■目录 超值享受冲绳县大宜味村住宿之旅的视频介绍 冲绳縣山原三村之一，“国头郡大宜味村” 誉名为“长寿之乡”的大宜味村 人称“芭蕉布之乡”的大宜味村 别名“扁实柠檬之乡”的大宜味村 又名“大头怪（木灵）之乡”的大宜味村 在大宜味村体验热门的山原生活住宿计划旅游团！ 两天一夜住宿计划的推荐重点 两天一夜住宿计划的时间表与体验内容 两天一夜住宿计划旅游团的详情 只要有两个小时就可以参加！山原最棒的体验方案介绍 沓瀑布纵走健行 e-bike 游览行程 e-bike 游览行程＆古帆船巡航 自行车之旅 划皮艇之旅 山原森林星空之旅 冲绳县大宜味村不容错过的热门景点介绍 喜如嘉七瀑布 石山展望台 道路休息站大宜味 山原森林游客中心 大宜味住宿计划介绍总结 超值享受冲绳县大宜味村住宿之旅的视频介绍 这次要介绍的视频，从在冲绳县大宜味村中轻快骑着自行车穿越大自然的画面开始。在当地导游的带领之下，除了享受及体验大宜味村的美食与活动，还可以在满天星空之下一边露营，一边欣赏冲绳传统乐器“三线”的演奏！大宜味村的旅游魅力，整个都凝缩在视频之中呢。 只要在大宜味村安排一趟住宿之旅，就能随时体验当地文化及生活方式。 大家一定要亲身感受一下只有住宿观光才能享受到的美妙时光！ 照片：大宜味村 接下来我们要在本文中介绍大宜味村的魅力以及住宿计划。 看完本文之后，相信你一定也会被大宜味村迷住，想要亲临此地，好好体验大宜味村的生活！ 冲绳县山原三村之一，“国头郡大宜味村” 冲绳县国头郡大宜味村位于冲绳县冲绳本岛北部，是一个由17个聚落组成的村庄，人口3,034人，家庭户数1,716户（截至2023年3月为止）。 整个村子的面积约为64平方公里，和东京JR山手线的范围大致相同。 交通方面，此处距离那霸市87公里，利用国道58号大约需要2小时的车程，利用高速公路的话则约1小时又30分钟。 大宜味村与邻近的“国头村”和“东村”合称山原三村，于2021年登记为世界自然遗产。这一带栖息着许多当地特有的物种，例如冲绳秧鸡和野口啄木鸟（居住在山原森林中的啄木鸟。 照片：冲绳秧鸡 此外，大宜味村还是人们口中的“长寿之乡”、“芭蕉布之乡”、“扁实柠檬之乡”及“大头怪（木灵）之乡”。 誉名为“长寿之乡”的大宜味村 大宜味村是日本公认的常受村。根据2015年国势调查，65岁以上高龄人口占总人口比率高达32.5%，90岁以上长者更是占了4.2%，比例相当高。 ※日本全国90岁以上的人口比例为1.6%。 照片：大宜味村的老爷爷 1987年，大宜味村因为高龄人口比例荣登日本冠军，故名“长寿之乡”，并于1996年获得WHO（世界卫生组织）认证，成为“全球寿命最长的地区”。 西班牙在2016年出版的《IKIGAI》中，报道了大宜味村民的长寿秘诀。超过500万册的总发行量，让这本书成为全球的畅销书。 书中提到“大宜味村那些神采奕奕、‘拥有目标的爷爷奶奶生活的模样’才是最理想的生活方式”。这本书不仅是让许多外国人拜访大宜味村的契机，就连对日本十分陌生、但一听到大宜味村却耳熟能详的外国人也跟着增加呢。 人称“芭蕉布之乡”的大宜味村 大宜味村的喜如嘉栽种的拔蕉是香蕉的近亲。用拔蕉叶的纤维织成的“喜如嘉芭蕉布”自古就是当地相当普遍的和服布料。宛如蜻蜓羽翼透明轻薄的特性，为其赢得“梦幻之布”的美名。 透气轻盈的布料在气候潮湿的冲绳地区往往会受到重用。 拔蕉是一种需要三年的时间才能长到比人还要高的植物，但是每株拔蕉所能采集的纤维却只有20公克。若要编织一反布（相当于一卷布），就必须要搜集200株拔蕉的纤维才行。 照片：拔蕉 芭蕉布大约从13世纪左右开始制造，历史相当悠久。琉球王朝时代（1400年代到1800年代的450年间）的贵族为了穿着高质量的芭蕉布，还特地设立“芭蕉当职”，专职管理贵族的芭蕉园。 到了明治时代，原本只有素色及条纹图案的芭蕉布加入了絣纹（碎白点图案），并逐渐发展成一项工艺品。 冲绳于1972年归还日本之后，芭蕉布便被指定为冲绳县的无形文化财产，随后又在1974年升格为国家无形文化财产。及至今日，大宜味村依旧是大家心中的“芭蕉布之乡”，当地人也不断地将这项珍贵的传统工艺代代传承下去。 别名“扁实柠檬之乡”的大宜味村 日本国内流通的扁实柠檬大多产自冲绳，当中大宜味村的产量就占了六成。 照片：扁实柠檬 扁实柠檬营养丰富，是公认的冲绳长寿健康食材之一。 据说扁实柠檬所含的成分“川陈皮素（Nobiletin）”具有以下的功效： ・预防风湿、骨质疏松症及癌症 ・降低血糖和血压 ・燃烧脂肪、强化肝功能、改善排尿及认知功能 ・改善频尿和尿失禁等排尿障碍 ・预防糖尿病 大宜味村民的长寿秘密，说不定就藏在扁实柠檬里哦。 另外，扁实柠檬在故乡税还是热门的回馈礼品。 有兴趣的人，不妨参阅大宜味村故乡税特设网站，了解详情。 又名“大头怪（木灵）之乡”的大宜味村 被列入世界自然遗产、山林景观丰富的山原地区据说还有“木灵”栖息，当地人称“大头怪（Bunagaya）”。 照片：木灵“大头怪” “大头怪”是一种爱好和平与自然、懂得善用山林恩泽，而且会在大家面前现身的神奇生物。但是第二次世界大战结束以后却因为战后重建的现代化，现在只能在大宜味村看见它们的身影。 它们就像栖息在榕树上的精灵，拥有一头红发，身上披着草木。 1998年，大宜味村正式发表“大头怪之乡”宣言，以作为村制百周年纪念。 这就是以长寿、传统文化、美食与古老传说，让生活充满魅力的大宜味村。“大宜味村住宿之旅”也因为能与生活在当地的爷爷奶奶互动，透过各种体验寻找长寿秘诀而勇夺人气。 在大宜味村体验热门的山原生活住宿计划旅游团！ 大宜味村的住宿计划旅游团是一个能够同时享受大宜味村培育已久的自然、美食、文化与历史的旅游行程。 大家可以与在大宜味村这片大自然中生活的居民互动，感受他们乐天的个性，深入了解此地的历史与文化，亦可从事骑自行车、划独木舟、纵走健行等户外活动，以及选择BBQ加露营或民泊等住宿方式。 住宿计划旅游团有个基本方案，不过大家可以配合自己的需求及想要体验的活动，事先与业者商量及安排。 不管是民泊还是露营，甚至是想要体验的户外活动，大家都可借此机会好好选择。 除此之外，当地也有利用两个小时至半天的短暂时间饱览大宜味村的体验方案，适合推荐给无法住宿的朋友。 利用住宿方案的人可以选择在宫城公民馆草皮广场“露营住宿”，或者是到当地爷爷奶奶实际生活的家中住宿的“民泊”。 选择民泊的人可随季节化身为家庭成员之一，在民家管理的田地里体验收成乐趣，并与主人一起学做冲绳料理，共享大家完成的美食，开怀畅谈，拥有一段只有在大宜味村住宿计划中才能体验的美好时光。 视频的0:56处所呈现的，就是在当地居民家中用餐的画面。 ※餐饮内容可以依据素食者或对食物过敏者的需求调整。如有需要，请事先与业者联络。 照片：住宿计划旅游团的“农家生活体验” 大宜味村住宿计划中的民泊体验，是一个深受日本全国参加修学旅行的学生喜爱的热门行程。 内容有学习务农辛苦之处的“农业体验”、住在农民家中以家族成员身份共同生活的“农家生活体验”、善用大宜味村自然环境的“自然体验”，以及可以学习冲绳料理和传统乐器三线的“文化体验”等等。对学生来说，到大宜味村体验环境、习惯和文化，与当地的爷爷奶奶相处的这段日子将会是一份重要的人生财产。 这个行程一次可以接待280名参加修学旅行或教育旅行的学生，丰富的经验，一般游客也适用。 一般游客如果是携家带眷，暑假来到这里就可以参加学习体验，或者与朋友一起在满天星空下露营，好好体会大宜味村的传统习俗！不管是何种行程，乐趣各有不同。 除了按照预定计划进行的旅游行程，事先咨询时可以根据客户的需求与期望规划出理想的行程也是住宿之旅的魅力之一。 两天一夜住宿计划的推荐重点 这个行程提供了在山原那片宛如雨林的亚热带森林及河流当中尽享划独木舟及纵走健行的乐趣。 趁此大好机会在山原寻找当地特有的生物和植物也是一个不错的选择哦。 在大自然中进行户外活动时要是有当地导游陪同，说不定就有机会得知当地人才知道的宝贵资讯呢！ ※选择方案需另外申请。 照片：山原聚落 到了晚上，就和爷爷奶奶一起用当地食材吃BBQ吧。 大家围绕着营火开怀畅谈，爷爷奶奶若是在旁演奏三线，那就好好高歌一番吧。 睡前可别忘记好好欣赏山原那广阔夜空中的点点繁星，细细体会大自然的壮丽！ 两天一夜住宿计划的时间表与体验内容 接下来要举例介绍大宜味村两天一夜基本方案的时间表和体验内容。 ※这次介绍的是露营方案。 ■第一天　13:00～23:00 （行程据点：宫城公民馆广场和盐屋湾） 【13:00】 ・盐屋・宫城公民馆广场集合 ・自我介绍・工作人员行程解说 ・露营准备（搭帐篷等） 照片：准备设营搭帐篷的场景 【14:00】 ・在工作人员的带领之下骑e-bike巡绕聚落（可选择喜如嘉聚落或盐屋聚落） 照片：骑e-bike巡绕聚落 【17:00】 ・返回宫城公民馆广场，自由活动 【18:00】 ・开始准备在地食材BBQ晚餐──享受露营饭盒及猪杂汤等山原美食 ・在夕阳的陪衬之下享受晚餐 ・与当地的老奶奶话家常，欣赏三线演奏及琉球手舞（Kachasi，冲绳传统舞蹈） ・悠闲观赏山原星空专家精心挑选的璀璨星夜 露营的热络场景可从视频的01:25处观看。 照片：晚上露营的场景 【23:00】 准备进入梦乡 ■第二天　9:00～11:00 【8:30】 ・起床 ・准备早餐 ・收拾露营用具 【10:00】 宫城市民馆前净滩活动（SDGs） 【11:00】 行程结束 下午之后的时间可以申请其他体验方案。 ※上述是基本行程的时间表，体验内容可在事先咨询时根据自己的喜好，选择适合的方案。 ※想住在民家的人报名时请在询问内容中备注“希望申请民泊”。 连住当然也没问题。 行程规划如有问题，请到“悠哉〜大宜味”官方网站中的“报名・咨询”表格中洽询。 悠哉～大宜味【官方网站】 两天一夜住宿计划旅游团的详情 以下是大宜味村两天一夜住宿计划旅游团的费用以及期间等详细资讯。 【金额】 2名……43,500日圆（含税，每人） 3名……43,000日圆（含税，每人） 4名……40,000日圆（含税，每人） 5名……40,500日圆（含税，每人） ※前往集合地点的交通费（机票、租车、公交车等）、饮料及酒精等支出为自费。若是选择民泊，有时民宿主人会主动提供饮料及酒精类饮品。 ※自由选择的体验方案需另外申请。至于体验方案的内容请参阅下方介绍。 【举办期间】 2～11月 ※12月和1月除外 【团体人数】 2～5名 ※五人帐，最多5个帐棚（25人以内） ※民泊最多容纳20人（每栋民房可容纳的人数有限，报名人数如果众多，将视情况分住在数栋民房中） 【集合地点】 集合地点：道路休息站大宜味 山原森林游客中心 地址：冲绳县国头郡大宜味村津波95 【服装】 建议您准备适合户外活动、舒适富弹性而且不怕弄湿的运动服和鞋子，以及换洗衣物。 【携带物品】 饮料、毛巾、盥洗用品、凉鞋及住宿用品 只要有两个小时就可以参加！山原最棒的体验方案介绍 只要花上短短两个小时至半天的时间，就能在大宜味村尽享乐趣的体验方案非常适合那些无法在此处住宿，但却想在大宜味村畅玩一番，或者想要在两天一夜的基本方案当中再多加几项活动的人。 就请大家选择喜欢的户外活动体验，在大宜味村留下一段美好回忆吧！ 沓瀑布纵走健行＆瀑布潭戏水 【行程概要】 “沓瀑布”坐落于平南川上游，四周热带和亚热带植物环绕，是户外健行的理想之地。你可以在大自然中纵走健行，还能在高达15米的神秘瀑布旁的瀑布潭中畅快游泳。 就让我们好好感受森林和土地的芳香，聆听鸟儿的歌声和树林演奏的音乐，尽情享受大宜味村的自然之美。 若是幸运，说不定还会遇到山原地区特有的动植物呢。 ※在瀑布潭戏水时需穿着救生衣 在沓瀑布纵走健行的模样可在视频0:43处观看。 照片：沓瀑布纵走健行 【金额】 7,000日圆／人 【所需时间】 2个小时 【团体人数】 2～20名 【举办期间】 1月～3月、7月～9月 【与当地导游一起悠闲度假】在大宜味村・喜如嘉聚落中倾听长辈分享长寿的秘诀，享受e-bike之旅 【行程概要】 这是一个以骑自行车环游“世界最长寿地区”的旅游行程。 在当地导游的陪同之下，可以参观一些平常到此旅行时不易接触、只有当地人才知道的名胜古迹。 这个行程使用的交通工具是e-bike（运动型电动辅助自行车），即使是对体力没有自信的人也不用担心。 在喜如嘉集落搞不好会找到长寿的秘诀哦！ ※此为两天一夜行程的基本方案。 骑着自行车遨游的模样可从视频的0:12处观看。 照片：e-bike之旅 【金额】 6,000日圆／人 【所要时间】 3小时 【团体人数】 至少2名～最多6名 【举办期间】 通年举办（12/29～1/4除外） 让当地出身的导游与造船士为您导览！解析传统盛事“海神祭”的盐屋湾e-bike 游览行程＆古帆船巡航 【行程概要】 大宜味村盐屋湾会在盂兰盆节结束的第一个亥日（2023年为9月2日）举办祈求五谷丰收、无病消灾“海神祭（UNGAMI）”。 这是一场男性在盐屋湾齐心划着爬龙船（海神乘坐的传统船只）竞逐抵达终点，女性半身泡在海里一边打鼓，一边呐喊声援，载歌载舞迎接勇士的祭典。 盐屋湾的“海神祭”是国家指定的重要无形民俗文化财产，也是一个传承至少400年，型态从未改变的传统祭典。 您可以骑着e-bike巡绕举办“海神祭（UNGAMI）”的传统地区，探索这场祭典的精神及神秘之处。 也可以搭乘古帆船（Sabani，自古生活在冲绳及周边岛屿的居民所使用的船只）在蔚蓝的盐屋湾游览巡航。 照片：海神祭 【金额】 9,000日圆／人（※2人起） 【所需时间】 3个小时 【团体人数】 至少2名～最多6名 【举办期间】 通年举办（12/29～1/4除外） 【山原世界自然遗产】环游冲绳传统活动“海神祭”中心聚落的自行车之旅 【行程概要】 可以骑着自行车环游举办“海神祭（UNGAMI）”的传统地区，探索这场祭典的精神及神秘之处。 在当地导游的陪同之下，畅游在地人才会知道的聚落小路。 照片：骑着自行车巡绕聚落 【金额】 6,000日圆／人 【所需时间】 2个小时 【团体人数】 2～20名 【举办期间】 1月～3月、7月～9月 宫城岛划皮艇环岛之旅 【行程概要】 您可以在位于大宜味村盐屋湾附近、周长约2.8公里的小岛旁从事划独木舟环岛一周等海上活动。 从大海眺望长寿之乡“大宜味村”的宝贵体验！ 在当地导游的带领之下，就算是初次体验也不怕！ 划皮艇环岛的模样可从视频的01:10处观看。 照片：划皮艇 【金额】 7,000日圆（含税） 【所需时间】 2个小时 【团体人数】 2～20名 【举办期间】 1月～3月、7月～9月 当地出身的导游要带您到观赏“南十字星”的绝佳地点！山原森林星空之旅 【行程概要】 在拥有星空导览执照的当地导游带领之下，尽情欣赏辽阔无比的山原星空。 我们会准备双筒望远镜与单筒望远镜，就算空手来访，照样可以体验货真价实的观星活动。 在日本能够看到南十字星的地方只有冲绳，这片美丽的星空正见证着大宜味村居民的无疆之寿。 ※此为两天一夜行程的基本方案。 星空之旅的场景可从视频的01:51处开始观赏。 照片：山原的星空 【金额】 6,000日圆／人 【所需时间】 2个小时 【团体人数】 至少2名～最多6名 【举办期间】 通年举办（12/29～1/4除外） 我们亦可提供未在上述提及的户外活动和旅游景点的导览。 行程规划如有问题，请到“悠哉〜大宜味”官方网站中的“报名・咨询”表格中洽询。 悠哉〜大宜味【官方网页】 冲绳县大宜味村不容错过的热门景点介绍 大宜味村还有很多不错的旅游景点，错过可是会扼腕哦！ 无论是不容错过的知名景点还是私房景点……只要来到大宜味村，此处的风景绝对能让您留下难忘的美好回忆。 喜如嘉七瀑布 喜如嘉地区热门的能量景点──“喜如嘉七瀑布” 这个地方之所以称为“七瀑布”，是因为水在流入瀑布潭之前轨道会改变七次。 此处是当地居民的信仰对象，因此瀑布入口处设有神圣的鸟居及遥拜瀑布的拜所。 以“冲绳命水 七泷之水”为名贩售的矿泉水，就是取自此地清澈的泉水。 照片：喜如嘉七瀑布 基本资讯 【地址】冲绳縣國頭郡大宜味村喜如嘉2234 【交通】从冲绳自动车道的许田IC下交流道约1小时10分钟 【停车场】有 石山展望台 坐落在大宜味村“石山”山顶的展望台。山原一望无际的森林和聚落，以及远处东海和太平洋的湛蓝海洋尽收眼底。宽敞的停车场更是自驾或租车出游的朋友能随时经过此处欣赏美景。 照片：石山展望台 基本资讯 【地址】冲绳縣國頭郡大宜味村根路銘2268-1 【交通】从冲绳自动车道的许田IC下交流道后约40分钟 【停车场】30台 道路休息站大宜味 山原森林游客中心 2020年刚开业的道路休息站。除了贩卖冲绳北部采收的蔬菜、肉类及鱼类的生鲜区、网罗大宜味村特产“榕树馆”，还有享受午餐和咖啡的用餐区“山原海滨餐厅”。想在大宜味村采购伴手礼的人，可别错过这个地方哦。 来到“360°圆顶剧院”可以透过视频了解“山原地区”的自然与生物，以及当地人的生活方式。 建筑物的顶楼是一个展望台，呈现在眼前的美丽海景一览无遗。 照片：道路休息站大宜味 山原森林游客中心 基本资讯 【地址】冲绳县国头郡大宜味村字津波95 【交通】从冲绳自动车道的许田IC下交流道后约40分钟 【停车场】大型车：9台 普通车：109台 【营业时间】 直销所：9:30～18:30 餐厅：平日 11:00～16:00、六日及国定假日 11:00～17:00 游客服务中心：9:00～17:00 大宜味住宿计划介绍总结 这就是公认“世界最长寿的地区”──大宜味村。 长寿的秘诀到底藏在哪里呢？ 让来自海外的游客也迷恋不已的理想生活之“生命意义”又是什么？ 来到冲绳可以拥有一般观光旅游无法体验到的经历，就是本文介绍的大宜味村住宿之旅。 到冲绳主要景点观光并投宿在度假型酒店里虽然可以拥有一趟奢侈又愉快的最佳旅程。 但是这么安排反而会无法观察到冲绳当地人的生活，也无法了解到冲绳的文化和历史，不是吗？ 然而在这趟住宿之旅中只要与村里的老爷爷、老奶奶好好聊一聊，了解当地的文化、历史和日常生活，说不定就会知道大宜味村被称为长寿之乡的原因哦。 若说这是一趟“可以改变你人生观的旅程”，应该不为过吧！ 当地工作人员已经准备好了，正在等候您的光临呢！ 照片：冲绳县・大宜味村 本文介绍的大宜味村住宿计划之相关详情、问题、洽询以及申请，请到“悠哉〜大宜味”官方网站中的“报名・咨询”表格中洽询。 【官方网站】悠哉〜大宜味 可以申请大宜味村住宿计划的“大宜味畅行旅游协会”在 Cool Japan Videos 的SNS账号如下。 想知道大宜味村最新消息的朋友请参阅此处。 日本の魅力情報SNS“クールジャパンビデオ” .caption-heading-2 { font-weight: bold; font-size: 1.7rem; 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