【ウィンタートライアスロンにエントリー募集中！❄️】
2025年3月、信濃町で開催されるウィンタートライアスロン！今すぐエントリーを！🏃‍♂️🏂🎿
今回はクロスカントリースキーの魅力をご紹介！⛷️
クロスカントリースキーは全身をバランスよく鍛えることができ、スタミナや持久力がアップ✨ 心肺機能も向上し、他のスポーツにも良い影響を与えます💪
さらに、スムーズな動作が求められるので柔軟性もUP！柔軟性の向上は怪我の予防にも繋がります👟
そして、厳しい環境下で行う競技だからこそ、精神力も鍛えられます！集中力や忍耐力が身に付き、競技中のプレッシャーにも強くなれます🔥
詳細は写真をチェック！挑戦したい方、迷っている方も、新しいスポーツの世界に飛び込んでみませんか？✨

エントリーはこちら↓
https://www.shinano-machi.com/news/5289

【冠雪した餓鬼岳🏔】
三連休の初日の今日、快晴となった大町市です☀️大町市常盤地区から、餓鬼岳がきれいに見ることができました🏔雪原となった田んぼには足跡が🐾🐾🐾だれのでしょう？
今日はゲレンデ日和ですね⛷🏂

市内スキー場情報は🔽🔽🔽
⭐️HAKUBAVALLEY鹿島槍スキー場⭐️
https://www.kashimayari.net/snow/
⭐️爺ガ岳スキー場⭐️
https://jiigatake.com/
⭐️大町市の観光は🔽🔽🔽
https://kanko-omachi.gr.jp/

＼長野県飯島町の宿泊情報／

【宿×美容室】muir（ミューア）

築40年、頑丈な破風屋造りの大きな空き家。
懐かしくも頼もしい “昭和の良さ” は、
壊すには勿体ないほど。

そこで、移住した旅好きの凹凸美容師夫婦が
外国暮らしで見てきた価値観を全て詰め込み、
少しずつセルフリノベーション。

“こんな場所があったら良いのに” をカタチにしました。
ドライブ、ツーリング旅のついでにカット＆ヘッドスパ。

久々の仲間との再会拠点として。
気ままにひと息つける宿として。

自然派メニューのサロンをお探しの方に

住所：長野県上伊那郡飯島町七久保843番地1
Webサイト：https://www.muirjapan.com/

＼長野県飯島町の宿泊情報／
・一棟貸し古民家宿「nagare」

築100年の古民家をリノベーションした、
1日1組限定の一棟貸し古民家宿「nagare」。

「nagare」は、広大で美しい自然と、
季節に寄り添う里山での暮らしが残る、
静かな場所に佇む、小さな宿。

伊那谷で唯一無二の特別な空間で、
穏やかに過ぎる時のながれをお楽しみください。

場所：長野県上伊那郡飯島町田切2445番地1
電話：050-3576-2440
Webサイト：https://nagare.cc/

若増製パン🥖 @wakamasu_bakery(Instagram)

常連さんが、足繁く通うお店 若増製パンさんにお邪魔しました。 おじい様から、お父様、今の店主さんへと３代続き、創業当時の伊那のお店から諏訪に移り、合わせて９９年続くパン屋さんです！
今は、先代のお父様と、店主さんでパンをお作りになられています🍞 始まりは、店主さんの曽祖父の代から若増製パンが伊那にあり、長野県のソウルフードの“牛乳パン”にゆかりのあるお店なんですよ!!!
店内のポップには、商品の説明や、“国産小麦”や“素焚糖 すだきとう”(ミネラル豊富なサトウキビ１００％の砂糖)などに拘りがあります！常連さんが愛する“ミルクボール”も有名で、これだけを求めてくる常連さんも多い様です🥖
・昔からの人気商品、ソフトなフランスパンの中にミルククリームの入った『ミルクボール』
・店主イチオシ、自家製カスタードクリームのたっぷり入った『クリームパン』
・最近の人気商品、自家製ベシャメルソースとハム、チーズをはさんだ『クロックムッシュ』
・サンドイッチは4種、調理パン2種ご用意しています。

◎ 若増製パン
📍 諏訪市湖岸通り4-11-10
☎ 0266-52-3488
◎ 営業時間：8：00 ～ 16：00
◎ 営業日 : 木・金・土
◎ ホームページ ： https://www.instagram.com/wakamasu_bakery/

Regular customer addicted to Wakamasu Bakery’s Milk Ball! Owner’s Great-grandfather began Wakamasu bakery in Ina. Wakamasu bakery was established 99 years ago. After that, his son (owner’s grandfather) moved to current location in Suwa city. Today, owner and her father making a bread.
This is just between you and me! Actually, Wakamasu Bread related to Gyu-nyu Pan(Milk cream Bread).
Now a day, owner using domestic wheat and Sudaki Tou (Japanese sugar, it has so much mineral). She particular about for raw materials.
These are regular selling list.
・Regular customer want to Milk Ball.
・Owner’s recommendation is Cream bread with homemade custard cream.
・Recent trending item is croque monsieur with homemade béchamel sauce and ham and cheese.
・Four kinds of sandwiches and two kinds of cooked breads.

◎ Wakamasu bread
📍 4-11-10 Kogan Street, Suwa City
☎ 0266-52-3488
◎ Business hours: 8:00 ~ 16:00
◎ Business days : Thursday, Friday, Saturday
◎ Homepage : https://www.instagram.com/wakamasu_bakery/

📍中山道

2025.1.8 の中山道（馬籠峠～妻籠）の様子です❄

1-3：馬籠峠
4：一石栃立場茶屋
5：峠入口
6-10：男滝女滝
11：こおしんづか前

積雪があります❄
中山道を歩かれる方は、スノーブーツ、手袋、ニット帽、靴下等の着替えなど、十分な冬装備をご準備の上お越しください。
特に峠や男滝女滝は、積雪・凍結注意です⚠

📍桃介橋と駅前商店街

桃介橋は、地元の蘇南高校の生徒や住民が普段から利用する、南木曽のシンボル的な橋✨
雪が積もった桃介橋は迫力がありカッコいいです。

昨晩から降り続いた雪で、町一面が銀世界！
冬景色をお楽しみいただけます❄

ステッカーやマグネットも人気です💖
以前ストーリーズでもチラっとご紹介しましたが、観光局オリジナルグッズはロングスリーブと手ぬぐいの他にもございます！
写真1枚目と2枚目はステッカー！そして3枚目はマグネットです！
全種類制覇してくださっている方もいればテーマごと揃えてくださっている方、好きな色や柄で選ばれる方、いくつか種類があると選ぶのがまず楽しいですよね〜🐒🍎♨️⛷
自分用だけでなくちょっとしたお土産にもピッタリ！！
https://www.info-yamanouchi.net/2024/12/04/%e8%a6%b3%e5%85%89%e5%b1%80%e3%81%ae%e3%82%aa%e3%83%aa%e3%82%b8%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%82%b0%e3%83%83%e3%82%ba%e3%81%8c%e5%ae%8c%e6%88%90%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/

2025年3月、長野県信濃町で開催されるウィンタートライアスロンにエントリー募集中！⛷️🚴‍♂️🏃‍♀️
今日はウィンタートライアスロンのクロスカントリースキーの服装についてご紹介します！競技に参加したいけど、どんな服装で参加したらいいのか悩んでいる方も多いはず。スキー場に行く格好とどう違うのか、気になりますよね。
クロスカントリースキーでは、スキー場で滑るときよりも軽めの服装がベスト！動きやすく、脱ぎ着がしやすいウェアを選ぶと良いです。私も初めて参加したとき、スキーウェアで行ったのですが、動いているとすぐに熱くなって汗で服が濡れてしまいました…。そのため、汗冷えしないように速乾性のインナーを着ることが必須です！✨（3枚目は私がスキーウェアで行った時のものです（笑））
詳細は写真にも記載していますので、ぜひ参考にしてみてください！競技前にしっかり準備して、快適に楽しんでくださいね🏅💪
挑戦してみたい方も、まだ迷っている方も、ぜひウィンタートライアスロンの魅力に触れて、新しいスポーツの世界に飛び込んでみませんか？🏅
エントリーはこちらから↓
https://www.shinano-machi.com/news/5289

新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします🎍
さて、南牧村のマスコットキャラクター「みな福」宛てに全国からたくさん年賀状が届きました📮皆さんありがとうございました🤗みな福、とても喜んでいます♪
これからも時々出没しますので、ぜひ応援してあげてくださいね🫡

志賀高原と東京駅を結ぶ高速バス『雪物語』の運行が12月20日から開始しました🚍

車内はおこみんもぐっすり眠れる独立3列リクライニングシート🐑💤

志賀高原～東京駅は8,000円、湯田中駅～東京駅は7,000円で、ジェイアールバスで運営している「高速バスネット」からの予約に限ります。

運行期間は2024年12月20日（金）～2025年3月16日（日）の期間で運転日カレンダーによります🐒

詳しくは長野電鉄のHPにて

長野電鉄 特急ゆけむり号の座席指定ができるのはご存知ですか？🚃
お時間に余裕を持って旅行を安心安全にお楽しみください🌏

お問合せ先 長野電鉄お客様サポートセンター ：📞026-248-6000

湯田中駅⇔竜王の無料シャトルバスが2024年12月21日（土）から運行しています🚍
バス乗り場は湯田中駅インフォメーションセンター前です🚌❄🏂🎿❄

先月発表された株式会社ナビタイムジャパンの『訪日外国人旅行者が訪れる人気の温泉地の分析結果』にて、山ノ内町 湯田中渋温泉郷が『訪日外国人旅行者の市場別人気温泉地TOP5 欧米豪』の2位になりました‼️🐒

また、『国別の訪日外国人旅行者ランキングTOP5』の『オーストラリアからの旅行者が多く滞在している温泉地』も2位でした🐨

山ノ内町は 温泉♨️ スキー場⛷地獄谷野猿公苑🐵など世界中のお客さまに人気な観光スポットが揃っております‼️
皆様のお越しをお待ちしております🙇‍♀️🙈︎✨️

観光局のオリジナルグッズが好評発売中です🥳👏
山ノ内町が誇る温泉･スキー･農産物･サルの4つをテーマにデザイン制作+商品開発をしました✨️

コンセプトは「山ノ内レトロ」🕰🎥🎞
レトロをテーマにどこか懐かしいでも可愛い、、そんなデザインとなってます！
ロングスリーブと手ぬぐいの他にもマグネットにステッカー、サコッシュやボールペン等もございます！

普段着に、旅の思い出に、たくさんの方の手に取っていただけたらとても嬉しいです🥰
湯田中駅向かいの山ノ内インフォメーションセンターでのみ販売しております！！

【道の駅 北信州やまのうち 定休日のお知らせ🍎】

道の駅 北信州やまのうち では誠に勝手ながら下記の期間、定休日を設けさせて頂くことに致しました。
お客さまには大変ご不便おかけしますが何卒ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します🙇🏻‍♀️

●定休日：毎週木曜日
●期 間：2024年12月〜2025年3月まで
●対 象：売店・食堂・農産物直売所を含む全館

※ 12月26日・1月6日・3月20日は通常どおり営業します。

燕山荘からの眺めです
初日の出と富士山、モルゲンロートの燕岳
今年も皆さまにとって素敵な一年でありますように

【雪化粧の市街地の向こうに北アルプス🏔】
年末から年明けに雪が降ったり止んだりを繰り返し❄️山々だけでなく市街地も雪化粧した大町市です⛄️午後になり北アルプスにかかっていた雲が晴れてきたので大町公園へいって撮ってみました🏔明日からまた雪の予報、気温の低い朝と夜は足回りにお気をつけてお越しください😌
大町市観光は🔽🔽🔽
https://kanko-omachi.gr.jp/

新年、あけましておめでとうございます！
今年も南木曽町の観光情報を発信＆シェアしていきますので、よろしくお願いいたします✨

本日は木曽の各地で新春狼煙上げがおこなわれました。
狼煙（のろし）とは、薪や火薬などを使って高く上げる煙のことで、昔は戦時中/非常事態時に合図や目印としていたそうです。 つまり、狼煙は情報伝達の手段だったのです。

木曽で毎年1月4日に開催される新春狼煙上げは、木曽谷の連帯感を強め、木曽を元気にしようと（公財）妻籠を愛する会の呼びかけで2007年から始まりました。

写真は南木曽町の妻籠城跡での様子で、木曽五木のヒノキとコウヤマキの葉を燃やして煙を起こしています🌲
今年も、晴天の中勢いよく狼煙が上がりました。

2025年、笑顔あふれる幸多き１年になりますように...🐍✨

長野県の霧ヶ峰高原

－５℃の中綺麗な霧氷に出会えました。

📍妻籠宿（12/28 13:30）

積もってきました⛄❄
JR、バスは今のところ通常運行しています。

2025年3月、長野県信濃町で開催されるウィンタートライアスロンにエントリー募集中！⛷️🚴‍♂️🏃‍♀️
ウィンタートライアスロンってどんな競技？と感じている方も多いかもしれませんが、少しだけご紹介しますね😊 冬季のトライアスロンは、冬の環境で挑戦できる新感覚の競技なんです！✨
ウィンタートライアスロンでは、以下の種目を楽しめます：
1️⃣ スノーラン（Snow Run）: 雪の上を走り抜けるランニング！ 2️⃣ クロスカントリースキー: 雪の中をクロスカントリースキーで滑る！⛷️ 3️⃣ マウンテンバイク: 雪道をマウンテンバイクで走破！🚵‍♂️
さらに、クロスカントリースキーの服装や用具についても、写真に詳しく紹介しているので、チェックしてみてください！❄️
挑戦してみたい方も、まだ迷っている方も、ぜひウィンタートライアスロンの魅力に触れて、新しいスポーツの世界に飛び込んでみませんか？🏅
https://www.shinano-machi.com/news/5289

上諏訪温泉 冬の宿泊 キャンペーン

なんと、今年で９年目！ 上諏訪温泉冬の宿泊キャンペーン! 旅館組合に所属する１２施設が、厳選する至高のプランをお得にお安くご提供!!!

★ お得に宿泊
① 諏訪市ふるさと納税の返礼品として上諏訪温泉の旅館ホテルで利用できる宿泊利用券（10,000円〜）が設定されていまので、お好きなナビサイトから、この冬も賢く納税してお得にご利用ください。

② 10,000円の宿泊共通券と高速道路料金の約50％OFFがセットになったNEXCO中日本の速旅（はやたび）ドライブプラン。NEXCO中日本のホームページからお申込みいただけます。
商品名 上諏訪温泉 宿泊共通券付きドライブプラン

★ 期間中お泊りいただいたお客様には抽選でプレゼント
A賞 上諏訪温泉で利用できる宿泊補助券 10,000円分【50名様】
※5,000円券2枚でお届け 有効期限／令和8年1月31日（予定）

Ｂ賞 令和7年8月15日開催 諏訪湖祭湖上花火大会入場券【15組30名様】
※お席は諏訪湖間欠泉センター前の予定

このキャンペーンを機に、是非、上諏訪温泉をご贔屓頂ければと思います!!! 上諏訪の温泉は、入浴後のポカポカが持続しますよ!!!(食いしん坊 河西の私見ですが。。。) 諏訪で、２０２４年の疲れを、リフレッシュして、２０２５年を楽しく元気にスタートしましょ♨

食いしん坊 河西の“冬のオススメ観光コース”
・諏訪五蔵の飲み比べ酒蔵巡り ⇒ 上諏訪温泉・宿泊 ⇒ 諏訪大社初詣 ⇒ 諏訪地方の寒の土用のウナギ

★上諏訪温泉 冬の宿泊キャンペーン専用ＨＰ

https://kamisuwa-onsen.com

詳細なども御座いますので、お確かめ下さい！

長和町 和田から美ヶ原につながる道、178号線の様子（R6.12.20）
今朝も雪が降りました。道にはさらに雪が積もり、凍っていると思われます。
必ずチェーンをつけてください！！

南木曽町の観光情報をお届けします！

📍柿其渓谷（かきぞれけいこく）

数ある木曽路の渓谷の中でも特に美しいと言われ、深い谷を埋めた巨大な花崗岩が美しい滝や瀬や淵を織りなす景勝地です。
美しいエメラルドグリーン色の水は、雨が降っても濁りません。
春にはツツジやシャクナゲ、秋には紅葉も楽しめます✨

一般にはJR十二兼駅から自然歩道を通って、牛ヶ滝（うしがたき）まで4.5km、さらに奥へは林道を歩いていきます。散策には、恋路のつり橋から牛ヶ滝までの約300mの遊歩道がおすすめ。花崗岩をくりぬいて柿其川本流が落下する牛ヶ滝の眺めは壮観です。
林道を40分ほど歩くと、展望台からの眺めが爽快な霧ヶ滝（きりがたき）や虹ヶ滝、雷の滝があります。

環境整備費のご協力をお願いいたします。
柿其渓谷入り口にあります、茶色のポストにお入れください。

アクセス
・車：国道19号「柿其渓谷入口」信号から約10分 無料駐車場2カ所あり
・JR：JR南木曽駅下車、タクシーで約25分
JR十二兼駅下車、徒歩で約1時間（タクシーは常駐していません）

その他
・各駐車場に水洗トイレあり
・駐車場近くに自動販売機あり
・南木曽町観光協会公式ホームページ「ぶらりなぎそ」からパンフレット（マップ）のダウンロード可

お願い
・柿其渓谷内は、キャンプ・バーベキュー等は禁止となっております
・各自ゴミ等はお持ち帰りいただきますようご協力をお願いいたします
・雨天時や水量が多い時には、川に近づかないでください
・川遊びをされる方は、安全に十分注意してお楽しみください

長和町12月20日撮影

長和町 和田から美ヶ原に向かう178号線沿いに突然現れる天狗。
この奥の山にある「石尊神社」には天狗のお面が祀られています。

今朝もまた雪が降ったようなので、今はもう少し雪が被っているかも。

冬だからこそ見られる絶景
東京から走ってきた「特急あずさ」と北アルプス
穂高駅から北の雪国に向かいます
安曇野から眺めれる白馬の山々のパノラマビュー！

近くの信号です！

みなさんこんにちは⛄️
クリスマスが終わり、いよいよ年末年始モードですね🎍
信濃町では明日から雪予報が続き、除雪作業が毎日の運動になっています⛄️💦
さて、年末年始の営業についてのお知らせです！
⛄️ しなの町観光案内所・道の駅情報センター
12月30日〜1月3日までお休みをいただきます🙇‍♀️
（タクシー券は黒姫駅の駅員までお声がけください）
🍜 黒姫駅そば
12月31日〜1月2日までお休みとなります🙇‍♀️
お客様にはご不便をおかけしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
どうぞ良い年末年始をお迎えください！🎍

マイナス6度まで冷え込んだ安曇野
静かに北アルプスに陽が差し込んできます
雪稜が紅く染まります
ここは安曇野おひさまロードからの眺め