日本のラジオ体操の動画を見てみよう！ こちらは東急建設が制作した、外国人向けのラジオ体操の動画「ラジオ体操第バ06_英語」です。 日本人には古くから、ラジオ番組で流される体操用音楽に合わせて体操をするラジオ体操の習慣があります。 ラジオ体操は国民の体力向上や健康維持、健康増進を目的として作られました。 ラジオ体操とはどのような体操で、何を目的として始まったのでしょうか？ 詳しくチェックしてみましょう！ 動画で紹介されているラジオ体操とは？その歴史をご紹介！ 写真：ラジオ体操をする小学生 ラジオ体操の歴史は1920年代にまでさかのぼります。 もとは、欧米の生命保険会社が運動習慣の一環としてラジオ体操を考案しました。 日本放送協会（NHK）で初めてラジオ体操が放送されたのは1928年のこと。 それ以降少しずつ内容が変わり、現在のラジオ体操第1は1951年に制定されました。 動画で紹介されているラジオ体操第1以外にも、ラジオ体操第2やラジオ体操第3、みんなの体操といった種類があります。 動画で紹介されているラジオ体操にはどんな効能がある？ 写真：ラジオ体操の出欠カード 動画で紹介されているラジオ体操第1は、動画の0:11からの「伸び運動」から2:56からの「深呼吸」まで順番の決まった13種類のエクササイズで構成され、トータルで3分15秒程度です。 全身の筋肉を使うラジオ体操には、運動不足解消やダイエット効果などが期待できます。 夏休みなどには、全国各地の町内会や自治会などが夏季休暇中の子供たちを集めて、ラジオ体操会を行います。 ラジオ体操会に出席すると子供たちは出席カードに印をもらえます。 ラジオ体操には子供の体力向上や地域交流といった意味合いもあるのです。 日本のラジオ体操をやってみたい！ラジオ体操はどこで聴ける？ 写真：ラジオ 日本のラジオでは、現在もラジオ体操が放送されています。 オープニングテーマや指導者の挨拶のあと、朝の放送では「ラジオ体操の歌」が流れたあとにラジオ体操第1が流されます。 放送の中には補助体操や首の体操の時間もあります。 テレビでも同じようなラジオ体操の放送があるので、テレビ放送時間をチェックしてみましょう。 また、アプリや動画、CDでラジオ体操をする人もいるので、お好みの方法を選んでみましょう。 ラジオ体操紹介まとめ 写真：ラジオ体操をする女性 ラジオ体操は健康効果が高いことから、昔も今も多くの日本国民に愛されています。 現在でも、子供たちの集会や会社の始業時間、または運動不足を感じている方などがラジオ体操に取り組んでいます。 健康維持のためにも、動画で紹介されているラジオ体操をぜひ試してみてくださいね。

こちらの動画は「サントリー公式チャンネル （SUNTORY）」が公開した「忍者女子高生 | 制服で大回転 | japanese school girl chase #ninja」です。 こちらの動画では、女子高生が制服姿のまま校内をまるで忍者のように移動している姿を紹介しています。 追いかけられている女子高生の軽やかさと俊敏さ、そしてマキビシや変わり身を使うといったまさに忍者な様子にまず驚きます。 カメラマンの子も負けず劣らずの身体能力で追いかけている様に可愛さは無く、日本の忍者のスタイリッシュさと格好良さがあります。 この動画では、女子高生の忍者のような追いかけっこを見ることが出来るので、是非一度ご覧下さい。

こちらの動画は「【徳川家康と服部半蔵忍者隊チャンネル】」が公開した「A late ninja: The real life of professional ninja, Japan 遅刻忍者」です。 こちらの動画では、仲間からの呼び出しに遅刻した忍者服部半蔵が敵襲にあいながらも忍術や現代スポーツであるパルクールでかいくぐる様子がご覧いただけます。 動画後半では仲間たちも参戦し、華麗なアクションを繰り広げています。 忍者を演じているのは、愛知県の魅力をPRする目的で結成された「徳川家康と服部半蔵忍者隊」の皆さんです。 主に名古屋城で「おもてなし」と呼ばれる観光客と交流するイベントで活躍されています。 「徳川家康と服部半蔵忍者隊」の熱演を是非動画でご確認ください。

こちらの動画は「GQ JAPAN」が公開した「日本人初のプロ・パルクールアスリートZENに密着。僕がLAで冒険を続ける理由 | ATHLETICO JAPAN #2 ZEN, Parkour Athlete | GQ JAPAN」です。 こちらの動画でご覧になれるパルクールとは街中にある障害物を「走る・跳ぶ・登る」新アスリートスポーツです。 2024年のパリ五輪で正式競技になることが期待されています。 動画で紹介されているZEN（ゼン）は19歳で日本人初のプロ・パルクールアスリートとなり、2015年にはアジア人として初めて全米チャンピオンに輝きました。 パルクールの魅力をパルクール第一人者のZEN（ゼン）が語る！