しさと適格な筆力

西伊豆町仁科沢田の船溜まりの北側に、小さな丘を掘り抜いて作られた岩窟があり、その壁面中央に本尊金輪仏頂尊が鉄線描きで描刻され、刻線には墨が入れられており、円形の光背には朱色が施され上部に白岩山の文字が刻まれています。凡庸な作品ではなく、製作年代は鎌倉時代のものと思われるが作者については不明。現在では、破損を避けるため、格子ごしに見ることしかできません。

■住所
静岡県賀茂郡西伊豆町仁科沢田

西天城高原-標高750ｍの爽やかな高原

ここが伊豆とは思えないような広々とした牧草地帯です。澄みきった空気、クマザサの緑、天城の山と駿河湾が広がる風景の中乳牛が放牧され、晴れた日には南アルプスや富士山も望めます。4月上旬から中旬は、高原に上がる沿道沿いに思い川桜を、中旬から下旬までは高原一帯に咲くまめ桜を見ることができます。

■住所
静岡県賀茂郡西伊豆町宇久須

黄金崎-日本の奇岩百景に認定

黄金崎は駿河湾と富士山の眺望のすばらしさ、夕陽を浴びて黄金色に輝く美しい岩肌で知られる景勝地です。岬全体が公園になっており、遊歩道、芝生広場、展望台、富士山ビュースポット「富士見の丘」、三島由紀夫の文学碑などがあります。

黄金色に輝くこの岩肌は、高温の温泉水や地熱による変質作用で染め上げられたもので、昭和63年には静岡県の天然記念物に指定されました。馬の頭そっくりな奇岩が最近では「馬ロック」の愛称で慕われています。「競馬の必勝祈願で立ち寄った方が大きく当てた」との噂も？馬ロックを描いた絵馬を「こがねすと」で販売しております。

■住所
静岡県賀茂郡西伊豆町宇久須3566-7

【令和6年6月30日（日）夏越大祓（なごしおおはらい）】
毎年６月と12月に開催される神事で、
参列者は「茅の輪」をくぐり、心身の穢れを清め無病息災を
祈る大祓が、伊勢原市内の各神社で行われます。

＊大山阿夫利神社下社 （TEL 0463-95-2006）14：00より
神奈川県伊勢原市大山355
伊勢原駅北口４番のりば「大山ケーブル行」バス約30分
終点下車 ケーブルカー6分

＊三之宮比々多神社 （TEL 0463-95-3237） 14：00より
神奈川県伊勢原市三ノ宮1472番地
伊勢原駅北口1番のりば「関台経由栗原行」バス約15分
「比々多神社」下車
伊勢原駅北口4番のりば「殿村・石倉橋経由伊勢原車庫行」バス
約12分「三ノ宮」下車徒歩約５分
伊勢原駅北口1番のりば「大住台経由鶴巻温泉駅行」バス約12分
「神戸」下車徒歩約12分
伊勢原駅北口1番のりば「白根246経由伊勢原車庫行」バス12分
「団地北」下車徒歩約12分

＊伊勢原大神宮 （TEL 0463-96-1611） 16：00より
神奈川県伊勢原市伊勢原3丁目8-1
伊勢原駅北口より中央通り沿いに徒歩10分

茅の輪をくぐり穢れをはらい、この暑い夏を乗り越えましょう！

堂ヶ島-伊豆西海岸随一の景勝地

伊豆半島の中でも、景勝地として知られる堂ヶ島。ここに立つと、自然という芸術家がいかに偉大でユニークかがよく分かります。奇岩や景勝地が多彩に並ぶ堂ヶ島には天窓洞や三四郎島、トンボロなど目を見張るスポットがいっぱい。
海に目を向けると不思議な形をした島や岩が出迎えてくれ、その間を遊覧する船で冒険心にあふれた小さな船旅を楽しむことができます。また、駿河湾に沈む夕陽は言葉を失うほどの美しさです。

■住所
静岡県賀茂郡西伊豆町仁科 堂ヶ島

天窓洞-堂ヶ島最大の魅力

天窓洞（てんそうどう）は白い凝灰岩からできており、その地下は蜂の巣のように海蝕トンネルができています。この洞窟への入口は、東口と南口、西口があり遊覧船はこの南口から入り中央にある天井が丸く抜け落ちた天窓まで進み、暗い洞窟の中に天井から光の帯が海面まで差し込み神秘的な光景が見られます。
この天窓洞は、堂ヶ島遊歩道のコース上にあり天窓洞を上からも見ることができます。

■住所
静岡県賀茂郡西伊豆町仁科 堂ヶ島

仁科川
自然を残す清流として知られ、シーズンにはヤマメや鮎釣りなどの釣り人で賑わいを見せます。町内釣具店にて購入可能です。（一部コンビニでも取り扱い有り）また、鮎の稚魚が遡上するシーズンには仁科川の河口付近で平鱸（ヒラスズキ）釣りも楽しめます。チャレンジしてみてはいかがでしょうか？

【釣り情報】
03/01～10/31 渓流釣り（ヤマメ、あまご）
06/01～12/31 鮎釣り（餌釣り8/10～）
06/01～09/30 うなぎ
06/01～03/31 オイカワ
※釣りをする場合は遊漁証が必要です。

【アユ釣り遊漁料】
一日券：1,000円／一年間：6,000円

【渓流釣り（餌釣、テンカラ、ルアー釣）遊漁料】
一日券：1,000円／一年間：6,000円

【オイカワ釣り遊漁料】
一日券：300円／一年間：2,000円

■住所
静岡県賀茂郡西伊豆町仁科

三四郎島（堂ヶ島のトンボロ）
三四郎島は、沖あい200mほどのところにある伝兵衛島・中ノ島・沖ノ瀬島・高島からなる4つの島で、見る角度により3つに見えたり、4つに見えたりすることからこう呼ばれています。また、干潮時には一番手前の伝兵衛島まで瀬が現れ足をぬらさずに歩いてわたることができ、この現象のことを「トンボロ」と言い天然記念物指定の大変珍しい現象です。ただし、干潮時でも潮位が30センチ以下になるときでなければ足をぬらさずに歩くことは難しいので、事前にお調べ下さい。

【トンボロ観光のポイント】
・訪れる前に必ず潮位表を確認！
・潮位が30cm以下の日がベスト
・渡れるのは干潮時刻の前後1時間ほど （海況や天候によって変動します）
【ご注意】
10月から2月の日中は、道が現れるほどに潮は引きませんので、渡ることはできません。3月から9月の日中でしたら、比較的渡ることができます。しかし毎日ではありませんので、必ず事前にご確認の上、お出かけ下さい

■住所
静岡県賀茂郡西伊豆町仁科

【塩尻のイチオシ観光地！高ボッチ高原の魅力特集】

塩尻市の東、諏訪地域との間、標高1655Mにある、高ボッチ高原の魅力をご紹介します！

高ボッチ高原といえば、「日本一のシャッターポイント」なんて言われているくらい綺麗な写真が撮れることで有名です！
富士山、南北アルプス、乗鞍、妙高山、日本を代表する山々を一望できるのに加えて、君の名は。でも知られる諏訪湖、雲海、レンゲツツジ、放牧された牛と、カメラをもって行けば映え写真が取れること間違いなし！
日の入り、日の出、夜と時間によって全く違う表情を見せてくれるのも魅力的！
特に、雲海と諏訪湖と富士山を一枚に収められるのは高ボッチ高原だけ！

キャンプ場も整備されてます！
山々を眺めながら楽しむキャンプは最高の一言につきます！
キャンプ場の詳細や予約について知りたい方は、「高ボッチ高原キャンプ場」で検索！

ほどよくハイキングできるのもオススメ！
牧場の周りや、頂上までの遊歩道があり、苦しくないくらいの距離を高原のきれいな空気を吸いながら楽しめます！
道中、牛やレンゲツツジとの素敵な出会いがあるかも！

それから、「ゆるキャン△」「君の名は。」の聖地としても有名です！
物語りの中に出てくるキャラクターたちと同じ景色を楽しみましょう！！

塩尻ICから30分くらいで行けますので、ぜひぜひお越しください！

今日から天気が快適になるようです☀️⛅️
自然豊かな十勝の広大な土地で、おいしい空気、おいしい体験を満喫しましょう！
十勝川温泉観光ガイドセンターで、沢山の車種のレンタサイクルとマップをご用意しておりますので、ご利用をお待ちしております☺️
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十勝川溫泉這週的天氣很好☀️⛅️
有來玩的朋友們，一定要來租腳踏車，繞繞這附近的景點，感受十勝地區的自然美景喔！

新潟県妙高市笹ヶ峰高原牧場の自然の中に放牧された牛さんがのんびり歩いていたり草を食べていたり森林浴もキャンプも楽しめます。

【TIPSTAR DOME CHIBA（チップスタードーム千葉）】

2021年10月、千葉競輪跡地に新設された、日本初の国際基準の木製バンクの競輪場。

周長250mの木製バンクを6周し、スピートを競い合う自転車トラックレース「PIST6」を開催。PIST6は、自転車トラック競技の国際大会で行われているケイリン種目に準拠した、スポーツ色を強めた世界初の公営競技(競輪)です。
スピード感溢れるレースの魅力はもちろん、映像・レーザー照明等を用いて非日常空間を演出し、新しいスポーツエンターテインメントを楽しむことができます。

アリーナ席、VIPルーム、BAR、3つのフードエリア等の施設があり、最新の音響照明設備、次世代の映像・レーザー照明等を活用したユニークな会場演出ができるために自転車競技だけではなく、他のスポーツイベントや音楽イベントでも使用されています。

スポーツの未来を体験できる場として、国内外から多くの注目を集めています。家族連れからプロのアスリートまで、幅広い層が楽しめるコンテンツが揃っているため、一度訪れるとその魅力に引き込まれることでしょう。

■アクセス：
・千葉駅より徒歩15分
・千葉モノレール千葉公園駅より徒歩2分
■住所 ：千葉市中央区弁天4-1-1
■駐車場 ：有料

【"母さん"のCDデビュー】
6月15日(土)の夜、
あるひとのCDデビューを祝し、豪華な出演者と
70名ほどの観客が一堂に会しました。

デビューしたのは高橋啓子さん。
西興部村で生まれ育ち、5人の子どもを育てあげた彼女は
スコップ三味線の演者としても各地で活躍しています。

シンガーソングライター・なかにしりくさんとの出会いから
啓子さんの歌が生まれ、半年にも及ぶ特訓を経て
CDデビューに至りました。

"自身が人前で歌をうたうことは一生ない"
そう思っていたけれど、自分の経験が綴られた歌を聴いて、
歌いたい気持ちが込み上げたとステージ上で話していました。

CDデビュー日の夜、ステージに上がったのは
村内で活動するギタリストや母さんとともに公演を行ってきた
スコップ三味線奏者や歌手の方々。

笑い声や拍手、ときには合いの手が飛び交うなか
最後に登場した母さんは、堂々と自分の歌を歌いあげました。

観客のなかには旧くからの知人もおり
にぎやかで、あたたかい空気に会場が満ちていたように思います。

CDは現在、手売りで販売中。
いずれネット販売も行う予定です。

あらためて、母さんデビューおめでとうございます！！
出演者のみなさま、すてきなステージをありがとうございました。

#母さん #母さんの青春は今なの #CDデビュー
#CDリリースイベント #ツアー #西興部村
#おめでとう

保育園と公民館が共存する「安里八幡宮」 / 琉球八社

琉球王府から特別な扱いを受けた琉球八社の一つ「安里八幡宮」（あさとまちまんぐう）です。
この日、夏越の大祓（おおはらえ）やっていたので藁で作られた輪をくぐって来ました。^^
参拝するとき本殿の階段は履物は脱いで上がっていきます。土足厳禁ですよ^^

保育園と公民館が共存する「安里八幡宮」 / 琉球八社

琉球王府から特別な扱いを受けた琉球八社の一つ「安里八幡宮」（あさとまちまんぐう）です。
那覇市安里の住宅街の中にあり、写真左側に保育園、右側に公民館が隣接しています。境内には遊具があり、背後には高層マンションとギャップがすごい w
他では見れない光景だと思います。時間帯によっては境内で保育園児が遊んでます ^^
「安里八幡宮」は琉球八社の中では一番古く1466年の創建です。沖縄戦で焼失しましたが、平成5年に復元されました。
国際通りからも近いので近くに来た際は寄ってみてください。子供達の元気な声が聞こえてきますよ^^

24年6月8日撮影。
喜多院の紫陽花です。
?です。

犬山城の夜明け

愛知県犬山市

During a recent visit to the Kurashiki Bikan Historical Quarter in Japan, I was enchanted by the beautiful white-walled townscape and the rich history and art it held. The serene atmosphere along the Kurashiki River, with its white-walled warehouses and willow trees, offered a truly unique and charming experience. Exploring the traditional buildings and modern shops, such as the Kurashiki Canvas and Kurashiki Denim stores, was a delight. The area was bustling with tourists. I spent an entire day enjoying myself in the history, art, and culture of this remarkable quarter and look forward to returning in the future.

24年6月8日撮影。
成田山川越別院の花手水と風鈴です。

こんにちは！若狭美浜観光協会です。
クールジャパンビデオで福井県三方郡美浜町（みはまちょう）の観光おすすめ情報を発信していきますのでよろしくお願いいたします！

◆福井県美浜町とは？◆
福井県美浜町は日本海に面した名前の通り美しい浜を持つ町です。
人口は約8,600人（2024年時点）で、雄大な自然景観や、美浜町でしか味わえない数々の特産品が訪れる観光客を魅了します。
北陸新幹線が隣接する敦賀市まで延伸したことにより、関東からのアクセスも非常にスムーズになりました。

◆福井県美浜町のおすすめの観光スポット「三方五湖」の魅力◆
福井県美浜町で最も人気のある観光スポットが、ラムサール条約湿地や日本農業遺産に認定されている「三方五湖（みかたごこ）」です。
「三方五湖」とは福井県美浜町と若狭町にまたがる以下の5つの湖の総称です。
久々子湖（くぐしこ）
日向湖（ひるがこ）
三方湖(みかたこ）
水月湖（すいげつこ）
菅湖（すがこ）

「美浜町レイクセンター」は三方五湖観光を十二分に楽しむ拠点としておすすめです。
施設内にはオシャレなカフェ、鹿のフランクを使用したホットドックなどの飲食店や、湖を眺めながら癒しの時間を過ごせる屋外テラスなどがあります。

湖面から三方五湖を楽しみたい方は、遊覧船がおすすめです。
太陽光パネルから蓄電された再生可能エネルギーを動力とする、湖上モビリティ（電池推進遊覧船）です。再生可能エネルギーのみを動力とした船は日本初。往復約50分のガイド付き遊覧を楽しむことができます。

美浜駅レンタサイクルは、湖周から三方五湖を楽しみたい方におすすめです。
湖沿いを自転車でぐるりと一周する「五湖一周＝ゴコイチ」は、約33キロメートルのコースを約4時間をかけてサイクリングを楽しみます。
三方五湖の風を感じながら、湖ごとに異なる景色を満喫してください。

天空から三方五湖を楽しみたい方には、5つの湖の絶景を上空から眺めることのできる「三方五湖レインボーライン」がおすすめ。
全長約11キロメートルのドライブコースで、途中にあるレインボーライン山頂公園に、リフトやケーブルカーで登ることができます。
山頂には三方五湖や日本海の360度の絶景パノラマを見渡すことができる、足湯やソファーテラスなど5種類の天空テラスがあり、スイーツや特製ランチボックスを楽しむことができます。

三方五湖は天空（レインボーライン）から、湖面（電池推進遊覧船）から、そして湖周（サイクリング）からと、異なる視点で三方五湖の魅力を満喫できます！

◆福井県美浜町の観光地の紹介◆
・水晶浜海水浴場
美浜町には7カ所の海水浴場があり、その中でも人気が高いのが「日本の水浴場88選」に選ばれた水晶浜海水浴場です。
細かい砂が白く輝く海岸と、エメラルドグリーンの遠浅の海が美しいビーチで、毎年15万人以上の海水浴客が訪れます。

・若狭国吉城歴史資料館
戦国時代の山城「国吉城址」と、その城下町を学ぶことのできる資料館です。
国吉城址の周辺の地形模型で歴史的町並みを紹介しています、

・道の駅 若狭美浜はまびより
2023年にオープンした道の駅で、福井県美浜町の新鮮な野菜や果物、グルメなどここでしか楽しめないものがたっぷりと詰まっています。
観光情報の提供や休憩所としても利用できるので、旅の途中に立ち寄るのに最適です。

◆福井県美浜町の特産品◆
・へしこ
福井の郷土料理「へしこ」は、福井県に古くから伝わる伝統的な発酵食品で、サバ糠で1年間漬け込んだものです。
その風味豊かな味わいは、地元の食卓で愛されています。お土産にも最適です。

・海鮮
ぶり・かに・ふぐ料理は冬の美浜町のおすすめの特産品です。
水揚げされたばかりの海鮮品は多くの観光客の舌を唸らせます。
福井県美浜町には旅館・民宿などの宿が多くあり、夕食ではこれらの旬の新鮮な海鮮を味わうことができます。

◆福井県美浜町のイベント紹介◆
・日向の水中綱引き
毎年1月に開催される400年近く続く国選択無形民俗文化財「水中綱引き」は。太さ30㎝・長さ40メートルもの大綱を、日向湖と日本海をつなぐ運河に張り、鉢巻き姿の男衆が綱を豪快に引きちぎり、１年の豊漁と海の安全を祈ります。

・宗像神社 弁天祭
毎年7月に行われる「宗像神社 弁天祭」は、鮮やかなのぼりを立てた船で神輿を移動させ、その船の上では若衆が相撲を取り、荒っぽく海へ落とし合いをします

◆福井県美浜町のおすすめ観光情報を発信◆
福井県美浜町は、豊かな自然と歴史が魅力的な町です。
福井県美浜町観光をたっぷりと楽しんでいただけるようなおすすめ情報を発信していきますのでよろしくお願いいたします！

天輝レオさん主演の苫小牧公演前売りチケットはオンラインまたは、
苫小牧観光案内所他でも販売しております。
【公演名】北海道苫小牧市公演「レビューショーin苫小牧」
【日時】9月21日(土)16時/9月22日(日)11時・14時
【会場】苫小牧市民会館大ホール（苫小牧市旭町3丁目2番2号）
【観劇料】6,000円
詳しくは、「ＯＳＫ公式ウェブチケットサービス」をご覧ください。

【北岳情報】2024.6.23

令和6年6月23日の北岳情報です。
いよいよ登山シーズン到来！事前準備と余裕をもった登山計画を心掛けて、思い出に残る登山をお楽しみください。

クールジャパンビデオをご覧の皆様こんにちは！塩尻市観光協会です。

長野県塩尻市（しおじりし）は長野県の中心部に位置する人口約65,000人の市です。
歴史的な街並みや豊富な特産品があることで知られ、多くの観光客に愛されています。
そんな、長野県塩尻市のおすすめの観光情報をクールジャパンビデオで発信していきますのでご覧ください！

◆長野県塩尻市とは？◆
長野県塩尻市は北アルプス、穂高連峰 、高ボッチ山、中央アルプスに囲まれ、一面に田園風景が広がる地域です。
ぶどうが名産で、そのぶどうから作られるワインは世界に名をとどろかせます。
また、中山道の宿場町であった「奈良井宿」では、今もなお江戸時代の面影を色濃く残す街並みが来た人を出迎えてくれます。

◆長野県塩尻市の観光地情報紹介◆
【歴史・文化】
◇奈良井宿
中山道の難所の鳥居峠を控え、木曽十一宿の中でもっとも栄えた宿場町。今も江戸時代の面影を残し、四季折々の風情が美しく、映画やドラマの舞台にもなるなど、今なお人びとを魅了する見どころやグルメが満載です。

◇木曽平沢
木曽平沢は、「漆工町」として平成１８年文部科学省から「重要伝統的建造物群保存地区」の選定を受けています。また、１９９８年長野冬季オリンピックでは、金属と木曽漆器を融合させたオリンピック入賞メダルが採用されました。

◇街道と宿場町
江戸と京都を結ぶ中山道をはじめ、いくつかの街道が通る塩尻市は、古くから交通の要衝として賑わってきました。それぞれの宿場町の独特の趣き、秘められたエピソードの数々を訪ねてみましょう。

◇平出遺跡
5000年以上前の縄文時代から平安時代までの住居跡があり、生活が営まれていたところです。多くの貴重な遺物が出土されています。

◇塩尻短歌館（国登録有形文化財）
島木赤彦など塩尻に縁のある歌人の資料を展示しています。母屋は国登録有形文化財です。

【自然】
◇高ボッチ高原
八ヶ岳中信高原国定公園に属している高ボッチ高原は、標高1,665メートルの美しい高原です。
四季折々の風景が楽しめる場所で、特に夏のレンゲツツジや高原植物、秋の雲海が魅力です。
高ボッチ高原からは、富士山や北アルプス、諏訪湖の絶景を一望することができ、その美しさは訪れる人々を魅了します。

◇ワイン・ぶどう
国内有数のワイン産地であり、その歴史は１３０年にも及びます。ワイナリーを巡り、造り手たちの技と心が結集した逸品を心ゆくまで味わってください。

◇ぶどう
ぶどうの郷 桔梗ヶ原。ここでしか味わえない、とっておきのぶどうです。

◆長野県塩尻市のお祭り・イベント紹介
◇塩尻ワイナリーフェスタ
塩尻ワインを味わいながら、市内ワイナリーの醸造家とワイン談義を楽しめるイベントです。県内外から多くのワインファンが訪れます。

◇木曽漆器祭・奈良井宿場祭
年に一度の大漆器市です。銘品や蔵出し物が店先に並びます。奈良井宿で行われる「お茶壷道中」も人気です。

◆長野県塩尻市のまとめ
長野県塩尻市は、豊かな自然と歴史が満喫できる地域です。

心温まるおもてなしと、美しい自然や文化が皆様をお待ちしています。
クールジャパンビデオでは長野県塩尻市のお得な観光情報を発信していきますのでよろしくお願いします！