今天我參加了第11屆「一日一齊款待遍路道漫步」活動，實際走訪四國遍路的一小段路程。行程從第75番札所善通寺出發，途經76、77番，最終抵達第78番札所鄉照寺。對於一直生活在香川的我而言，這不只是健行活動，更像是一場重新認識土地文化的旅程。

出發前，當地居民準備了熱騰騰的烏龍麵與茶水，為參加者加油打氣。這種被稱為「接待」的文化，是四國遍路最令人感動的風景之一。居民們相信，款待遍路者就如同款待弘法大師空海本人，因此總是毫不保留地付出善意，也讓旅人感受到濃厚的人情溫度。

行走在古道上，沿途是冬日田野與靜謐村落，沒有都市喧囂，只有腳步聲與微風相伴。善通寺作為空海誕生地，氣勢莊嚴宏大；而抵達鄉照寺時，寺院高處遠望瀨戶內海，視野開闊，內心也隨之沉靜。短短十多公里的路程，卻像跨越了千年時光，與無數遍路人共享同一條信仰之路。

這次體驗讓我深刻感受到，遍路並不只是宗教巡禮，更是一種與自然、歷史與人心連結的旅行方式。即使只是走了一小段，也足以在心中留下溫暖而長久的餘韻。

佐伯食品株式会社の佐伯梅園で下記の通り、梅まつりが開催されています。是非お出かけください。

佐伯梅園 〒799-1108 愛媛県西条市小松町安井乙18

観梅期間：2026年2月2日(月)～2月27日(金)
時間：9:30～16:00

【観梅期間内イベント情報】
日にち：2026年2月14日(土)、15日(日)、21日(土)、22日(日)、23日(月･祝)
時間：9:30～16:00
内容：・梅製品各種販売(お酒コーナー有)
梅うどん、カレーライス、ワッフル、プリン、おはぎ、からあげ、
フライドポテト、ごぼ天、コーヒー、野菜、しいたけ、
はちみつ販売など
カラオケコーナーも有

・ガラポン抽選会(全日 10:00～16:00)
・西条市内アマチュアバンドの演奏 (15日 13:00～14:30)
・道前太鼓 (14日11:00～12:00 22日13:00～14:00)

SAIKI PLUM GARDEN
The Plum Festival is being held as follows. We warmly invite you to visit.

Saiki plum garden
Address:
18 Yasui Otsu, Komatsu-cho, Saijo City, Ehime 799-1108, Japan

Plum Viewing Period:
February 2 (Mon) – February 27 (Fri), 2026
Hours: 9:30 a.m. – 4:00 p.m.


【Events During the Plum Viewing Period】
Dates:
February 14 (Sat), 15 (Sun), 21 (Sat), 22 (Sun), 23 (Mon, National Holiday), 2026
Hours: 9:30 a.m. – 4:00 p.m.

Details:
Sale of various plum products (including an alcoholic beverages corner)
Plum udon, curry rice, waffles, pudding, ohagi (sweet rice cakes), fried chicken,
French fries, burdock tempura, coffee, vegetables, shiitake mushrooms,
honey, and more
A karaoke corner will also be available

Lucky draw raffle (every event day, 10:00 a.m. – 4:00 p.m.)

Performance by amateur bands from Saijo City
(February 15, 1:00 p.m. – 2:30 p.m.)

Dōzen Taiko drum performance
(February 14, 11:00 a.m. – 12:00 p.m. / February 22, 1:00 p.m. – 2:00 p.m.)

We hope you will come and enjoy the beautiful plum blossoms and festive atmosphere.

福武にある市民の森内の梅林園ですが、梅の開花状況は全体的に5分程度です。(26/2/13)
木によっては８分程度になっています。一斉に咲くことなく、老木も混じるため遠景はもう少しですが、近くに寄って可愛らしい花を楽しむことができます。お天気の良い日にお出かけください。

場所：〒793-0036 愛媛県西条市福武乙50−9

The plum grove located within the Citizens’ Forest in Fukutake is currently about 50% in bloom overall (as of February 13, 2026).
Some trees are around 80% in bloom. Since the trees do not bloom all at once and some older trees are mixed in, the view from a distance is not yet at its peak. However, if you walk closer, you can enjoy the charming blossoms up close. We recommend visiting on a sunny day.

Location:
50-9 Fukutake Otsu, Saijo City, Ehime 793-0036, Japan

26/02/11
西条水めぐりツアー

高知県より学生様のご参加。
水の都も連日のいいお天気により、潤い不足。
※６，７枚目は潤っているとき
各所水汲み場は地下からの自噴水「うちぬき」を求め大勢で賑わっています。

『ガイドとまわる水の都西条水めぐりツアー』は「今どき西条」で検索

ウォーキングにおすすめ！絶景を楽しむことができます。
Perfect for walking! Enjoy breathtaking scenery.

「休暇村瀬戸内東予 ウォーキングコースで検索」
“Search for walking routes KYUKAMURA Setouchi Toyo”

昨年12月まで放映されていたアニメ「私を喰べたい、ひとでなし」。
このアニメの舞台は、愛媛県伊予市とその周辺です。

人とあやかしが織りなす、美しくも切ない物語。

愛媛県伊予市の五色浜やふたみシーサイド公園、JR上灘駅周辺など海辺の美しい風景の描写が、アニメの随所にちりばめられています。
なんと、作中に登場する「伊予彩（いよさい）まつり」は、実際に伊予市で毎年開催している夏祭りなんです。約1万発の花火を間近で見られる「伊予彩まつり花火大会」は、毎年多くの来場者で賑わいますが、昨年は、アニメとコラボしたポスターやキャラクターの案内ボイスで大いに盛り上がりました。

聖地巡礼をお考えの方、まずはJR伊予市駅に隣接する、「手づくり交流市場 町家」の中にある「伊予市観光物産協会ソレイヨ観光案内所」にお越しください！
今なら、社美胡ちゃんの等身大パネルがお出迎え。
他にも、わたたべ公式グッズの販売や、作中に登場するスポットのご紹介など実施しています。

第4話エンディング「太陽、なってあげよっか？」に登場する伊予市のゆるキャラ「ミカンまる」のことが知りたい方もぜひどうぞwww

1/31(土)『えひめ愛ある食の市』 大街道商店街 出店のお知らせ


下記の通り、出展を予定しております。西条市の銘菓、加工品、青果、酒をPR販売いたします。
お近くにお越しの際は、ぜひお立ち寄りください。


『えひめ愛ある食の市』西条市出店日
2025年1月31日(土)
場所:大街道商店街 (西条市ブースは献血センター前)
時間:11:00～16:00

「うちぬきコスメ」1月限定新春セール中 残りわずかです‼

「えひめ西条のうちぬき水で作った化粧水」および
「えひめ西条のうちぬき水で作ったフェイスマスク」が、
1月限定で10％OFFとなっております。

期間限定でお求めやすくなっておりますので、ぜひこの機会にお試しください。
西条市観光交流センター（愛媛県西条市大町798番地1）および西条市観光物産協会ホームページ「イマドキ西条」オンラインショップにて販売中です。


(株)日本システムグループ
「えひめ西条のうちぬき水で作った化粧水(120ml）」
通常価格2,860円(税込)⇒1月限定新春価格2,574円(税込)

「えひめ西条のうちぬき水で作ったフェイスマスク1袋（１枚入り22ml）」
通常価格440円(税込)⇒1月限定新春価格396円(税込)

「えひめ西条のうちぬき水で作ったフェイスマスク1箱（１枚入り22ml×７袋）」通常価格2,640円(税込)⇒1月限定新春価格2,376円(税込)

來到香川，若有機會走進東香川市，千萬別錯過這家自江戶時代延續至今、少數仍堅持自家製作和三盆糖的老舖——三谷製糖。

人們熟悉的，是和三盆糖那份細緻優雅的甜味，而這次最吸引我的，卻是它的前身「白下糖」。白下糖是將甘蔗壓榨、熬煮後自然結晶而成的糖，色澤帶著近似紅糖的深沉，風味濃厚不膩。職人正是在這樣厚實的白下糖中，反覆以雙手揉製、壓榨去蜜，並在名為「盆」的木盤上經歷層層揉和，才慢慢讓其蛻變為如雪般潔白、入口即化的和三盆糖。

在這個事事講求速度與效率的年代，三谷製糖仍守著慢工細作的節奏，顯得格外動人。含一顆和三盆糖在口中，先浮現的是白下糖留下的醇厚底蘊，隨後柔和甘甜緩緩展開。這份穿越兩百年的甜味，讓人不知不覺便愛上了。

【高知県四万十市】四万十川流域を彩る花々

１．四万十市の気候
四万十市は、豊かな山林・清流四万十川・南東部は太平洋に面しており自然環境に恵まれています。また、1991年から2020年までの平均気温は16.5℃、平均年間降水量は2,877.9mmで、太平洋型の温暖気候となっています。

２．温暖な気候が育む花々
【春】
〇春の暖かい日差しに変わる２月下旬頃、四万十川下流域に広がるヤナギ林は、木の芽が黄緑色に芽吹き、ヤナギ林一帯に1000万本の菜の花が、黄色い絨毯のように咲き広がります。四万十川流域に春の訪れを告げる代表的な風景です。

〇３月下旬になると、市内の高台にある桜の名所「為松公園」で桜が満開になります。桜が咲く期間は、ボンボリが灯されて夜桜も楽しめます。「為松公園」からほど近い場所に「四万十市郷土博物館」があるので、郷土の歴史にも触れつつ、展望フロアからの景色をお楽しみください。（※「四万十市郷土博物館」開館時間/9：00～17：00、 休館日/水曜日）
また、四万十川桜づつみ公園では、整然と植樹された桜と手入れの行き届いた芝に座ってお花見を楽しみながら、春らんまんの四万十川がご覧にいただけます。四万十川下流域では、この時期から田おこしが始まり、蛙が鳴き始めます。

〇桜が散って葉桜になる頃、視線を香山寺に向けると、市の花「藤」が山肌を紫色に彩ります。香山寺は、ハイキングやバードウォッチングのスポットとしても人気があります。またアスレチックが整備された公園があり、休日には親子で楽しむことが出来ます。

〇風薫る５月には、内陸部の西土佐地区で地域住民が育てたバラやユリが、のどかな田園風景を彩ります。大宮バラ園では約500本のバラが、西土佐薮ケ市では約１万２千本のユリが、来る人を歓迎します。

〇この時期、トンボ自然公園では、トンボが飛び交う水辺を睡蓮や花菖蒲が彩ります。トンボ自然公園は、世界最初のトンボ保護区として1985年から整備が始まり、これまで81種のトンボを記録しています。園内に併設されている「四万十川学遊館あきついお」では、世界中のトンボを含む世界の昆虫標本と四万十川に生息する魚の展示がご覧いただけます。（※「四万十川学遊館あきついお」開館時間/9：00～17：00、休館日/月曜日）

【初夏】
〇雨降る曇り空の６月。安並水車の里では、カタンコトンと音を立て回る水車とともに、水路沿いのあじさいが色鮮やかに咲き、見る人を楽しませます。水路の近くには東屋が整備されており、ゆっくり腰を下ろして紫陽花と田園風景を眺めるのもおすすめです。
四万十市の内陸部では、夏の暑さが厳しく、北西からの風が吹くとフェーン現象に加え、太平洋からの海風も入りにくくなるため、高温になります。2013年８月12日には、江川崎で、この年の日本最高気温となる41.0℃を観測しました。

【秋】
〇少し空が高くなる９月下旬。入田ヤナギ林では、曼珠沙華が辺り一面を真っ赤に染め、草むらでは秋の虫が鳴き始めます。この頃から厳しい暑さも徐々に和らぎ始めます。

〇秋が深まる11月上旬、四万十川の支流黒尊川の渓谷沿いでは美しい紅葉を観ることができます。

【冬】
温暖な気候に恵まれる四万十市ですが、冬には山間部や豊後水道側に開けた平野部では雪が降る日もあり、朝晩は氷点下になることも多いです。しかし、日中は暖かく、小春日和が続きます。

３．春の訪れを楽しむ催事
先にご紹介した、入田ヤナギ林では「菜の花まつり」が開催されます。「菜の花まつり」では、黄色い絨毯を敷いたような菜の花の森で、地元の特産品の販売や中高生による吹奏楽など様々なイベントが開催される予定です。菜の花が咲く四万十川観光にぜひお越しください。

座落於香川縣讚岐市、鄰近四國遍路第 88 番札所「大窪寺」山麓的「天體望遠鏡博物館」，是全球唯一以天體望遠鏡為主題的專業博物館。

館舍巧妙善用了廢棄的小學校舍。昔日的教室如今陳列著個人捐贈的小型望遠鏡，充滿溫馨的歷史感；而往日的室內游泳池，則矗立著來自各地天文台、氣勢磅礴的大型望遠鏡。這種新舊交織的奇幻景象，交織出震撼人心的視覺衝擊。

館內珍藏逾兩百台望遠鏡，不僅梳理了日本天文觀測的發展脈絡，更匯聚了許多人童年夢寐以求的經典型號。館方致力於器材的修復與動態保存，讓這些儀器不僅是靜態的古董，更是能隨時指向星空的「現役」工具，令天文愛好者流連忘返。

這座博物館由約 125 名志工滿懷熱忱地營運，其中半數以上來自縣外。白天，這裡提供深度導覽與手作教室，帶領訪客觀測太陽黑子；入夜後則舉行觀望會，利用館藏望遠鏡捕捉行星的丰采。

這些曾面臨退役的儀器在此重獲新生，引領旅人重新仰望宇宙的壯麗。在遠離塵囂的山間，那份純粹的星光，足以讓人忘卻都市的人造霓虹。

【高知県四万十市】土佐の小京都中村
〇土佐の小京都って？
今から約550余年前、応仁の乱を機に、前関白一條教房公は中村（現在の四万十市）へ下向し、中村に居を構えました。一條公は京の都にちなんで、社寺の創建や市街地の発展の礎をつくりました。※関白…公家の最高位で天皇を補佐する官職
京都から多くの文化をもたらした一條公の下向は地域の誇りを育て、今もなお衹園、京町、鴨川、東山など京都にちなんだ地名やゆかりの神社が多く残っています。このように京都とのつながりを大切にした地域文化が息づいていることから、四万十市中村地域は「土佐の小京都」と呼ばれています。
一方、市街地は自然災害の多い地域で、四万十川の氾濫や火災、震災等により、古い建物はほとんど残っていませんが、中世から近世にかけて形づくられた格子状の区画が現在も残っています。

〇土佐一條家の歴史
土佐一條家は、一條教房公が応仁2年（1468年）に所領であった高知県西部の幡多荘（現四万十市）に下向したことに始まります。領主が自ら荘園を直接経営し、四万十川流域の物流を掌握し、九州と関西を繋ぐ交易地として栄える基礎を築きました。
また、教房の息子房家は、京都に戻らず在地領主となり幡多荘を拡大させ、土佐一條氏の全盛時代をつくったと言われています。
その後、天正2年（1574年）に長宗我部元親によって豊後に追われるまで、土佐一條家は房冬、房基、兼定と106年にわたって、公家大名としてこの地を治めました。

〇一條家を感じる史跡
【玉姫の墓】
玉姫は、伏見宮邦高親王王女で、一條房冬の夫人です。大永元年（1521年）降嫁のため中村に下向しました。玉姫が嫁いだ６月22日と、亡くなった８月22日にちなみ、毎月22日を玉姫様の日として今でも市民に親しまれています。

【不破八幡宮】
文明年間（1469~1487年）に、一條氏が京都の石清水八幡宮から観請して幡多の総鎖守とした神社です。本殿は室町時代の建築様式が残る高知県最古の神社建築で、国の重要文化財に指定されています。

【一條神社】
文久２年（1862年）、中村御所跡の一画に、土佐一條家の遺徳を偲ぶ有志によって建立された神社です。境内にはお化粧の井戸、咲かずの藤など一條氏ゆかりの旧跡が残されています。

【四万十市郷土博物館「しろっと」】
中村城跡の一画に建つ城の形をした博物館です。天守閣風の館からは、四万十川、東山を望み、市街地を一望することができます。四万十市の自然、文化に加えて、土佐一條家、中村山内家、幕末の志士、中村出身の社会主義者 幸徳秋水などまちの歴史に関する貴重な資料を展示しています。

〇小京都を感じる行事や祭事
「土佐一條公家行列藤まつり（5月）」、「大文字の送り火（旧暦7月16日）」、「不破八幡宮大祭（9月）」、「一條大祭・御神火奉納行列（11月）」など季節によって京都文化を感じさせる行事や祭事も行われます。

このように四万十市には、京都との深いゆかりをもつ歴史と、受け継がれてきた伝統文化・芸能が息づいています。こうした背景から、かつての地名「中村」にちなみ、「土佐の小京都中村」と称されるようになりました。

京都とつながる歴史、受け継がれる文化。
四万十市が「土佐の小京都中村」と称される魅力を、ぜひ感じてみてください。

每年的一月三日，是四國八十八靈場總奧院──與田寺舉行新年護摩焚燒儀式的日子。護摩是真言宗中極具代表性的修行法之一，其源流可追溯至古代印度的火供儀式。透過向火焰獻上供物，並誦念真言，象徵將煩惱、業障與不淨焚燒殆盡，轉化為清淨與祈願的力量。

當天我們約在中午時分抵達與田寺，本堂前的護摩壇早已搭設完成，整齊堆疊的護摩木靜靜等待點火。一點過後，山中響起低沉而悠遠的法螺貝聲，只見身著法衣的山伏一邊吹奏法螺，一邊緩步走向本堂，隨後向藥師如來奉誦《般若心經》，為儀式揭開序幕。

誦經完畢後，僧眾與修行者一行人移動至護摩壇前，先行劃定界結，建立結界，並向壇場四個方位作法，祈請諸佛菩薩與護法善神降臨守護。隨著真言與經文聲此起彼落，護摩木被依序投入火中，火焰越燒越旺，濃煙直衝天際，彷彿將人世間的願望與祈求一併送往天聽。

待所有護摩木焚燒殆盡後，儀式轉為開放參拜時間。前來參拜的民眾依序繞行護摩壇，讓身體與衣物沾染火焰升起的煙霧。相傳這樣的煙能驅除災厄、淨化身心，也為新的一年帶來平安與健康。煙霧繚繞之中，人們默默合掌，將各自的心願寄託於尚未散去的餘溫之中。

西条市観光交流センターの年末年始営業時間ついてお知らせいたします。

25年12月31日(水)、26年1月1日(木・祝) 9:00～16:00
上記以外の日は、9:00～18:00(物販は17:30迄) 年中無休

なお、同敷地内の十河信二記念館と四国鉄道文化館につきましては上記両日ともに終日休館です。


本年もたくさんの方々にお越しいただき、誠にありがとうございました。
来年もよろしくお願い申し上げます。

好幾年前，差不多這個季節，我到香川縣的田村神社拜拜。這裡不僅是古時讚岐國地位最高的神社，也是讚岐七福神中布袋尊的信仰之地，往往吸引許多人前來祈求「金運上昇」。

手水舍旁放了一疊特別的「水占」籤紙。聽說只要將籤紙放入水中，籤文就會緩緩浮現，既神秘又充滿儀式感。

最引人注目的，莫過於那條朱紅色的連綿鳥居步道。路徑中央，矗立著一個巨大的「讚岐獅子」頭像。那金紅相間的獅頭威嚴華麗，是香川當地獅子舞的象徵，展現出強烈的地域特色。

時值年末，當地居民將舊的護身符和人形娃娃堆放於一處，準備交由神社進行「人形供養祭」。這份對舊物、對心意的慎重告別，讓這趟旅程不僅僅是參觀古蹟，更讓我感受到了在地人情味和對傳統的珍惜。

【高知県四万十市】四万十市で絶対に食べるべきおすすめ食材！【Part2】
四万十市には「これが1番おすすめ｣とひとつには絞り切れないほど、おすすめしたい食材がたくさんあります。豊かな自然で獲れる食材はどれも絶品です。四万十川の幸、海の幸、山・里の幸 四万十の食文化と郷土料理を楽しむことができます。

〇四万十の海の幸 中村伝統の味 中村の塩たたき
全国的にも有名なカツオのたたき。塩たたきと言うと塩を振るだけのシンプルなものが多いですが、四万十市中村地域の塩たたきは酢みかんの果汁を効かせた塩だれをかけて味をなじませます。お店ごとに味つけも様々で、ここでしか食べられない伝統の味です。
カツオだけでなく、スマ (スマガツオ) ハガツオなど､そのときどきで入った新鮮な魚も使われます。3月~5月頃にはさっぱりとした味わいの初鰹上り鰹、 9月~11月には脂の乗った戻り鰹 ・ 下り鰹が味わえます。これ以外の時期にも旬の魚の塩たたきが食べられます。
・旬の刺身
豊かな漁場を持つ高知県西部の中心に位置する四万十市では、 イセギ、 グレ、コウロウをはじめ新鮮な魚がお店に並び、カツオはたたきだけでなく刺身でも食べられます。 食べ応えのある刺身の厚さも地元ならではです。

〇四万十市に来ないと食べられない？！ビリガツオ
夕方に獲れた鰹で、水揚げからお客様の口に入るまで約3時間の死後硬直する前の状態の鮮魚をビリと呼びます。弾力を感じながらも衝撃的なほど柔らかい、もっちもちの食感が特徴です。新鮮さを極めたやみつきになる鰹にお酒が進みます。（幡多地域で使われる方言「ビリ」は”新鮮中の新鮮“の意味を表します。）

〇四万十は肉もうまい！幻のメス牛「四万十牛」
四万十牛は黒毛和牛のメス牛のみを使用した、年間約100頭しか出荷されない幻の牛です。メス牛ならではの融点の低い甘くサッパリした脂質が最大の特徴です。
四万十川へ注ぎ込む、奥深い山からの自然の水と、特製自家配合飼料、乾草、地元の稲藁を与え丹精込めて直営牧場で育てられています。車や人の往来のない静かな山間でストレスなく、のびのびと育った四万十牛は濃厚な甘味があるとろけるようなお肉になります。この脂質の良さが、甘さや口に入れた時のとろける食感に繋がります。その味わいは、旨み、甘み、香りともに極上品です。

【高知県四万十市】四万十市で絶対に食べるべきおすすめ食材！【Part1】
四万十市には「これが1番おすすめ｣とひとつには絞り切れないほど、おすすめしたい食材がたくさんあります。豊かな自然で獲れる食材はどれも絶品です。四万十川の幸、海の幸、山・里の幸 四万十の食文化と郷土料理を楽しむことができます。

〇四万十川の幸「天然鰻」
・天然鰻の見分け方
天然うなぎと養殖うなぎを見分けるポイントの一つは「お腹の色」です。天然うなぎは、自然環境のなかで川の底や穴の中などに生息することが長い生き物です。そのため、捕食時や天敵から逃げるときにお腹を川底で擦ることで「黄色く」なるといわれています。
運動量も豊富なため、筋肉質になり肉質な食感で脂はさっぱりしており、鰻本来の味が濃いのが特徴です。また、胴回りも養殖うなぎと比べると一回り大きくなることが多いです。
・天然鰻の美味しい食べ方
肉厚の天然ウナギは、炭火で焼き上げることで皮は香ばしく、身は弾力のある食感になります。タレをつけて焼いた蒲焼き、塩であっさりと食べる白焼きなどが代表的な食べ方です。肝は吸い物に、骨は素揚げなどで食べることができます。
・ウナギ漁
四万十川の天然ウナギは伝統の「石ぐろ漁」や「ころばし漁」などで捕獲され、四万十川を代表するブランド食材として重宝されています。近年は漁獲量が減少するなど天然ウナギは貴重な食材です。天然のウナギの漁期は4月～9月です。
・シラスウナギ漁
四万十川各付近で獲られるウナギの幼魚「シラスウナギ」は養殖用として利用されています。冬場の夜間に行われるシラスウナギ漁は、集魚灯の灯りで幻想的な風景となります。

〇天然に近い味わい「養殖鰻」
・養殖鰻の見分け方
養殖鰻は天敵がいない環境で安定して餌を食べて育つため、お腹は「白く」、身が柔らかいのが特徴です。激しく動くこともなく川底で体を擦ることもなく綺麗に育ちます。天然鰻に比べ運動量も少ないため、脂がこってりと乗った個体が多いです。
・養殖
四万十で育つ養殖鰻は、天然ものに近く、弾力のある皮と引き締まった筋肉質な厚い身のため、しっかりとした噛み応えが特徴！脂はあっさりとした旨みがあります。

〇四万十川からの贈り物「天然の鮎」
・鮎の二つの呼び名
鮎は、約１年で一生を終えるため「年魚」と呼ばれるほか、川床のコケを主食とするため香りがよく、「香魚」の名で呼ばれることもあります。アユの味は育った川によって変わります。澄んだ綺麗な川に生息し、良質な藻を食べて育った鮎は、スイカやキュウリのような香りがすると言われており、四万十川で育った天然アユは「香魚」 と呼ぶにふさわしい豊かな川の香りが感じられます。
・天然鮎
石についているコケを削りとって食べるので、前歯が発達して、口がとがっています。黄色味をおび、しっとりとしていて、お腹にハリがあります。
・鮎の美味しい食べ方
素材を味わう塩焼きは代表的な食べ方で、 尾を外してから頭を持って骨を引き出すと、きれいに食べやすくなります。脂の落ちた12月~1月の「落ちアユ｣は地元では、身も柔らかくあっさりと食べられる「塩煮」にして食べます。
その他、頭や骨まで軟らかく丸ごと食べられる 「甘露煮」 や、 新鮮なアユの内臓を塩辛にした「うるか」 など様々な食べ方があります。
・アユ漁
四万十川の鮎漁は、「友掛け漁」や「網漁」のほか、「火振り漁」などの伝統漁法が今なお受け継がれています。天然のアユの漁期は6月～10月15日、12月～1月です。

〇プリプリ食感「四万十川エビ」
四万十川にはテナガエビ･ヒラテ(ヤマト)テナガエビ・ミナミテナガエビの3種類の川エビが生息しており、雄のハサミが体長をこえるほど長いのが特徴です。
・川エビの美味しい食べ方
体長3cm~10cmほどの川エビは、 から揚げや塩焼きにして殻ごと香ばしく食べられます。そのほかに、地元ではエビの出汁も活かしてキュウリと一緒に炊いたり、 そうめんにも入れます。
・川エビ漁
四万十川の川エビは、伝統漁法の「ころばし漁」や「柴漬け漁」などで獲られています。 また、事前予約をすれば、手軽にできる川エビ漁の体験なども行うことができます。天然の川エビの漁期は5月～8月です。

〇四万十川の蟹「ツガニ（モクズガニ）」
ツガニ(モクズガニ) は、 晩夏~早秋にかけて産卵のために川を下ってきます。食べられる身は少ないものの濃厚なミソの味は絶品です。
・ツガニの美味しい食べ方
うま味を存分に味わうことができるツガニ汁､塩ゆで､ツガニ飯､ 「ガネみそ｣ と呼ばれる郷土料理など、秋の味覚として親しまれています。
・ツガニ漁
エサを仕掛けたカゴを川に沈めて翌朝引き上げる「カニカゴ漁」や、産卵のために川を下ってくるツガニの通り道にカゴを仕掛ける「流れ込み仕掛け漁」があります。天然のツガニの漁期は8月～10月です。

〇地元のおつまみ「四万十ゴリ」
ゴリは淡水性ハゼ類の総称で、四万十市では主にヌマチチブなどの幼魚のことです。
・ゴリの美味しい食べ方
から揚げや、甘いタレで味付けた佃煮のほか、地元では干し大根を小さく刻んだものと一緒に玉子でとじたり、それをご飯にのせたゴリ丼などの料理があります。
・ゴリ漁
川の水が暖かくなる3月から春を告げるように漁が始まります。川底に沿って移動する性質を利用した「のぼり落としうえ漁」 が主流です。貝殻を吊り下げたロープを上流から下流にむけて二人一組で引き、貝殻が川底の石にあたる「ガラガラ」という音に驚いたゴリを追い込む「がら引き漁」も行われています。天然のゴリの漁期は3月～5月です。

〇香り豊かな「アオノリ（スジアオノリ）」
・アオノリの美味しい食べ方
粉状にして色々な料理に使用するほか、香りを活かして菓子類にも使われます。
・アオノリの収穫
四万十川は全国屈指の天然スジアオノリの産地です｡ 冬場になると、汽水域の川底の石に自生するノリをくし状の道具でかきとり､天日干しする風景が見られます。アオノリの旬の時期は12月～5月です。
・アオサノリの美味しい食べ方
四万十川で育ったアオサノリは香り豊かでとても柔らかです。海苔の佃煮の原料となっているほか、天ぷらにしたり、汁物に入れたりして食べられます。
・アオサノリの収穫
冬から春にかけて四万十川河口付近の汽水域でヒビ網栽培されたものが収穫されています。アオサノリの旬の時期は2月～5月です。

上週六與來自東京的朋友一同前往香川縣滿濃公園，欣賞一場令人震撼的冬季燈光秀。原本以為園區內只有零星幾處會有佈置，沒想到一踏入大門，眼前竟是一片璀璨LED燈海，將整個公園點綴得如夢似幻。據說，這次使用的燈泡數量多達65萬顆，規模之宏大讓人為之驚嘆！

這座佔地約3.2平方公里的丘陵地，在夜幕降臨後處處都是讓人流連忘返、快門按不停的絕美景緻。這場美麗的燈光盛會不僅深受遊客喜愛，更憑藉其獨特的魅力，一舉贏得2024年日本夜景遺產「點燈夜景遺產部門」的認證，並在同年的國際照明設計獎中，勇奪「優秀娛樂」部門的第四名殊榮。

面對如此震撼人心的冬夜景觀，我原以為門票會所費不貲。然而，萬萬沒想到，這場精彩絕倫的冬夜盛宴竟然如此親民：15歲以下孩童免費，大人門票僅需450日圓，加上300日圓的停車費。如此物超所值的體驗，讓人忍不住高呼驚喜！這片美麗的燈飾，無論走到哪都能霸佔你的視線，難怪它能在香川的冬季稱霸二十個年頭。

這次能託朋友的福，欣賞到這場難忘的燈光秀，實在是太值得了。滿濃公園的燈飾變化或許不如大都市的燈光秀那般多樣複雜，但其霸佔視線、將人完全沉浸在閃亮燈海中的浪漫氛圍與廣闊氣勢，絕對是冬天值得專程一訪的絕佳去處。

只要冬天一到，客廳的某個角落一定會出現一箱橘子。而且那一箱重達五公斤的橘子，往往不到一個禮拜就會被家人吃得一顆不剩。

老家北投的大屯山盛產桶柑。雖然外皮較厚，但果肉飽滿、酸甜交織，是過年拜拜不可或缺的重要供品。

相較之下，日本的橘子小巧可愛，尤其是 SS 尺寸的，甚至可以一口一顆。常常回過神來，才發現自己已經吃了十顆以上。

不過我最喜歡的，還是來自香川縣的小原紅早生（おばらべにわせ）。它的滋味和北投的桶柑十分相似，酸甜平衡得恰到好處，怎麼吃都不會膩。

小原紅早生不論果皮或果肉，顏色都比一般橘子更深、更紅，據說是日本色澤最鮮紅的柑橘。最高等級的稱為「讚岐紅」，甜度超過 12.5；其次的優良品種「金時紅」，甜度也在 11.5 以上。

香川縣坂出市正是小原紅早生的主要產地。有一次前往四國遍路第 81 番札所白峯寺時，我先繞到山腳下的果園體驗採橘子。望著陽光下那一顆顆紅橙透亮的果實，食慾竟瞬間被喚醒，一口氣吃了好幾十顆，還帶了一大袋回家慢慢享用。

或許正因為如此，每到冬天家中角落必然出現的那箱橘子，不只是季節的象徵，也是我心中跨越台日、連結記憶與味道的小小溫暖。

この写真は、紅葉の時期に訪れた栗林公園で撮影しました。池の向こうに建物が見えて、手前に赤く色づいたモミジがあり、奥行きを感じたのでシャッターを切りました。落ち着いた雰囲気の景色に心が和んだ瞬間です。


今年の秋は、大学の試験や課題、自動車学校やらで秋をなかなか撮れていなくて、栗林公園しかありません。めちゃくちゃ楽しいところですけどね。来年こそはいろんなところにいきたいなーって思ってます。

この写真は、紅葉が見頃を迎えた香川県高松市の栗林公園で撮影しました。色づいたモミジの枝が水面を包み込むように広がり、そこへゆっくりと遊覧船が通り過ぎていく瞬間を切り取りました。静かな水面に映る秋の色と、船に乗る人々の穏やかな表情を見て、季節が移ろう時間のゆったりとした流れを感じました。

2回目の栗林公園で、初めて訪れたときと景色ががらりと変わっていて気付いたら２時間経っていて驚きました。様々な場面を見ることができて、楽しかったです。静かな空間でゆったりと時間が流れる栗林公園は居心地がよく、また行きたいと感じました。

今天有幸跟隨在地耆老的腳步，以巴士搭配步行的獨特方式，體驗了一趟深度的四國遍路之旅。大家沿著幾段古老的遍路道，從 86 番志度寺一路走向終點 88 番大窪寺。

在這段穿越時空的旅程中，耆老如數家珍，向大家娓娓道來道標與遍路墓的由來和背後的故事。透過他的生動解說，古道上沉積的漫長歲月彷彿重新浮現眼前，讓這趟朝聖之路不再只是單純的步行。

過去步行上山，我習慣走遍路交流沙龍前的那條路。然而，這次耆老首先帶領我們走向一條鮮為人知、過了交流沙龍後貼著山邊延伸的古道。由於這條古道較少遍路者行走，沿途的遍路墓得以完整地被保留下來，成為見證歷史的珍貴印記。

接著，我們轉向另一條靠近聚落、沿著河流蜿蜒的遍路道。這一段路最具時代變遷的痕跡——隨著聚落的發展與道路的開闢，原本用來指示方位的丁石有的被遷移，使得上頭的指標指向了莫名其妙的他處。耆老的現場解說，才將這些原本難以理解的「錯位」變化一下子全都串了起來，讓人深深感受到歷史的趣味與無奈。

或許也因為道路的開闢與環境的變動，原本散落在路邊及山坡上的部分遍路墓，也被遷移集中到了一處。

這次的遍路之旅，不僅是身體上的行走，更是心靈上與歷史的一次深度對話。

【高知県四万十市】四万十市に来るなら立ち寄りたい観光施設７選

四万十市でのアクティビティ体験や歴史・文化に触れる事のできる施設をご紹介します。

①中村地域
四万十川の河口、太平洋に面する四万十市の中村地域は現在から約550年前、京都の公家である一條氏が京都の町並みを模したまちづくりによって、京都と同じ地名が数多くあり現在も当時の史跡が残っています。

〇四万十川遊覧船
四万十川の風景を楽しみ、風情あるひとときを味わうことができます。
定時に運行する船や、貸し切り船、予約お食事つき屋形船などがございます。
５月末～６月上旬にかけて、四万十川を飛ぎかうホタルを鑑賞出来るホタル舟を運行しています。

〇四万十カヌーとキャップの里かわらっこ
四万十川のほとり。豊かな自然に囲まれた体験施設。カヌーやSUPといったリバーアクティビティのほか、オートキャンプサイトも整備。各種備品貸出も行っており誰でも気軽に四万十川の自然を身近に感じることができます。

〇トンボ自然公園 四万十川学遊館
世界で初めてとなるトンボ保護区。園内で記録されたトンボは81種類にものぼり、季節の草花を鑑賞することもできます。
隣接する四万十川学遊館では、世界中のトンボ1,000種3,000点を含む世界の昆虫標本2,500種5,000点を常設のほか、四万十川をはじめとした世界の魚約130種を飼育展示しており、四万十川の「今」を教えてくれます。

〇四万十いやしの里
清流四万十川の河口を見下ろす丘の上にある温泉施設。館内には四万十市内にて汲み上げた温泉を提供する「四万十いやしの里」や四万十川で育まれた豊かな恵みをふんだんに活かした料理を提供する「レストラン山川海」があります。

〇四万十市郷土博物館
山内一豊の弟、康豊の居城であった中村城跡にある城の形をした博物館。 館内には、四万十川や支流と紡いできた暮らしや歴史・文化を「川と共に生きるまち」として紹介。また、土佐一條家、中村山内家、幕末の志士・樋口真吉、明治を代表する中村出身の社会主義者・幸徳秋水などに関する貴重な資料を展示しています。最上階は展望台となっており、四万十川、東山、市街地を一望することができます。

②西土佐地域
四万十市の上流に位置する西土佐地域は、四万十川沿いに集落が点在し長閑な風景が広がっています。
更に夜間には周囲に建物の灯りが少ないことから、星の光が人口の灯りに遮られず、本来の星空を鑑賞することができます。

〇四万十・川の駅カヌー
初心者向けのカヌーツアーを行っており、インストラクターの指導で半日コースと１日コースの基本講習を受けることができます。館内では世界のカヌーも展示しています。川の駅でもあり、四万十川りんりんサイクルも行っています。

〇四万十楽舎
廃校となった地域の学校を宿泊体験施設としてリニューアルした施設です。施設内には教室や保健室などをそのまま宿泊部屋として使用することができるほか、当時使用されていた机なども残っています。
カヌーや沢歩き（シャワークライミング）、イカダ遊びなど、四万十川ならではの体験をすることが出来ます。

〇ホテル星羅四万十
四万十川を見下ろす高台にあり、自然に包まれたロケーションも最高。名物料理は、四万十川のアユや川エビ、四万十牛など、自然の恵みをたっぷりと味わえます。
隣接する4mの観測ドームがあり、星空観賞とともに専門員が星の楽しさを伝えてくれます。

〇道の駅「よって西土佐」
四万十川中流域の国道441号線と381号線の合流点に位置し、四万十川観光の玄関口といえる施設です。
店内の中央に置かれた名物・軽トラには地元の新鮮な農産物が並べられており、旬のものから地域に伝わる伝統料理まで、手づくりの加工品やお弁当が豊富に取り揃えられています。
天然ものにこだわる鮎市場では、鮎はもちろんウナギ、ツガニといった、四万十川の豊かな幸を実際に目で見て購入できます。

今天再度踏上小豆島，造訪了以壯麗景色聞名的寒霞溪。

搭乘纜車抵達山頂站後，通往可以眺望瀨戶內海的展望台那一段，楓葉雖已見凋零、開始飄落，但真正的驚喜在於徒步下山的路上。這條蜿蜒的山徑，兩旁依舊是層次豐富、火紅絢爛的楓葉林，讓人得以盡情沉浸在這片秋日美景之中。

下山途中，我們偶遇了 2022 年藝術祭的經典作品——「空之玉」。在晴朗藍天的映襯下，這個精妙的鏤空球體造型顯得格外引人注目，與周遭的自然環境完美融合，呈現出非凡的藝術格調。

回程，在寧靜的橄欖公園稍作停留。我點了一杯咖啡，望著遠方瀨戶內海的粼粼波光，享受著片刻的發呆時光。就在此時，一個小細節引起了我的注意：這裡的郵筒竟然被漆成了清新的橄欖綠！在海景與藍天的襯托下，這個獨特的色彩顯得格外亮眼，為旅途增添了一抹獨特的清新感。

沒想到再次來訪小豆島，不僅重溫了舊日美好，更邂逅了這些意料之外的驚喜與美好，留下了許多嶄新而深刻的回憶。

愛媛県大阪事務所にて「えひめ西条フェア」を実施します！

１２月3日(水)～5日(金)の３日間、愛媛県大阪事務所にて、『えひめ西条フェア』を開催します。
旬の地物青果、周桑特産あんぽ柿、西条産人参の濃厚人参ジュース、石鎚黒茶、ジャム、地酒、海苔等の西条産品をご用意しております。風味豊かな青のりフィナンシェも初お目見え。観光のご案内も含めて西条市の魅力をPRいたします。
近畿圏近隣にお住まいの皆様、ぜひお立ち寄りください！

【えひめ西条市フェア】
・開催期間
令和7年１２月3日（水）～5日（金）
９時００分～１８時００分
※最終日の１２月5日（金）は１７時００まで

・場所 愛媛県大阪事務所
〒550-0002大阪市西区江戸堀1-9-1 肥後橋センタービル1階

・内容
西条市の特産品等の販売・観光PR

瀨戶內藝術祭雖然在十一月初就落幕了，但這次首次造訪西側的粟島、伊吹島與本島，仍讓人感到格外新鮮。三座島中，令我記憶最深刻的，非伊吹島莫屬。

伊吹島最廣為人知的，是讚岐烏龍麵高湯的靈魂──小魚乾。然而，比起名產，更觸動人心的，是島上特有的「出部屋」遺址中展出的藝術作品——〈伊吹之樹〉。

所謂「出部屋」，有些類似台灣的月子中心。據說過去島上若有婦女將臨盆，而家中的男性又必須出海捕魚，便無人能陪伴照顧。於是居民們便設立了這樣的空間，讓準媽媽們能安心聚集、專心迎接新生命。

〈伊吹之樹〉的主題，象徵母親的子宮，也代表一種「脫胎換骨」的重生意象。不只理念深遠，立於內部時，透過宛如萬花筒般的鏡面望出去，那些層層疊疊的光景更令人沉醉，彷彿置身另一個柔軟而靜謐的世界。