熊本県菊池市にある菊池渓谷で「マインドフルネスツーリズム」が開催されました。

心身のパフォーマンスを最大限に高めるための「究極のリトリート」を大自然の清流の中でお届けしました。
日常の喧騒を離れ、自然の息吹を感じながら、五感を研ぎ澄ます特別体験。

瞑想と呼吸法を取り入れたマインドフルネスウォーキング。
住職と一緒に菊池渓谷を歩きました。
各スポットでは思い思いに岩場に寝たり、座禅をしたりと心静かに自然と向き合っていただきました。
落ち着いた雰囲気の中で、心と体をリフレッシュし、新たな気づきを皆さんみつけられたようです。

一日目に開催したのは『マインドフルネスウォーキングと茶会』
茶人により、菊池渓谷の中で茶会を行いました。
茶会では菊池渓谷のお水を使用。
静かな朝の静寂な空間の中、心を落ち着かせ静かに美味しいお茶を召し上がっていただきました。

二日目には『マインドフルネスウォーキングと朝食会』を体験いただきました。
朝の凛とした空間で自然を感じながらの朝食。
まさにリラックスした気持ちで心穏やかに召し上がっていただきました。
料理には菊池渓谷の柔らかな水を使い、土鍋ご飯や菊池の素材を使った食事をご提供しました。

みなさんそれぞれに楽しんでいただけたようでした。
朝の時間に自然に触れて歩くことで、仕事の悩みや忙しさから忘れることができた。
お抹茶のお点前が程良く疲れた身体に染みわたり、清流の音に聴覚も味覚も研ぎ澄まされていくようだった。
自然の中で瞑想でき、川のせせらぎと冷たい空気が心地よかった。
土鍋で炊いた新米となめこ汁が身も心も温めてくれてた。お料理がとても凝っていて本当に美味しく大満足だった。
などと多くの感想をいただきました。

菊池の食や自然、自分と向き合う時間などを五感で感じられる贅沢なひととき。
普段何気なく時間が過ぎて一日が終わるところを、自然の中で自分の為だけに時間を使えるそんな体験を感じていただけたようです。

『ONSENガストロノミーウォーキングin信州さかき〜発酵とスイーツでカラダもココロも整う秋のまち歩き〜』開催！

坂城町で初開催！
約9kmの坂城町内のコースをめぐりながら、途中のガストロノミーポイントで坂城町ならではの食を味わい尽くし、ゴールのびんぐし湯さん館を目指す、魅力体感イベントです🎵
信州坂城町で、体と心をじんわりとゆるめる、癒しの時間をぜひご堪能ください🌱

日にち：10月18日（土）
スタート時間：9時〜10時15分（15分おきに25名ずつスタート）
参加募集人数：150名
参加費：5,000円

一緒に歩きませんか！
【ひがし北海道トレイル&トレイン・モニターツアー】

釧網本線沿線を歩く『トレイル&トレイン』は自然の中を歩く道＝トレイルを楽しむロングトレイル企画です。行きはのんびり徒歩で風景を満喫し、帰りは電車でゆったり。大人も子どもも楽しめる、新しい旅のスタイルです。

1日だけの参加も大歓迎！1日のみの参加ご希望の方は参加希望コースを選択し、『懸念事項』の欄に何日に参加ご希望かをご記載ください。

・主催・
JR釧網本線維持活性化実行委員会
事務局 株式会社北海道宝島旅行社 旅行営業部 担当/雨池・鈴木(香織)
Mail at-info@hokkaido-takarajima.com
Tel 011-252-2115



【交流会のご案内】
また今回モニターツアーに合わせて、まちの皆さんと交流会を企画しました。

北海道東トレイルは、３つの国立公園とまちを繋ぐ410kmの歩く旅の道です。2024年10月にオープンしたばかりですが、地域のファンを作り、まちを幸せにする観光を目指し、可能性を模索しています。

トレイルに興味のある方、歩いてみたいという方、観光で活躍されている方、コラボのアイディアを温めている方、一緒にお話しましょう。

・お問い合わせ・
一般社団法人 道東トレイルクラブ
Mail admin@dototrail.com
Tel 080-2128-7689

すっかり春の陽気に包まれた信濃大町です。
４月からいよいよ駅からハイキングはじまります！
https://www.jreast.co.jp/ekihai/w_app.html
今年はアプリもリニューアルします。参加前にダウンロードしてきてくださいね！
春のコースは二種類。花と水をテーマにしています。
https://kanko-omachi.gr.jp/event/90973/
下見に行った時の記事もぜひ見てください。
https://kanko-omachi.gr.jp/blog/90844/
旧石器時代にはじまり今日までの人の営みと先人たちの知恵、大自然の恵みがつまった散歩コースです。
花とおいしいお菓子やかわいい雑貨のお店もあります。ランチにもおすすめのお店をご紹介していきますので、ぜひこの春は信濃大町を歩きにいらしてください。花と水とアルプスとたくさんの笑顔がお待ちしております！
posted by るる

【林公園ウォーク＆ピクニックツアー】
ご参加募集中です！

景色を楽しむゆったりウォーキングツアー。
ピクニックランチでは、地元産いちごのフルーツサンドやりんごジュース、豆挽きコーヒーをお楽しみいただけます。
詳細はとよおか旅時間ホームページをご覧ください。
https://www.vill-nagano-toyooka-kanko.jp/tourism/guide-tour/cycling-guide-tour-02/8985/

日時：
4月5日(土)・4月6日(日)
いずれも午前11時集合~午後1時解散

集合場所：
とよおか旅時間(道の駅南信州とよおかマルシェの隣です）
〒399-3202 ⻑野県下伊那郡豊丘村神稲（くましろ）12407

申込方法：
・電話（0265-49-3395）
・グーグルフォーム（上記のページにリンクを掲載しています。）

凍れる冬の幻 タウシュベツ川橋梁タクシープラン❄

上士幌町の糠平湖にあるタウシュベツ川橋梁は、旧国鉄
士幌線のコンクリート製アーチ橋で北海道遺産にも登録
されています🚂
その姿はまるでヨーロッパの水道橋遺跡を思わせるよう
な佇まいです😀

雪原に映える、冬のタウシュベツ川橋梁を歩いて見にい
きませんか？
凍った湖面を約4km（所要時間2時間30分）歩きます🎵
現在、予約を承っておりますので、ご興味のある方はお
問合せください！！😊

問い合わせは北斗タクシーまで🚕
☎️0155-67-5681（9：00～17：00）

【イベント、11/9（土）塩の道ウォークご報告！】
歩いて歴史を感じる秋の塩の道ウォークのご報告です！
スタートは社地区、仁科神明宮。朝は霧に包まれていたのですが、途中から雲ひとつ無い晴天に切り替わり、冠雪の北アルプスを仰ぎ見ながら、歩くことができました。参加いただいた皆さま、ありがとうございます😍
簡単にご紹介です。来年も同じ時期に開催予定ですので、ご興味ありましたら、秋に当協会HPをご確認いただけれれば幸いです。
大町市観光協会

御金荷の道ウォークin長野の参加者が衣装をまとい16日(土)上田国分寺～「海野宿」・「旧田中宿（田中商店街）」を11:30-13:30頃～小諸太鼓門を目指して総勢約100名が歩いていきます。一部の方は田中駅乗車で小諸駅へ向かいます。 佐渡金銀山と江戸をつないだ「金の道」

静岡県の大井川に築かれた畑薙第一ダム(畑薙湖)です。南アルプスの山々の紅葉が大変綺麗でした。

【宮崎県 五ヶ瀬町 体験】フットパス

フットパス（footpath）とは、ありのままの自然や古い町並み、田園などの風景を楽しみながら歩くことができる道の事を指します。

フットパスには専用のマップがあり、コース内には案内用の看板が設置されているので、それらを頼りにしながら歩きます。

このフットパスはマップと看板を頼りに歩いて楽しめるのですが、その魅力が最大限に発揮されるのは「ガイドツアー」です。

集落の歴史、文化、自然に精通している地元ガイドさんによる案内は、フットパスの面白さを何倍にも高めてくれます。

＜料金＞
・大人（中学生以上）3,000円
・小学生2,000円
※催行人数2名以上（小学生は引率者同伴）

＜申込＞五ヶ瀬自然学校
〒882-1201
宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町大字鞍岡6452番地乙
電話番号：0982-73-6366

●各コース紹介●

①フットパス【五ヶ瀬町宮の原地区】
宮の原は樹齢約300年の浄専寺しだれ桜を筆頭に、多くのしだれ桜が点在する古い集落です。天孫降臨の地とされる二上山に奥宮を持つ三ヶ所神社はシャクナゲが美しく、社殿には見事な海馬の彫刻が施されています。
川には石積みのめがね橋、棚田100選の鳥の巣棚田、段々畑、竹藪、雑木林など世界農業遺産認定に相応しい日当たりの良いのどかなコースです。
桜が見頃の春に散策をおすすめします。

＜集合場所＞9：30～12：00（約2時間半）
＜集合場所＞
「ごかせ温泉 木地屋」
（宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町大字三ヶ所字広木野9223番地）
＜備考＞
フットパス弁当 700円～（要予約）
◎特典付き ごかせ温泉木地屋の入浴料金割引
(大人500円→300円、小人300円→200円)

②フットパス【五ヶ瀬町笠部地区】
九州発祥の地とされる祇園山の北の端にある10軒あまりの小さな集落です。
祇園山から湧き出る水は正に銘水です。この銘水を生かして地域づくりをしようと地元の杉でログハウスの東屋を建て、「笠部水の駅」と命名しました。
目玉は樹齢700年～800年と言われる大ヒノキです。力強い男の左手に見えることから「神の手」と呼ばれ、人気を集めています。

＜集合時間＞9：30～12：0（約2時間半）
＜集合場所＞「笠部水の駅」（宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町鞍岡）
＜備考＞フットパス弁当700円～（要予約）

③フットパス【五ヶ瀬町桑野内地区】
桑野内はどこからでも見える阿蘇の絶景と夕日が美しい集落です。茶畑が多く、伝統的に釜炒り茶が作られ天皇賞を受賞しています。最近では日本茶葉の紅茶も人気で、その他にも花・ミニトマト・ぶどう栽培・国産黒毛和牛の飼育など、畑作と畜産が中心として行われています。夕日の里づくり推進会議のアットホームな農泊も人気で、アジア圏の高校生も修学旅行で訪れています。

＜集合時間＞9：30～12：00（約2時間半）
＜集合場所＞「五ヶ瀬ワイナリー」（宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町桑野内4847-1）
＜備考＞フットパス弁当 700円～（要予約）

④フットパス【五ヶ瀬町土生地区】
古くは豊後国(大分県)との交易が盛んで、物流拠点でもあった地域です。今では桑野内の奥座敷として、急峻な地形と阿蘇をはじめ九州の雄大な山岳が背後に控えています。写真家や画家に愛されるスポットが多く、これぞ田舎と言ってもよい集落風景が見られるのが大きな魅力です。コースの起伏が多く、ちょっとしたハイキング気分も味わえます。

＜集合時間＞9：30～12：00（約2時間半）
＜集合場所＞「五ヶ瀬町共生型福祉施設」（宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町桑野内1514-5）
＜備考＞フットパス弁当 700円～（要予約）